Перейти к контенту
hoz-kniga.ru

hoz-kniga.ru

Медицинский портал

По какой причине может случиться инсульт

Рубрика: ИнсультаАвтор:
Накануне Всемирного дня борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября, главный внештатный специалист по медицинской профилактике краевого минздрава Ирина Трубицына рассказала «КИ» о симптомах, первой помощи и профилактике этого опасного состояния.

Простым языком

Давайте сначала выясним, что такое инсульт, а то все о нем слышали, но мало кто понимает, что именно происходит с человеком при наступлении этого состояния, — предлагает специалист. — Инсульт — это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови — тромб — или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.
В России к труду после перенесенного удара возвращается не более 20% больных, причем одну треть заболевших инсультом составляют люди трудоспособного возраста. В последнее время инсульт перестал быть диагнозом лишь пожилых людей: врачи все чаще фиксируют его не только у 25-30-летних россиян, но и у детей.


ИНСУЛЬТ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Риски

Инсульт может поразить любого человека. Некоторые факторы риска, вроде развития аневризмы или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать. Однако значительное количество факторов обусловлено в основном образом жизни.

К таким факторам относятся:
— повышенное артериальное давление;
— высокий уровень холестерина;
— диабет;
— ожирение и избыточный вес;
— сердечно-сосудистые заболевания;
— курение;
— употребление алкоголя.

Похожие темы:
Упражнения при парезах руки после инсульта
Как спасти свой мозг от инсульта
Кем может работать человек перенесший инсульт

Кроме того, инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники перенесли его в возрасте до 55 лет. К слову, в возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин,


Симптомы

Три четверти всех случаев заболевания — ишемический инсульт. Этим термином называют состояние, при котором тромб закупоривает сосуд и блокирует приток крови к определенной части мозга. Обычно тромб образуется где-то в периферических сосудах тела, отрывается и по кровяному руслу достигает головного мозга. Там он застревает в мелких сосудах мозга и перекрывает в них кровоток.


«Реанимация». Мужчина после инсульта

Вторая разновидность инсульта — геморрагический — встречается значительно реже. Он происходит, когда в головном мозге разрывается кровеносный сосуд. 

Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям — слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и смерть: степень поражения зависит не только от масштабов, но и от локализации инсульта.

У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи и контроля функций мочеиспускания и дефекации. Страдают и интеллектуальные способности — память, познавательные функции.

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

Обычные симптомы инсульта:
— внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
— внезапное помутнение сознания, затруднения с речью или с ее пониманием;
— внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
— внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
— внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.


Спасение от инсульта. Здоровье.(24.07.2016)

Очень важно сразу распознать симптомы инсульта, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта. Несвоевременное обращение за помощью приводит к тяжелым осложнениям и инвалидности, — предупреждает Ирина Трубицына.

Как действовать

Оказать первую помощь при инсульте не просто важно — это жизненно необходимо. Если вдруг вы находитесь рядом с человеком, у которого проявились явные признаки инсульта, вам следует немедленно совершить несколько действий. От них зависит жизнь этого человека. 

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Из за чего бывает ишемический инсульт
Из за чего бывает ишемический инсульт

1. Немедленно вызывайте «скорую помощь». Это нужно сделать сразу же, чтобы не упустить время. Нарушение мозгового кровообращения наиболее эффективно лечится в первые три часа. Поэтому не теряйте времени.

2. Удалите лишних людей из комнаты, если дело происходит в помещении. Если на улице — попросите всех расступиться и не мешать притоку свежего воздуха. Рядом должны остаться только те, кто реально может помочь.

3. Ни в коем случае не перемещайте человека: это опасно. Больного необходимо оставить там, где произошел приступ. На кровать не перекладывать.


Инсульт - симптомы и причины, способы лечения. Первая помощь при инсульте

4. Приподнимите верхнюю часть тела и голову больного (примерно на 30 градусов), поверните голову набок, чтобы человек не задохнулся, если у него откроется рвота. Лучше всего подложить несколько подушек. Расстегните или снимите всю стягивающую и мешающую дыханию одежду (пояс, воротничок, ремень и т.д.). 

