Перейти к контенту
hoz-kniga.ru

hoz-kniga.ru

Медицинский портал

Упражнение для больного после инсульта видео

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Восстановление после инсульта в домашних условиях. Видео

Статистика показывает, что из каждых 100 тысяч населения в Украине жителей Украины, 300 людей перенесли инсульт. С каждым годом это число только увеличивается. Этому способствуют плохая экология, неправильное питание, недостаток спорта, вредные привычки и хронические стрессы. К тому же, многие люди до последнего игнорируют профилактические визиты к врачу.

Если инсульт уже произошел, не нужно опускать руки и нанимать сиделку. За последние годы медицина существенно продвинулась, существуют эффективные способы восстановления. Придерживаясь рекомендаций лечащего врача, Вы поможете близким быстрее вернуться к привычной жизнедеятельности.

В идеале, выполнять упражнения после инсульта под присмотром опытного специалиста. Такую услугу предлагает частный пансионат Life House.


ЛФК после инсульта - 04.Пассивная разработка ноги

Выучить упражнения после инсульта в домашних условиях видео поможет лучше всего. Пересматривайте их нужное количество раз, отслеживая все подробности и нюансы.

Положение и укладка

Какие упражнения делать после инсульта зависит от особенностей течения заболевания в конкретном случае, анамнеза пациента. Life-House предлагает общие рекомендации.

Несмотря на то, что первое время больной проводит в постели, это не повод терять время. Его можно использовать с пользой, ведь заниматься лфк после инсульта полезно и лежа. Главная задача — расслабить мышцы в тонусе, и стимулировать те, которые расслаблены.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Скачать упражнения для рук после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт

Важно начать с положения больного. Разместите его, чтобы больная сторона была со стороны подхода. Если он захочет что-то взять с тумбочки возле кровати, ему нужно будет повернуться на больной бок. Это создает дополнительный стимул для мышц, а значит они начинают лучше работать.

Чтобы повернуться, здоровой рукой нужно взяться за больную и уложить ее на живот. Так он сможет ее контролировать, а поворачиваясь, обеспечит себе опору на локоть.

Лечение положением осуществляется с помощью подушек. Подкладывая их под коленный сустав, добейтесь того, чтобы бедро было ровным, стопа не заваливалась наружу. Ноге нужно сделать упор — подойдет стул, спинка кровати.


Упражнения для восстановления движений ноги после инсульта.

Пассивная разработка рук

Лфк после инсульта в домашних условиях не должна ограничиваться покупкой эспандера. Начинайте с крупных мышц, идя от плечевого сустава к пальцевому.

Возьмите руку пациента, чтобы его большой палец остался у Вас в ладони, а кисть расслабленно лежала на вашей. Чтобы локоть не провисал, поддерживайте его второй. Обопритесь на ногу в выпаде, чтобы перенести нагрузку тела. Делайте 10-15 повторений, мягко и плавно.

Мысленно совершая движения “вверх-вниз” с закрытыми глазами, пациент может приобщиться к разработке мышц. Делая лфк после инсульта, видео поможет разобраться во всех возможных вариантах.

Активно-пассивная разработка рук

  • Пациенту нужно взять пальцы в замок, приложив усилия. Зафиксировать больную руку поможет здоровая. Теперь попросите пациента аккуратно, без рывков поднять руки, выпрямить, завести за голову.
  • Следующее упражнение — больной должен нарисовать локтями круг, выпрямив руки. Повторяем как минимум 10 раз.

Таким же образом можно разработать кисти. Если Вы впервые контролируете выполнение упражнения после инсульта, видео помогут отработать каждый этап.

Пассивная разработка ног

Комплекс упражнений после инсульта предполагает определенную логику действий. Начинаем с разработки крупных суставов, и постепенно движемся дальше.


