Перейти к контенту
hoz-kniga.ru

hoz-kniga.ru

Медицинский портал

Почему после инсульта отекает нога и

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Отекает нога после инсульта

Почему отекают ноги?

Отёк — это скопление избыточного количества жидкости в тканях. Причины, по которым отекают ноги, могут быть самыми разными.

Причины отека ног

Отек может быть общим: при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, беременности, избыточном потреблении соли и воды, при частом приеме аспирина, стероидов, эстрогенов и сосудорасширяющих средств. Общий отек может быть связан с нарушениями обмена веществ, питания — «голодные» отеки и т. д.

Выраженному общему отёку, определяемому при осмотре и ощупывании (после надавливания остаётся ямка), обычно предшествует значительное накопление жидкости в организме — от 4 до 9 литров!


ОТЁКИ ног, причина и лечение. Отекают ноги – что делать.

Отек может быть и местным, т. е. ограниченным определённой областью тела или органом: например, при тромбофлебите.

Сильный отек ног может возникать при почечных патологиях. Такой отек распространяется, как правило, по обеим нижним конечностям и поражает, в основном, тыльную часть ноги, без зуда, боли и местного (по поверхности отека) повышения температуры. Он сопровождается некоторой отечностью век, появлением темных кругов под глазами, зачастую изменением цвета мочи и уменьшением ее количества.

Сильно отекают ноги еще и после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Этот признак является следствием заболевания почек, возникшего как осложнение от инфекции.

Похожие темы:
Лечение инсульта головного мозга препараты для лечения
Бесплатные реабилитационные центры подмосковья после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт

При заболеваниях кишечника также могут возникать отеки ног. Внешне они похожи на «почечные», но сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а продолжительной диареей.

Отеки на ногах возникают при варикозной болезни. Происходит это постепенно и поначалу малозаметно. Усиление отеков на ногах связано с нахождением человека в вертикальном положении и отмечается к вечеру. После сна отеки на ногах исчезают и снова могут появиться только во второй половине дня. С прогрессированием других признаков заболевания отеки на ногах становятся более заметными. Как правило, эти отеки сочетаются с пигментацией на коже, изъязвлениями. Чаще отеки на ногах расположены не симметрично а, как правило, только на одной ноге.

Нам нужно взять деньги в долг на карту сбербанка срочно


ЛФК после инсульта - 04.Пассивная разработка ноги

Отеки на ногах образуются в результате того, что нарушается отток крови и значительно повышается гидростатическое давление в венах. Длительный застой крови вызывает повышение давления сначала в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В капиллярах гидростатическое давление обычно выше, чем в межклеточных пространствах, и поэтому имеет тенденцию выжимать жидкость из сосудов в ткань — возникает отек.

Отеки на ногах могут свидетельствовать о наличии и других заболеваний. Например, выраженный отек мягких тканей одной или обеих конечностей, не прекращающийся в течение короткого периода времени (от нескольких часов до нескольких суток), не характерен для варикозного расширения подкожных вен. Причиной поражения одной конечности чаще является острый тромбоз глубоких вен, а двух — тромбоз или острая сердечная недостаточность. Тромбоз глубоких вен может быть осложнением варикозного расширения вен.

Если ноги особенно отекают после длительного пребывания «на ногах», при этом отмечается одышка, учащенный пульс, хрипы в легких, то это может сигнализировать об острой или хронической сердечной недостаточности. Подобные отеки, как правило, распространяются снизу вверх и усиливаются к вечеру.

Для отека при сердечной недостаточности характерны некоторые особенности.

Основная — это ярко выраженная зависимость от положения тела: если человек постоянно двигается, то отеки имеют симметричное расположение на обеих ногах, преимущественно на голенях, а у лежачих больных отеки располагаются в поясничной области.


Проблемы с ногой после инсульта. Сгибание в колене / Leg problems after a stroke. Knee flexion

Проблемы со щитовидной железой тоже могут проявляться упругими, не оставляющими ямки при надавливании отеками, располагающимися в нижних отделах голеней. При этом заболевании также отмечается отечность языка и на плечах, вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам.

Снятие отеков ног

Если ноги отекли в результате усталости или ношения неудобной обуви, можно поделать следующие простые упражнения. чтобы снять отеки ног:

1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Травматическая болезнь головного мозга и инсульт
Заключение мрт головного мозга при инсульте

2. Минуту-другую походите на пальцах ног.