5. Порой случается так, что инсульт сопровождается эпилептическими припадками. Причем они могут следовать один за другим. В таком случае, придерживая голову больного руками, вытирайте пену. Самое главное в этом случае — не придавливать человека. Его нужно просто слегка придерживать. И уж тем более нельзя подносить нашатырный спирт. Последствия могут быть ужасными: прекращение дыхания и смерть.
  
6. Может случиться так, что у пострадавшего остановится сердце и прекратится дыхание. В этом случае придется немедленно начать непрямой массаж сердца.

Не допустить

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:
— знайте и контролируйте свое артериальное давление — оно не должно быть выше 140/90 мм рт.ст.;
— не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше;
— добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве;
— контролируйте уровень холестерина в крови;
— соблюдайте основные принципы здорового питания: ешьте больше овощей и фруктов (не менее 500 г в день), откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
— не употребляйте алкоголь: риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного;
— регулярно занимайтесь спортом: даже умеренная физическая нагрузка (прогулка на свежем воздухе в течение 30 минут в день) уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.


Читайте новоститам, где удобно: InstagramTwitter, Facebook, Vk, Одноклассники, Яндекс.Дзен.


ИНСУЛЬТ. Причина инсульта, восстановление и лечение.

Использованные источники: https://ki-news.ru/2019/10/28/pervye-tri-chasa-posle-insulta-faktory-riski-i-metody-lecheniya/

Уйти от инсульта

Только факты и цифры

  • Россия занимает 2-е место в мире по количеству инсультов. На первом месте — Болгария, на третьем — Китай.
  • Только в Москве каждый день инсульт случается у 80–120 человек.
  • Многие сегодня называют инсульт болезнью века. И это не случайно, поскольку инсульт является третьей по частоте причиной смерти в большинстве развитых стран, а также ведущей причиной инвалидности. В России ежегодно регистрируют 450 тыс. случаев этого заболевания, примерно 35% больных умирают в остром периоде.
  • До 30% больных с острым нарушением мозгового кровообращения составляют люди трудоспособного возраста, не достигшие 50 лет.
  • Каждый пятый ишемический инсульт возникает по причине мерцательной аритмии.
  • Основная причина инсульта — невнимательное отношение к своему здоровью.
  • Наибольшее количество инсультов приходится на холодное время года. Для людей, относящихся к старшей возрастной группе, снижение температуры воздуха на 1°C увеличивает риск развития нарушения мозгового кровообращения почти на 4%. Это связано с повышением артериального давления, сжатием просветов сосудов, сгущением крови и затруднением ее перекачки сердцем, которые происходят при похолодании.
  • Межсезонье: поздняя осень и ранняя весна — пик заболеваемости. В это время года люди часто не замечают повышения давления и не предпринимают никаких мер для его урегулирования. А артериальная гипертензия, как известно, — один из основных факторов риска ишемического инсульта.
  • Чаще всего ишемический инсульт происходит в ночные и предутренние часы.

Самые известные жертвы инсульта

  • Кристоф Виллибальд Глюк, австрийский композитор. После премьеры последней оперы у композитора случился инсульт. Спустя два года произошел еще один, что не могло не сказаться на возможности работать. Умер композитор в 1787 году.
  • Модест Мусоргский (великий русский композитор). В 42 года на улице случился приступ потери сознания, сопровождающийся судорогами. Он был доставлен в больницу, где прожил несколько дней.
  • Стендаль. Известный французский писатель, жизнь которого инсульт оборвал в 59-летнем возрасте. За 2 года до смерти у него уже был эпизод нарушения речи, слабость правой руки. Но писатель поправился от этого нарушения в работе мозга. Современные специалисты сказали бы, что у Стендаля был эпизод транзиторной ишемической атаки. Через 2 года всё повторилось: на улице внезапно произошёл новый приступ, и писатель скончался, не приходя в сознание.
  • Вальтер Скотт, известный английский романист. Вследствие первого апоплексического удара, случившегося у него в 1830 г., оказалась парализованной правая рука, после чего последовало еще два удара. 21 сентября 1832 г. он скончался.
  • Чарльз Диккенс, 58-летний английский писатель. Однажды после выступления на сцене театра он почувствовал себя плохо, возникло расстройство речи, державшееся в течение 15 минут. Казалось бы, всё прошло, но через 2 месяца во время репетиции всё повторилось. А спустя ещё 3 недели во время обеда Диккенс упал без сознания, у него развился паралич, судороги, и на следующий день его не стало.
  • Федерико Феллини — итальянский кинорежиссер, творчество которого определило лицо европейского кинематографа второй половины ХХ века. В марте 1993 года режиссёр получил «Оскара» за вклад в киноискусство, однако 15 октября Феллини госпитализировали с инсультом. 31 октября кинорежиссёр скончался.
  • Андрей Миронов. Актер прожил всего 46 лет. Во время спектакля он вдруг перестал говорить и начал оседать на пол. Когда Андрея привезли в больницу, выяснилось, что у него произошло кровоизлияние в мозг. Два дня врачи боролись за жизнь актера, но 16 августа наступила смерть.
  • Виталий Соломин. Народный артист РСФСР, известный телезрителям по многим ролям в кино и на театральной сцене. Особенно он полюбился всем за роль друга и биографа легендарного британского сыщика в телесериале «Шерлок Холмс и доктор Ватсон». Причиной смерти Виталия Соломина стал инсульт.