ЛФК после инсульта - 02.Пассивная разработка руки

Последовательность такая же, как и с руками — поднимаем, отводим в сторону, пробуем согнуть.Труднее всего будет разработать голеностоп, но этому нужно уделить достаточно внимания.

Активно-пассивные упражнения для ног

Поначалу сгибания будут даваться пациенту тяжело. Подключите здоровую ногу. Можно поддевать больную ногу стопой и подтаскивать к себе. Чем чаще будете делать упражнения для ног после инсульта, тем лучше.

Упражнения после инсульта в кровати

В первое время все упражнения при инсульте правой стороны или левой, в зависимости от особенностей заболевания, проходят лежа.

Похожие темы:
Что капают при инсульте желтого цвета
Из за чего бывает ишемический инсульт
Обширный инсульт головного мозга кома прогноз

Из видео можно узнать, как научиться выполнять их безопасно. Со временем уже легче будет принимать прямое положение тела, переворачивать его, садиться и даже ползать.

Упражнения в сидячем положении

После инсульта, реабилитация в домашних условиях, упражнения должны выполняться в разных положениях, чтобы варьировать нагрузку. Важно включать в работу мышцы больной стороны. Их расслабление приведет к затягиванию реабилитации, и даже к травмам. Лучше, если их будет страховать здоровая, а не подушки и другие приспособления.

Когда пациент уже сидит ровно, специально раскачивайте его. Так тело привыкнет к нагрузке. Задачу постепенно усложняем.


Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

Отрабатываем навык вставания

Так как больной человек сидит с опорой на одну сторону, сначала нужно помочь ему поставить ноги. Больную — вперед, здоровую — под стул, для дополнительной опоры. Подойдя к пациенту, станьте так, чтобы ноги были в упоре. Нужно, чтобы он обнял Вас за шею. Теперь возьмите больного под руками и потяните к себе.

Пересаживание с кровати на стул

Здесь работает тот же принцип, что и при вставании. Здоровую ногу нужно подогнуть под себя и в упор, больную — отвести в сторону, немного подав вперед. Медленно поднимайте больного, поворачивая его на здоровой ноге. После этого можно посадить. Следите, чтобы при посадке задняя поверхность бедра касалась стула.

Упражнения стоя у стула

Стоя возле опоры тоже можно укреплять свое здоровье. Вариантов много — и отжимания, подъемы на носках, покачивания в разные стороны. Главное, соблюдать правильную технику и следить за плавностью движений.

Ходьба с тростью

Купите хорошую, удобную трость по росту с комфортной ручкой.

Реабилитация после инсульта лфк включает обучение стереотипу ходьбы. Сначала переставляется палочка, после нее делается шаг пострадавшей ногой. И только потом шагает здоровая. Следите за тем, чтобы всегда было две точки опоры.


Реабилитационные упражнения для руки после инсульта 11 ГКБ

Больная нога обычно выворачивается наружу. Чтобы исправить это, попросите больного сделать акцент на колено, немного согнув его. Здоровые люди делают это, даже не задумываясь. При реабилитации после инсульта в домашних условиях, упражнения предполагают обучение этому процессу практически с нуля.

Повороты на месте

При поворотах обязательно делать опору на здоровую ногу, подтягивая больную за ней.

Приседания у стула

Для успешного восстановления после инсульта в домашних условиях упражнения на приседания необходимы, хоть и даются пациентам сложно.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
К чему приводит инсульт головного мозга
Из за чего бывает ишемический инсульт

Держась за опору, нужно выпрямить ноги, поставив их пошире для опоры. Начинайте с маленьких приседаний. Сначала неглубокие, на здоровую ногу. Постепенно отрабатывается навык сгибания колена. Еще важны дыхательные техники.

Учимся ходить по лестнице

При лфк после инсульта, комплекс упражнений заканчивается попытками пациента самостоятельно ходить, подниматься и спускаться по лестнице. Обучение этому опасно, но необходимо.