3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.

4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.


Отек ног у лежачих больных

5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Используйте средства против отеков ног. предварительно проконсультировавшись с врачом:

• Гепариновую мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;

• «Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;

• «Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;


ОТЁКИ. Причины отёков. Как убрать отёки. Задержка Воды. Фролов Ю. А . Часть 1.

• «Троксевазин» обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Если предпринятые меры не принесли облегчения, отеки становятся регулярными, то нужно обязательно обратиться к врачу, так как это может быть связано с наличием определенного заболевания в вашем организме. Можно попробовать Рецепты народной медицины для снятия отеков ног .

Эта статья оказалась вам полезной?

Похожие темы:
Купить тренажеры для инвалидов после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт
Курс лечения в больнице после инсульта

Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта «Заметки пользователей» .

Комментарии к этой статье (36)

  • Комментарий добавил(а): Галина

Дата: 2009-11-28


Моя реабилитация после инсульта

Отеки на ногах держатся уже 8лет,не снимаются ничем.Обследовалась,но кроме лимфостаза ничего не признают.Появление их совпало с климаксом.Чем можно снять?

  • Комментарий добавил(а): виктор

    Дата: 2010-06-04

    У моей супруги сильно отекают ноги. есть ли народное средство против отеков лазекс не помогает

  • Комментарий добавил(а): Мария

    Дата: 2010-06-05

    Виктор, самое главное — разобраться с врачом, в чем причина отеков. Если это заболевания сердца или почек, то народные средства будут эффективны так же, как мертвому припарка. Устранять надо первопричину.


    Вот Как Избавиться от Отека Лодыжек и Ног! Раз и Навсегда...
  • Комментарий добавил(а): Ирина

    Дата: 2010-06-19

    У меня появились отеки в области ступней ног. Чувствуется дискомфорт. Что делать?

  • Комментарий добавил(а): жанна

    Дата: 2010-08-04

    у моей знакомой очень сильно отекают ноги,но у нее было два инсульта,подскажите,что-нибудь для нее из народной медицины

  • Комментарий добавил(а): инна

    Дата: 2010-08-04


    Как избавиться от ОТЕКА НОГ с помощью йода.

    у моей подруги отёки на ногах. меня это пугает.

    Похожие темы:
    Можно ли летать после инсульта головного мозга
    Из за чего бывает ишемический инсульт
    После инсульта восстановление левой руки ноги
  • Комментарий добавил(а): Майя

    Дата: 2010-08-04

    Рецепты народной медицины для снятия отеков ног здесь: http://www.lifeokey.ru/view_post.php?id=248


    Восстанавливаем руки после инсульта. Проверенная гимнастика.
  • Комментарий добавил(а): Оксана.

    Дата: 2010-09-25

    Похожие темы:
    Инсульт делать ли операцию на мозге
    Из за чего бывает ишемический инсульт
    Из за чего бывает ишемический инсульт

    Не стоит бояться отёков или исбегать лечения. Главное-найти причину-не поленитесь сходить в поликлиннику-осмотреть вены, сдать кровь, а может, пройти УЗИ-просмотреть почки. ВОт главные причины. А после — курс несложных процедур и всё в порядке.)

  • Комментарий добавил(а): Сабина

    Дата: 2010-09-29


    Упражнения для восстановления движений ноги после инсульта.

    У мамы отекли ноги и руки страшный зуд, врачи не могут поставить диагноз.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.1983sabina@mail.ru

    Похожие темы:
    Упражнения от спастики руки после инсульта
    Чем можно восстанавливать функцию мозга после инсульта
    Инсульт реабилитация санатории в ленинградской области
  • Комментарий добавил(а): Виталий

    Дата: 2010-10-15

    Скажите пожалуйста,если человек пьёт 3недели и у него возникают сильные отёки двух ступней.Что в этой ситуации делать.Спасибо.

  • Комментарий добавил(а): инна

    Дата: 2010-11-04

    я,склонна к полноте,с 15 лет села на жесткую диету,в 19 отекли ноги,отеки не спадают до сих пор,причину не установили,мне 26,сгоняю каждый день фуросемидом,очень устала,но выхода не вижу

  • Комментарий добавил(а): кристина

    Дата: 2010-11-05

    мне 23 года .отек держиться уже лет 7!врачи ничего не могут сделать!я просто не знаю как с ним бороться !