Как видно, инсульт не щадит ни чинов, ни званий и, как любая беда, приходит обычно внезапно. Этот список можно продолжать бесконечно. Огромное количество людей, не только знаменитых, погибло именно из-за инсульта. Поэтому цените свою жизнь и будьте внимательны к своему здоровью!

С кем может произойти инсульт?

Группы риска

Иногда диагностика инсульта возможна, даже если провоцирующие факторы и основные причины полностью отсутствуют в жизни больного. В данном случае заболевание возможно лишь по той причине, что человек изначально входит в группу риска.

Лица, входящие в группу риска:

Похожие темы:
Спиртовая настойка на шишках от инсульта
Лечение при инсульт лобной части мозга
Из за чего бывает ишемический инсульт
  • лица, страдающие сахарным диабетом;
  • пациенты, у которых был выявлен атеросклероз (высокий уровень холестерина);
  • внешне здоровые люди, имеющие наследственную предрасположенность (приступы инсульта наблюдались у близких poдcтвeнникoв) в возрасте старше 55 лет;
  • люди, имеющие вредные привычки, среди которых на первом месте стоят курение, алкоголь, наркотики;
  • молодые люди , выкуривающие в день более 15 штук сигарет. Это условие повышает риск инсульта на 60% у женщин и на 40% у мужчин;
  • мужчины пopaжaются приступами инсульта в два раза чаще, чем женщины; особенно в первые часы после употребления спиртных напитков;
  • люди, подверженные постоянным стрессам;
  • лица с избыточным весом;
  • женщины старше 50 лет и мужчины старше 45 лет;
  • часть населения, склонная к самолечению;
  • лица, избегающие диспансеризации, обследований у врача, чтобы оценить состояние своего здоровья;
  • лица, страдающие инсомнией (бессонницей);
  • больные гипертонией (повышенное артериальное давление);
  • лица с сердечно-сосудистой недостаточностью и с нарушениями ритма сердца (аритмиями);
  • лица с болезнями крови (лейкозами) и склонностью к образованию кровяных тромбов;
  • люди с заболеваниями почек и легких;
  • женщины, пользующиеся гормональной контрацепцией;
  • лица, ведущие малоподвижный образ жизни.

Если два и более из перечисленных симптомов наблюдаются не реже одного раза в неделю на протяжении хотя бы трех месяцев, особенно на фоне таких заболеваний как гипертония и атеросклероз, пренебрегать этим очень и очень опасно!

Предвестники инсульта

О скором развитии инсульта можно судить по признакам нарушения мозгового кровообращения, выявленным по специальным тестам. Одним из таких способов является тест Манвелова.

Если за последние три месяца раз в неделю или чаще повторяются минимум два из нижеперечисленных симптомов, то требуется незамедлительное обращение к врачу:


Инсульт не жалеет ни молодых, ни старых
  • Головная боль, не имеющая конкретной локализации и возникающая при переутомлении или погодных катаклизмах.
  • Головокружение, появляющееся в покое и усиливающееся при движении.
  • Наличие шума в ушах, как постоянного, так и преходящего.
  • «Провалы» памяти на события текущего периода времени.
  • Изменение интенсивности работоспособности и нарушения сна.

Все эти симптомы нужно рассматривать как предвестники развития инсульта!