Пациенту нужно встать возле лестницы как можно ближе. Если перила находятся со стороны больной руки, дайте ему палочку. Поставив ее на ступеньку, нужно переставить здоровую ногу и подтянуть к ней больную. Спускается сначала больная нога, для этого нужно присесть на крепкой здоровой.


Гимнастика после инсульта. Статические упражнения.

Очевидно, что хоть восстановиться без дополнительной помощи и возможно, это потребует огромных вложений времени и сил. Ошибки влияют на скорость и качество реабилитации. А потому лучше переложить это на плечи профессионалов — людей с профильным образованием и большим опытом. Специалисты Life House подскажут, какие упражнения после инсульта наиболее эффективны и травмобезопасны. Они помогут вашему близкому стать на ноги и полноценно наслаждаться жизнью!


Использованные источники: https://life-house.ua/ru/blog/vosstanovlenye-posle-ynsulta-v-domashnyh-uslovyyah-vydeo/

Описание услуги«Видео и обучение»

Главная   ›   Услуги   ›   Реабилитация на дому

Реабилитация на дому

В данном разделе можно ознакомиться с услугой «Видео и обучение»:

Видео и обучениерекомендуем


Гимнастика после инсульта
Описание:Обучение методам реабилитации на дому, видеопримеры и описание упражнений, печатное пособие, компьютерная программа
Стоимость, бел. руб.:БесплатноЯ не из Беларуси
Описание:услуга для родственников больных, опекунов и сиделок

Хотите получить доступ к видео прямо сейчас?

Перейдите по ссылке, выберите режим «Демонстрация» либо зарегистрируйтесь.
В течение нескольких дней с вами свяжется специалист, либо на вашу почту будут отправлены логин и пароль для доступа ко всей информации!

Кому будет полезна эта информация.

Больным после инсульта и их родственникам, сиделкам либо опекунам для самостоятельной подготовки навыкам ухода и реабилитации на дому.

Условия предоставления обучающих материалов:

  • Администрация проекта «Про инсульт» оставляет за собой право отказать в предоставлении доступа к информации, без объяснения причин такого решения.
  • На данный момент мы не предоставляем печатное руководство и CD диск с электронной версией обучающих материалов.

Необходимость обучения.

Процесс обучения — обязательная часть подготовки родственников и опекунов проведению реабилитационных мероприятий на дому. Обучение представляет собой комплекс занятий в виде интерактивных презентаций, видео и аудио лекций, пошаговых инструкций и заданий. Уникальные материалы подобраны и составлены специально для самостоятельного изучения, и исключают необходимость личного участия преподавателя.

Для полноценного использования учебных материалов необходимо наличие персонального компьютера с устройством воспроизведения звука. Операционная система Windows XP и выше, либо MacOS.

Презентацию учебных материалов Вы можете посмотреть в данном видео-ролике.

Предоставляемые материалы носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!


Практические упражнения для работы по восстановлению речи у больных перенесших инсульт. Урок 12.

В учебных материалах Вы найдете:

Занятие 1: Вводное. Что необходимо знать об инсульте и его реабилитации

Похожие темы:
Инсульт глаза и их признаки и
Операция при инсульте и его последствия
Геморрагический инсульт головного мозга и их лечение
  • Инсульт: что это такое, причины, факторы риска, первичная профилактика, диагностика, последствия.
  • Психологические реакции родственников на заболевание.
  • Реабилитация, что это такое, виды реабилитации, ее цели ,задачи и принципы.
  • Факторы, влияющие на восстановление.