  • Комментарий добавил(а): Елена

    Дата: 2010-11-07

    В любом случае при отёках нужно во-первых установить их причину и только потом заниматься лечением.А самолечение может только навредить Вашему здоровью,ведь зачастую отёк это следствие заболевания какого-либо внутреннего органа или нарушения его функций.Так что сдайте все возможные анализы и всё же выявите причину отёков.Будьте здоровы!

  • Комментарий добавил(а): Екатерина

    Дата: 2010-12-22

    У моей мамы метостазы в легких,после химии сильно отекли ноги,появились волдыри,вставать она на них не может. Мочегонные не помагают. Подскажите пожалуйста что делать,как их массажировать? Какими мазями мазать?

  • Комментарий добавил(а): Майя

    Дата: 2010-12-22

    Екатерине — Считаю, что в таком тяжелом случае, как у вашей мамы, вы сильно рискуете, если ищете ответы на поставленные вопросы в Интернете. Только лечащий врач вашей мамы или другой врач, которому вы доверяете — вот с кем вам нужно быть в тесном контакте.

  • Комментарий добавил(а): Юлия

    Дата: 2011-01-19

    Пожалуйста подскажите как лечить отекание ног. Мне всего 23 а у меня страшно болят ноги при отекании. Мне сказали что у меня проблемы с почками и прописали мочегонные таблетки, но вот уже пол года они не помогают. Посоветуйте что нибудь из народных средств-пожалуйста. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.

  • Комментарий добавил(а): Елена

    Дата: 2011-02-10

    у меня летом были отёки ног. Врачи [кордиолог. уролог]. сосудистый хирург тоже, а ходить было невыносимо, обувь купила на 2 размера больше.Но вспомнила, что когда у мамы болит голова. она прикладывает капусту, я решила испробовать на ногах. После первого раза сразу заметила улучшение. Заворачивала недели 2, как компрес. Да же не верится, помогло.

  • Комментарий добавил(а): Елена

    Дата: 2011-02-10

    В исправлении предыдущего комментария:Врачи ничего не нашли по своим профилям

  • Комментарий добавил(а): ВАсилий

    Дата: 2011-03-03

    У меня отекают ноги. Я много сижу за компьютером. К утру бывает отёк пропадает. Иногда и днём не появляется. Мне 87 лет. Отёки вредны для здоровья или это естественно? В молодости отёков никогда не было. Появились лет пять шесть назад.

  • Комментарий добавил(а): галина

    Дата: 2011-04-20

    у меня частые перепады давления и отеки ног в верхней части голени что делать ?

  • Комментарий добавил(а): Анна

    Дата: 2011-04-28

    Отечность ног и под глазами, посоветовали мочегонное "Фурасемид", приняла один раз. Слабость, низкое давление, а какие были судороги, врагу не пожелаешь. Лучше я с отеками.

  • Комментарий добавил(а): Аркадий Петрович

    Дата: 2011-05-25

    Был 2 недели в Крыму, в Симферополе и Бахчисарае у родственников. По приезде в Крым появились отеки на обеих ногах. Вернулся в Москву — уже третий день, как нет отеков. Диета была обычная. У меня тромбоз на одной из ног.

  • Комментарий добавил(а): Люба

    Дата: 2011-05-28

    У меня тоже отекают ноги, сейчас обследуюсь,но я заметила что когда долго сижу за компьютером, ноги отекают сильней и быстрей

  • Комментарий добавил(а): Лариса

    Дата: 2011-05-28

    отекают ноги под вечер, ночью судороги, утром трудно становиться на ноги, при хотьбе боли с стопе и голеностопном суставе, делала снимки (диагноз-склероз замыкательных пластинок) чем лечить, подскажите

  • Комментарий добавил(а): Виктория

    Дата: 2011-07-25

    у меня очень отекли ноги,я в положении!!это сирьезно,при беременности. да,я пью воду,и ногда ноги болят раньше токогоне было

  • Комментарий добавил(а): kama

    Дата: 2011-09-10

    у меня так после работы отекали зачастую, думала проблемы с почками, пошла к врачу, проверилась — почки в норме. оказалось наследственность! врач сказала что еще пару лет — и варикоз обеспечен, если ничего не делать. прописала тромблесс, средство для профилактики подобной гадости, слава богу помог! пропиваю пару раз в год — ножки в порядке слава богу!!

  • Комментарий добавил(а): Сергей

    Дата: 2011-11-29

    У моей тёти отекает левая нога,так как правая ампутирована.Чем лечить и что делать?