Как распознать развитие инсульта?

Некоторые признаки инсульта человек может распознать у себя сам:

  • внезапная, почти нестерпимая, головная боль, появившаяся без видимых причин;
  • слабость, отмечаемая только в одной — правой или левой — стороне тела;
  • нарушение координации (трудности удержания равновесия, изменившаяся походка);
  • спутанность сознания (потерпевший с трудом может понять место своего нахождения, как его зовут, какое сегодня число);
  • трудности произношения слов, даже самых простых, непонимание их значения;
  • эффект удвоения в одном или обоих глазах;
  • признаки тошноты или рвоты.

Перечисленные симптомы нередко появляются после непродолжительного обморока или потери сознания. Ecли человеку удалось заметить у caмoгo себя два и бoлee названных выше признака, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Можно также прибегнуть к помощи со стороны (родственников или прохожих). Чтобы обнаружить симптомы инсульта сторонними лицами, им нужно попросить пострадавшего выполнить три простых задания:

  • Улыбнуться настолько широко, чтобы было видно зубы. Как правило, человек, c которым случился приступ, улыбается неестественно, очень напряжено. Его улыбка больше похожа на оскал, может быть несколько искривлено на одну сторону.
  • Поднять обе руки вверх и задержать в этом положении на 10 секунд. Пострадавший от инсульта обычно испытывает неимоверную слабость мышц, и продержать руки в таком положении для него будет крайне сложно. Если же одну из рук он не в силах поднять вообще — диагностировать инсульт можно практически безошибочно.
  • Попросить повторить простое сочетание слов или предложение. Например: «Сегодня утром выглянуло солнце». Даже с такой простои задачей больной справится c большим трудом.

Рекомендации

Затруднённое выполнение сразу всех предложенных заданий является чёткими признаками экстренной госпитализации больного в стационар! Вызывая скорую помощь необходимо сразу пояснить, что возникло подозрение на инсульт! При вызове «скорой» необходимо по телефону четко и ясно охарактеризовать, что произошло. Это позволит ждать не общетерапевтическую бригаду, а специализированную неврологическую, которая сразу же, и дома, и по дороге в стационар окажет необходимую помощь. До приезда медиков нужно уложить голову пострадавшего на высокую подушку и расстегнуть ему ремень и рубашку. Женщине — расстегнуть бюстгальтер. Если человек потерял сознание, повернуть его голову на бок, достать язык и прижать его так, чтобы он не западал. Если больного тошнит, повернуть его голову набок и подложить под нижнюю челюсть лоток или миску. Так рвотные массы не попадут в дыхательные пути. После того, как рвота закончится, очистить рот, чтобы больной не подавился кусочками пищи. Открыть окно, чтобы в помещение поступал свежий воздух.


6 Признаков Приближающегося Инсульта

«Терапевтическое окно» — время, за которое надо успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта — 6 часов. Для тромболизиса — метода, при котором внутривенно вводят препараты, растворяющие тромб, — 3 часа.

Транспортировка пострадавшего должна осуществляться как можно более осторожно, избегая излишней тряски, которая будет провоцировать увеличение площади поврежденных участков мозга.

«Женский» инсульт имеет нетипичные симптомы

Женщины больше, чем мужчины, рискуют получить инсульт, переносят его тяжелее и почти вдвое чаще умирают от последствий. Наряду с общими симптомами (резкой головной болью, онемением половины лица, нарушениями зрения и речи) у представительниц слабого пола нередко наблюдаются нетипичные признаки нарушения мозгового кровообращения. Среди них: сильная, приступообразная боль в одной руке или ноге; внезапно наступивший приступ икоты; резкая боль в животе; сильная тошнота; внезапная слабость; потеря сознания на короткое время; внезапная боль в груди; удушье; учащенное сердцебиение; бессонница. Отдельные специалисты связывают повышение вероятности инсульта у женщин, находящихся в периоде менопаузы, а также с действием гормонозаместительных препаратов, назначаемых для ослабления симптомов климакса.