Занятие 2: Возвращение домой. Принципы ухода за больным

  • Обустройство жилого помещения.
  • Вспомогательные устройства и средства реабилитации.
  • Особенности питания больного перенесшего инсульт: рекомендуемые и запрещенные продукты, примерное меню, принципы кормления больных с нарушением глотательной функции, кормление через назогастральный зонд.
  • Принципы ухода за лежачим больным: личная гигиена, смена постельного белья, уход за кожей, профилактика и лечение пролежней.
  • Нарушения мочеиспускания: виды нарушений у инсультных больных, средства ухода, их плюсы и минусы, уход за мочевым катетером, тренировка удерживающей способности мочевого пузыря и пользования туалетом.
  • Профилактика у лежачих больных нарушений дефекации, тромбоза глубоких вен и ТЭЛА, пневмонии.

Занятие 3: Массаж и ЛФК для больных перенесших инсульт


Как быстрее вернуть речь после инсульта
  • Лечение положением (позиционирование).
  • Пассивная лечебная гимнастика.
  • Массаж (цель и польза, подготовка к массажу больного, методика проведения).
  • Активная лечебная гимнастика (дыхательная гимнастика, тренировка в положении лежа, обучение сидению, тренировка в положении сидя, тренировка в положении стоя, тренировка ходьбы, упражнения для восстановления движений в руке, тренировка бытовых навыков, упражнения для тренировки глазодвигательных мышц, вестибулярная гимнастика при головокружении, ЛФК при парезе лицевого нерва).

Занятие 4: Нарушение речи и ее восстановление

Похожие темы:
У кого был инсульт спинного мозга
Бесплатные путевки в санаторий после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт
  • Нарушения общения (коммуникативные расстройства): виды расстройства речи, нарушения артикуляции, восстановление коммуникативных расстройств.
  • Нарушение чтения, его восстановление.
  • Нарушение письма, его восстановление.
  • Восстановление памяти и внимания.

Занятие 5: Профилактика, лечение инсульта. Постинсультные состояния. Юридические основы социальной помощи

  • Вторичная профилактика инсульта.
  • Постинсультные состояния.
  • Медикаментозная терапия инсульта.
  • Юридические основы социальной помощи людям, перенесшим инсульт.

Использованные источники: http://proinsult.by/training/distancionnaya-reabilitaciya/

Лечебная физкультура после инсульта и травм мозга

К одним из наиболее инвалидизирующих и социально дезадаптирующих заболеваниям относятся поражения гловного мозга при остром нарушении мозгового кровообращения (инсульте) и черепномозговой травме.


Восстановление после инсульта. Три главные составляющие.

В результате этих нарушений часто  возникают спастические параличи и парезы конечностей на противоположной стороне тела по отношению к очагу поражения головного мозга. При этом, как правило, в руке отмечается контрактура со сгибанием в локтевом суставе и пронацией лучезапястного, а в нижней конечности – выраженное разгибание в коленном суставе. Это обусловлено повышением мышечного тонуса в сгибателях руки и разгибателях ноги с соответствующим снижением тонуса в мышцах-разгибателях руки и сгибателях ноги.

Похожие темы:
Сколько может длиться больничный при инсульте
Инсульт головного мозга прогноз у пожилых людей
Из за чего бывает ишемический инсульт

Согласно современным представлениям, двигательная реабилитация должна начинаться как можно раньше после стабилизации состояния пациента. При этом постепенно увеличивается как интенсивность, так и продолжительность нагрузок.

Ранним началом лечебной физической культурой достигается ряд целей:

  1. улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а также функция других органов и систем;
  2. налаживается правильное дыхание;
  3. снизижается локально повышенный мышечный тонус и  предупреждается развитие контрактур;
  4. укрепляются здоровые мышцы;
  5. улучшается эмоциональное состояние;
  6. происходит адаптация к социальному функционированию и, по возможности, как можно более ранний возврат к повседневным обязанностям (эрготерапия).

Во время занятий лечебной гимнастикой в процесс вовлекаются компенсаторные механизмы для восстановления утраченных функций. Многократные повторения упражнений создают условия для новых рефлекторных связей.