  • Комментарий добавил(а): Наталья

    Дата: 2012-09-14

    Ну вообще у отеков может быть множество причин, если отеки вызваны почечной недостаточностью или другими сложными заболеваниями нужно в первую очередь обратиться к врачу, у меня вот отеки от плоскостопия, передавливаются сосуды какие-то, и звездочки даже начали появляться, я мажу тромблессом, вроде стало лучше, по крайней мере отеки спадают, да и звездочки вроде менее заметны стали.

  • Комментарий добавил(а): Евгения

    Дата: 2012-11-19

    Мне больше тромблесс гель понравился, с гепарином. Упражнения для ног это хорошо, я еще бы посоветовала плаванье и бег

  • Комментарий добавил(а): алексей

    Дата: 2012-11-26

    Здрасте всем! у меня отекли ступни ног.И ЛОМИТ ВСЁ ТЕЛО! при всём этом держется температура 39-40 постоянно морозит! подскажите что это такое. и как это лечить?

  • Комментарий добавил(а): Лена

    Дата: 2012-11-27

    К врачу!

  • Комментарий добавил(а): Барби

    Дата: 2013-02-08

    Когда у меня стали отекать ноги, после обследования врач сказала что у меня начальная стадия варикоза. Нужно следить за питанием и мазать ноги каким нибудь кремом, чтобы снять боли и отеки. В аптеке посоветовали капилар, он мне понравился, пользуюсь им уже несколько лет.

  • Комментарий добавил(а): Делли

    Дата: 2013-02-21

    Мне тоже понравился капилар, против отеков это надежное средство, а еще он боль снимает практически сразу. У меня часто ноги стали побаливать, домой приду, кремом помажу, и все отлично, можно и на дискотеку еще сходить.

  • Комментарий добавил(а): Лариса

    Дата: 2013-03-14

    О капиларе много хорошего пишут, решила тоже попробовать правда ли он помогает от отеков избавиться. Купила, оказалось он и не дорогой к тому же, пользуюсь вот уже две недели, и думаю а были ли у меня отеки. Только уж больно не экономичный.

  • Комментарий добавил(а): Настасья

    Дата: 2013-03-26

    Кремом капилар, я от отеков мажу ноги уже давно, и кстати он хорошо помогает. А вот я слышала есть еще таблетки капилар, кто пил, что можете сказать о них.

  • Комментарий добавил(а): Елена

    Дата: 2014-10-24

    Меня постоянно мучили боли ниже колен. К вечеру ноги отекали и горели, а по ночам мешали ночные судороги. Стала мазать мазью. Она охлаждает, но не лечит. Пришлось мне все-таки обратиться к специалисту. Врач осмотрел меня и поставил диагноз ХЗВ. Так и до варикоза не далеко. Прописал мне Детралекс. Я принимала его так как написано в инструкции. Боль стала утихать, судороги прекратились, а там и отек сошел. Заботитесь о своем здоровье.

  • почему отекает нога после инсульта? — вопрос №4486

    Вопрос:

    Здравствуйте !Скажите доктор почему у моей свекрови после инсульта отекла нога та которая парализована? Очень нужна ваша помощь Спасибо.

    Ответ:

    Отек может быть связан с нарушением венозного оттока при тромбозе глубоких вен. Уточнить ситуацию можно только УЗИ (дуплексное сканирование)вен.

    Отекают ноги после инсульта

    Мне 50 лет, был инсульт в 2011г. отекают ноги, была аллергия на берлиприл, пью сейчас валз, давление в норме, даже можно сказать, что низкое, 89/58, бывает и ниже, аритмия, ноги текут, помогите. что выпить или привязать, остановить этот процесс. Спасибо.

    Жить здорово!: Отек ног 21.06.2013

    ФизическиеКомментарий добавил, может быть, отекают ноги
    Использованные источники: https://heal-cardio.com/2016/09/30/otekaet-noga-posle-insulta/

    Почему отекают ноги и как снять отек в домашних условиях?

    А сейчас, когда уже постарше, такого себе не позволишь. Постепенно покупается ортопедическая обувь, а любимые “шпильки” все чаще пылятся без дела. Даже при спокойной офисной работе под конец дня ощущается тяжесть в ногах. Почему так происходит? Действительно ли проблемы с ногами связаны только с возрастом и реально ли избавиться от отека в домашних условиях? Сегодня будем разбираться в этом вопросе.