Профилактика инсульта

Образ жизни. Общие рекомендации

Займитесь профилактикой. Инсульт можно предупредить, ведь большинство факторов риска контролируется:

  • Следите за уровнем сахара в крови, если у вас есть преддиабет или уже установленный диагноз сахарного диабета.
  • Держите на контроле артериальное давление и пейте лекарства, если у вас артериальная гипертензия — (давление выше 140/90 мм рт. ст.) Доказано, что адекватное лечение гипертонии позволяет за 4 — 5 лет снизить риск инсульта на 50%.
  • Обращайте внимание на мерцательную аритмию.
  • Отслеживайте уровень холестерина и бросайте курить.
  • Как признаются неврологи, сегодня инсульт изучен вдоль и поперек, но все равно одна из основных его причин — негативные эмоции и стрессы. Поэтому гоните от себя плохие эмоции.
  • Активная ходьба — полтора часа в день значительно снижает риск инсульта.
  • Контроль артериального давления

Основной упор нужно сделать на лечение основных заболеваний, которые способны провоцировать поражение сосудов головного мозга: диабет, гипертонию, сердечную недостаточность, прочие заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенную свертываемость крови. В таком случае, прежде всего, необходимо регулярно проходить обследование, чтобы держать болезнь под контролем. Нужно принимать таблетки для нормализации давления. Повышенное давление — основная причина развития данного заболевания и поэтому для профилактики инсульта необходимо, прежде всего, тщательно следить за показателями АД. Губительными могут оказаться не только слишком высокие показатели, но также и резкие скачки. Сосуды теряют с возрастом свою эластичность и поэтому резкое повышение артериального давления, пусть даже не до критичных цифр, способно привести к разрывам стенок сосудов.


Лечение инсульта и современные технологии— Максим Домашенко

Также зачастую могут потребоваться препараты для разжижения крови. Именно повышенная свертываемость крови провоцирует ее более сложный ток по сосудам, а также формирование тромбов, которые вполне могут являться первопричиной инсульта.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Что происходит с мозгом во время инсульта
Ишемический инсульт головного мозга правого полушария лечение

В некоторых случаях может потребоваться прием диуретиков, которые способны выводить лишнюю жидкость из организма и тем самым способствуют снижению артериального давления.

При повышенном артериальном давлении

Если у Вас уже диагностирована гипертония, то от силовых физических упражнений лучше отказаться. При этом рекомендуется больше времени уделять:

• пешим прогулкам, плаванию;
• соблюдению режима сна;
• мерам по избеганию чрезмерных стрессовых ситуаций и волнений;
• достаточному отдых, не перенапрягаться;
• отказу от курения и злоупотреблению алкогольными напитками;
• активному образу жизни. Причем здесь все будет зависеть от стадии гипертонии, сопутствующих факторов или отсутствия их как таковых. Если человек просто хочет предотвратить развитие проблем с сосудами, то ему вполне можно вести обычный активный образ жизни, если ограничение как таковых нет.


Факты и мифы об инсульте. Последствия – Москва 24

Изменив образ жизни, своевременно принимая лекарственную терапию, вероятность инсульта можно снизить на 80%! Инсульт имеет обыкновение повторяться (причем по одному и тому же сценарию). От 15 до 20% больных в течение первого года переносят его вторично. При этом второй удар всегда опаснее и тяжелее предыдущего. Поэтому необходимо соблюдать:

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Программа реабилитации после инсульта в москве
Из за чего бывает ишемический инсульт
  • Отказ от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков, богатой жирами и легкоусвояемыми углеводами пищи, злоупотреблениям сахаром и солью).
  • Мотивацию на здоровый образ жизни (регулярные физические нагрузки; питание с акцентом на употребление овощей, нежирных сортов мяса и рыбы, фруктов).
  • Регулярные, по назначению врача, лабораторные обследования, которые следует выполнять, как минимум, 1 раз в год.
  • Инструментальные исследования — ЭКГ, УЗИ экстракраниальных и интракраниальных артерий головного мозга, осмотр глазного дна окулистом, МРТ головного мозга (если раньше был инсульт).
  • Строгое соблюдение лекарственных назначений врача при повышенном артериальном давлении — приём гипотензивных средств; при сердечной аритмии — антиаритмических средств; при сахарном диабете — гипогликемических средств; при перенесённом инсульте — приём антитромбоцитарных и антиагрегантных средств.
  • Постоянный контроль АД после 50-60 лет, утром и вечером. Снижение артериального давления на 8 — 10 мм. рт. ст. в условиях длительного приёма гипотензивных средств в 2 раза снижает частоту инсульта. Особенно важно это для пациентов с сахарным диабетом, у них артериальное давление должен быть приближено к нормальному (120/80 мм. рт. ст), поскольку стенки сосудов у этой категории больных имеют повышенную ломкость из-за постоянного контакта с кровью, богатой глюкозой.