В начале лечения применяют пассивные движения пораженными конечностями и массаж. Пассивные движения помогает выполнять инструктор-методист. Основная цель — добиться расслабления мышц пораженной части тела. Массировать следует с учетом пораженной мышцы. На руке массируют разгибатели, а на ноге — сгибатели голени и стопы. Переход от пассивных к активным движениям должен быть плавным. Вначале активные упражнения выполняются здоровой частью тела без посторонней помощи, затем инструктор-методист помогает постепенно вовлекать мышцы парализованной части. Упражнения проделывают мягко, плавно в медленном темпе, они не должны вызывать острых болей. Начинают упражнения с проксимальных отделов, постепенно переходят к дистальным отделам. Упражнения следует повторять много раз, делать паузы для дыхания, следить за правильным и ритмичным дыханием.

Основные правила проведения лечебной гимнастики:

  1. Первыми выполняются упражнения для здоровой стороны тела;
  2. Необходимо чередовать специальные упражнения с общеукрепляющими;
  3. Регулярность занятий;
  4. Постепенное увеличение физической нагрузки;
  5. Поддержание позитивного эмоционального фона во время занятий.

Ниже представлен один из возможных комплексов упражнений, рекомендуемый в раннем периоде лечения инсульта или черепномозговой травмы (в случае постельного режима):

 

Упражнения

Кратность/время выполнения

Пояснения

1

Упражнения для здоровой руки

4-5 раз

Упражнения с вовлечением луче-запястного и локтевого суставов

2

Сгибание и выпрямление больной руки в локте

3-4 раза

При невозможности — с помощью здоровой руки

3

Дыхательное упражнение

3-4 раза

4

Упражнение для здоровой ноги

4-5 раз

Поочередно; вариант: сведение и разведение, руки пассивны. Сочетать с фазами дыхания

5

Приподнимание и опускании плеч

3-4 раза

Ритмично, с возрастающей амплитудой. Сочетать с поглаживанием и растиранием

6

Пассивные движения в суставах кисти и стопы

3-5 минут

При невозможности — помогать при супинации

7

Пронация и супинация в локтевых суставах, активно при согнутом положении рук

6-10 раз

Активно с максимально возможной амплитудой

8

Ротация здоровой нотой

4-6 раз

При необходимости — помогать и усиливать внутреннюю ротацию

9

Ротация больной ноги

4-6 раз

Движения средней глубины

10

Дыхательное упражнение

3-4 раза

11

Активные возможные упражнения для кисти и пальцев при вертикальном положении предплечья

3-4 минуты

Ритмично, с возрастающим объемом в зависимости от состояния

12

Пассивные движения для всех суставов парализованной конечности

3-4 раза

Мягко, плавно в медленном темпе. При необходимости — помогать и облегчать выполнение упражнения

13

Ноги согнуты: отведение и приведение согнутого бедра

5-6 раз

Вариант: разведение и сведение согнутых бедер

14

Активные круговые движения плеч

4-5 раз

С помощью и регулированием фаз дыхания

15

Прогибание спины без поднимания таза

3-4 раза

С ограниченным напряжением

16

Дыхательные упражнения

3-4 раза

17

Пассивные движения

2-3 минуты

Мягко, плавно в медленном темпе. При необходимости — помогать и облегчать выполнение упражнения

Всего

25-40 минут

Во время занятий необходимо делать паузы для отдыха продолжительностью 1—2 минуты. По окончании занятий обеспечить правильное положение паретичных конечностей.

В позднем периоде лечения гемипареза комплекс физических упражнений усложняется. Лечебная физическая культура дается в положениях сидя и стоя. Включается ходьба в различных вариантах, обучение в самообслуживании. Упражнения с предметами, элементы игр. Обращается особое внимание на развитие функций кисти и пальцев, на расслабление мышц и снижение ригидности.


Использованные источники: http://www.cardioneurology.ru/lechebnaya-fizkultura-posle-insulta-i-travm-mozga/

5
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
hoz-kniga.ru

Комментарии закрыты.