    Симптомы отечности ног

    Главная причина тяжести в ногах — нарушение лимфотока и венозного кровообращения. Эти явления проявляют себя в виде определенных симптомов:

    ● опухание ног. Под конец дня ступни наливаются, обувь начинает давить;

    ● сосудистые звездочки на ногах. “Снежинки” из красных капилляров или синеватых венул — сигнал, что система кровообращения не справляется с нагрузкой, есть проблемы с лимфодренажем;

    ● усталость в ногах. Ощущение тяжести ярче всего выражается в ступнях. Под конец дня хочется закинуть ноги повыше, помассировать, чтобы убрать ноющие боли;

    ● судороги. Это сигнал, что из-за отека нарушается иннервация нижних конечностей. Чаще всего судороги донимают во время сна.

    Если проигнорировать все эти симптомы отечности ног, то высока вероятность столкнуться с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, экземой на ногах. Поэтому при появлении тревожных звоночков важно обратиться за помощью к хирургу или флебологу (доктор, который занимается профилактикой и лечением заболеваний сосудов).

    Причины отечности ног.

    1. Образ жизни и вредные привычки:

    — сидячий образ жизни. Гиподинамия — враг №1 кровеносной системы всего организма. Если вы весь день проводите в положении сидя (офисная работа) или стоя (продавцы, парикмахеры), то сталкиваетесь с нарушением оттока лимфы, венозной недостаточностью в нижних конечностях. Варикоз, отеки ног развиваются и из— за привычки сидеть нога на ноге. Под тяжестью верхней ноги пережимается нижняя. Отсюда и тяжесть под конец дня, судороги, венозная сеточка и варикоз. Флебологи и хирурги советуют тем, кто работает сидя, поставить под рабочий стол небольшую скамеечку, на которую можно ставить ступни. В таком положении ноги будут меньше отекать и болеть под конец дня;

    — чрезмерное употребление соли. Увлечение маринадами, солеными орешками и сухариками под пиво, соленой рыбой, колбасами негативно сказывается на состоянии ног. Соль в организме задерживает воду, делает кровь более густой, увеличивая риски инсультов, варикозов, тромбофлебитов, отечности;

    — курение. Никотин сгущает кровь, повышает проницаемость сосудов. Отсюда и проблемы с кровообращением у курильщиков со стажем;

    — силовые нагрузки и бег в обычной обуви. Кажется, спорт — это здоровье. Это так, если придерживаться рекомендаций тренера. Силовые занятия в спортзале, бег требуют специальной профессиональной обуви с амортизацией пятки, жесткой фиксацией стопы. Иначе легко получить плоскостопие, отечность, боли.

    2. Обувь.

    В зоне риска женщины, обожающие элегантные “шпильки” с узким носком. Такая модель собирает пальцы стопы вместе, что противоестественно, пережимает кровообращение в стопе, смещая нагрузку на пальцы. Из-за этого нагрузка на нижнюю часть ноги распределяется неравномерно, провоцируя застой крови и лимфы, появление отеков. Также противопоказана обувь с абсолютно плоской подошвой. Идеальное решение — модели, которые не пережимают пальцы стопы, в зимнее время на 1-0,5 размера больше привычного, с каблуком до 5 см или небольшой танкеткой, ортопедической стелькой внутри.

    3. Болезни и патологии:

    — заболевания вен. Тромбофлебиты, тромбозы ног, варикозное расширение вен, венозная недостаточность — все эти болезни сопровождаются отеками и судорогами;

    — патологии сердца. Спровоцировать проблемы с кровообращением ног могут сердечная недостаточность, гипертония, тахикардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если начали отекать ступни, запишитесь на прием к кардиологу;

    — патологии почек и надпочечников. Если в работе выделительной системы есть проблемы, в моче присутствует сахар, белок, то высока вероятность отечности ног. Поэтому УЗИ почек, надпочечников и анализ мочи входят в диагностику при проблемах с кровообращением в нижних конечностях;

    — заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы) негативно влияет на обмен веществ. Жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве, вызывая отеки разных частей тела.

    4. Беременность.

    Каждая женщина в период ожидания малыша сталкивается с опуханием ступней. Виновники этого явления — увеличение массы тела, перераспределение кровообращения (увеличенный объем крови в органах малого таза), измененный гормональный фон (пролактин расслабляет мышечные волокна в т.ч. и внутри вен). Иногда отечность ног у будущих мам — симптом позднего токсикоза.

    Виды отеков ног:

    1. Застойные отеки. Появляются из-за застоя венозной крови в нижних конечностях. В норме кровь в венах двигается снизу вверх. Система клапанов в сосудах предотвращает обратное движение. Из-за венозной недостаточности, тромбов, воспалительных процессов клапаны не справляются с работой, провоцируя отечность. Застойные отеки также появляются из-за повышения проницаемости сосудов. При такой отечности кожа на ногах белеет, синеет или приобретает мраморный оттенок, температура — выше или ниже тела.
    2. Гидремические отеки появляться при заболевании почек. Нарушение фильтрации крови вызывает скопление жидкости в межклеточном пространстве.
    3. Нейропатические отеки развиваются у больных сахарным диабетом. У них наблюдается сгущение крови, скопление воды в межклеточном пространстве. На фоне дополнительного снижения иммунитета при такой отечности часто появляются трофические язвы, в запущенных стадиях — гангрены.
    4. Кахексические отеки. Подобная отечность возникает при дефиците белка в рационе, длительной голодовке, неправильном переходе на вегетарианскую или сыроедную диету, заболеваниях щитовидной железы, у больных с тяжелой формой туберкулеза или онкологии.
    5. Аллергические отеки. Такая отечность ног развивается за считанные минуты. Виновники — укусы насекомых, индивидуальная непереносимость лекарств, еды, пыльцы растений, бытовой химии, средств для ухода. Проблема убирается приемом антигистаминных препаратов.
    6. Механические отеки возникают при передавливании кровеносных сосудов тесной обувью или вследствие травм (например, вену прижала сломанная кость). Иногда механический отек может вызывать опухоль, которая нарушила кровообращение или лимфоотток.

    Самостоятельно определить причину отечности ног — нереально. Именно поэтому при систематической проблеме необходимо обратиться к доктору. Затягивание лечения, эксперименты со средствами народной медицины могут привести к некрозу, гангрене, инвалидности.

    Как снять отечность ног:

    1. 1. Лежание с приподнятыми ногами. Попав домой с отечными ногами, сразу после контрастного душа идите отдыхать. При этом под лодыжки подложите валик или твердую подушку, чтобы ступни были выше головы. В таком положении проведите 30 минут. Подъем ног за счет гравитации уберет отек и поможет венам справиться с застоем венозной крови.
    2. 2. Контрастные ванночки. Приготовьте два тазика с водой: в одном вода температурой 30 градусов, во втором — прохладная, можете дополнительно добавить льда. По очереди опускайте отечные ступни в разные тазики, держите там ноги по 20 секунд. Чередование холодной и теплой температуры тренирует клапаны вен, провоцирует их расширение и резкое сжатие, активизирует кровообращение. Таким же эффектом обладает и контрастный душ для всего тела.
    3. 3. Массаж ног. Правильный лимфодренажный массаж начинается с паховой области. Сначала идут легкие поглаживания, потом разминание мышц. Особое внимание уделите ступням. Надавливайте по очереди на основания пальцев, помассируйте подушечки пальцев, растирайте точку на середине стопы и пятки. Массаж против отечности длится минимум 5 минут.
    4. 4. Косметические средства с ментолом.

    Как предотвратить отечность ног:

    1. Обследование у доктора.

    Отечность ног могут вызывать болезни почек, сердечно-сосудистой, эндокринной системы. На консультации доктор собирает анамнез болезни, выписывает направление на обследование (анализ мочи, крови, ЭКГ сердца, УЗИ почек и брюшной полости, анализ крови на гормоны). При необходимости проводят ангиографию (исследование проходимости кровеносных сосудов). После определения проблемы, врач назначает терапию.

    2. Контроль веса.

    Иногда самое эффективное снятие отека — убрать пару килограммов. Это могут подтвердить беременные женщины, которые до интересного положения не сталкивались с проблемой тяжести ног. Стоит только постоянно мониторить свой вес, не переедать, и ваши нижние конечности будут вам благодарны.
    Важно: колебания веса в пределах 1,5— 2 килограмма в месяц — это физиологическая норма. Особенно для женщин репродуктивного возраста. Поэтому это не должно вас пугать.

    3. Ограничение количества употребляемой соли.

    Суточная норма специи — 1 чайная ложка (5 грамм). Этого количества хватит, чтобы не нарушить осмотический баланс и не питаться безвкусной пищей. При ограничении соли исключите из рациона мягкие сыры (брынза, сулугуни), маринованные овощи, ветчину, сыровяленые и сырокопченые изделия. При их изготовлении используется много этой специи. Поэтому на период борьбы с отеками ног эти продукты под запретом.

    4. Регулярные прогулки пешком.

    Чтобы восстановить кровообращение и лимфоток, гуляйте ежедневно по 30 минут. Это может быть прогулка с домашним питомцем или поход с работы домой без использования общественного транспорта. Ежедневное движение важно для лимфатической системы. В отличие от вен и артерий сосуды, перекачивающие лимфу, не имеют мышечных волокон и клапанов. Поэтому жидкость перемещается по ним только при движении мышц.
    Если пешие прогулки скучны, то обратите внимание на кардиотренировки. Бег, велосипедные прогулки, плавание, скандинавская ходьба сохраняют стройную фигуру и легкость ног.

    5. Употребление продуктов богатых калием.

    Дефицит этого элемента приводит к ночным судорогам, мышечной слабости и проблемам с кровообращением. Хороший натуральный источник калия — абрикосы, курага, фасоль, чернослив, зелень, тыква, банан. Ежедневно добавляйте в свой рацион эти продукты и заметите улучшение состояния ног в течение месяца. В качестве бонуса получите крепкие нервы, хороший сон, снижение артериального давления у гипертоников.

    6. Использование компрессионного трикотажа.

    Если вам предстоит долгий перелет, поездка в неудобном положении, то лучше подстраховать свои ноги, надев специальные чулки или гольфы. Компрессия поддержит сосуды, предотвратит отечность и подарит чувство облегчения. Компрессионный трикотаж — медицинское изделие, которое подбирает только врач. Такие чулки или гольфы продают в аптеках или специализированных магазинах.

    7. Применение венотоников/флебопротекторов.

    Мази, гели и таблетки, содержащие в составе флавоноиды (антиоксиданты, снижающие проницаемость сосудов), рутин (витамин Р), эсцин (компонент с венотонизирующими свойствами), дубильными и обезболивающими веществами устраняют симптомы тяжести и отечности ног. Популярностью пользуются препараты с экстрактом конского каштана, красного клевера, шиповника, конского щавеля, гинкго билобы. Растительные компоненты дополняются витаминами, противовоспалительными и обезболивающими средствами для максимально быстрого эффекта.
    Такие лекарства есть для внешнего и перорального применения. Список средств, дозировку и длительность терапии подбирает лечащий доктор после обследования.

    Эти простые рекомендации помогут в домашних условиях устранить отечность ног и предупредить развитие варикоза и тромбофлебита.

     

    Автор

    Александра Гнура, доктор-косметолог клиники АНА-КОСМО.


    Использованные источники: https://anacosmo.ua/blog/snimi-ustalost-i-otechnost-nog/

    Одиннадцать основных причин отечности ног

    Сердечная недостаточность

    Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

    • отеки образуются на голенях обеих ног;
    • они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
    • кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
    • отеки неподвижны;
    • жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

    Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении. Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу, сообщается на сайте neboleem.net.

    Фото: depositphotos.com

    Ревматизм и ревмокардиты

    Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично. При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма. Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

    РЕКЛАМА

    Фото: depositphotos.com

    Венозная недостаточность

    Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

    Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

    Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

    Фото: commons.wikimedia.org

    Патологии почек

    Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

    Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

    РЕКЛАМА

    Фото: medicalgraphics.de

    Дисфункция щитовидной железы

    Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

    Фото: ru.wikipedia.org

    Аллергия

    Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

    Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

    Фото: cenczi, pixabay.com

    Травмы

    При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

    При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

    Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

    Фото: depositphotos.com

    Заболевания печени

    При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

    Фото: depositphotos.com

    Подагра

    Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

    Нарушения оттока лимфы

    Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

    Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

    Голодание

    Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

    Фото: depositphotos.com

    Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

    • разового нарушения режима потребления жидкости;
    • чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
    • набора веса;
    • ношения неправильно подобранной обуви;
    • длительного сохранения неудобной позы.

    Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

    Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

    Автор: neboleem.net

    Перейти к комментариям


    Использованные источники: https://www.intex-press.by/2017/08/22/odinnadtsat-osnovnyh-prichin-otechnosti-nog/

    4
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    hoz-kniga.ru

    Комментарии закрыты.