Рациональное питание

Основные моменты рациона, которым надо следовать

  • ограничить потребление жидкости. Если диагностирована гипертония 2 стадии, то допускается не более 2 литров в день с учетом первых блюд;
  • минимизировать количество потребляемой соли. В период обострения либо на поздних стадиях гипертонии допускается не более 2 грамм, в остальных случаях 5 гр. Это связано с тем, что соль препятствует нормальному выведению жидкости из организма, тем самым провоцируя отеки и повышение артериального давления;
  • увеличить потребление овощей и фруктов;
  • постараться исключить из рациона быстро усваиваемые углеводы. Это касается сладких продуктов, выпечки, сахара. Такое питание способствует быстрому развитию ожирения;
  • в пищу употреблять лишь хлеб из грубых сортов пшеницы;
  • исключить или свести к минимуму потребление горького, острого, кислого, копченого, жареного;
  • минимизировать потребление животных жиров. Особенно стоит ограничить потребление куриных яиц, сметаны, сливочного масла — подобные продукты способствуют повышению уровня холестерина в крови, формированию холестериновых бляшек и, как следствие, развитию атеросклероза;
  • увеличить потребление кисломолочных продуктов (кефир, йогурт);
  • из напитков также очень полезными будут травяные чаи, компоты, соки (но не слишком концентрированные);
  • исключить из рациона жирные сорта мяса и рыбы. Если даже употреблять нежирные сорта, то желательно их отваривать, запекать или готовить на пару, но не жарить;
  • отказаться от шоколада, крепкого чая, кофе, какао — все эти продукты провоцируют повышение артериального давления;
  • питаться 6-7 раз в день мелкими порциями, избегая переедания. Не рекомендуется есть менее чем за 2 часа до сна, так как подобный рацион провоцирует повышенную нагрузку на пищеварение и организм в целом.

Продукты, снижающие угрозу инсульта у женщин

  • Морская капуста, зеленые овощи, орехи. Содержат в себе магний. Он способен снижать холестерин в крови и предупреждать гипертонические кризы. Свежая зеленая капуста способна уничтожать склеротические бляшки, а также препятствовать их появлению.
  • Аминокислота триптофан улучшает проводимость нейронов головного мозга, что положительно влияет на психическое состояние и настроение. Триптофан в достаточных количествах содержится в диетических сортах мяса (курятина, индюшатина). Его также много в сухофруктах, белом изюме и грецких орехах.
  • Полезны овсяные и кукурузные каши — они тоже содержат достаточно лизина.
  • Кисломолочные продукты и печень телят содержат еще одну ценную аминокислоту, регулирующую активность мозга — лейцин.
  • Яйца, молоко и рыба содержат фенилаланин (тоже относится к аминокислотам), который восполняет в крови недостаток гормона адреналина.
  • Разнообразные фрукты, свежие ягоды и натуральные соки незаменимы в рационе человека, контролирующего состояние своего здоровья. Все это фруктово-ягодное изобилие успешно борется с возникновением тромбов и хорошо прочищает сосуды головного мозга. Особые заслуги имеют цитрусовые. Они снижают риск образования тромбов и склеротических бляшек.
  • Употребление томатов снижает риск развития недуга. Установлено, что для любителей помидоров риск развития инсульта снижается почти вдвое. Дело в том, что в состав этих овощей входит ликопин — мощнейший антиоксидант, он уменьшает вязкость крови и снижает вероятность образования тромбов. Ликопин содержится не только в свежих плодах, но и в продуктах их переработки (томатном соке, пасте, овощных консервах), причем нагревание даже увеличивает его концентрацию в блюдах.

Родственникам на заметку

Предотвратить возможность развития мозговой катастрофы помогут следующие виды деятельности:

  • решение математических и логических задач;
  • изучение иностранных языков;
  • процесс восстановления речи после инсульта иногда происходит медленнее, чем восстановление движений, и может продолжаться и год, и два, а в некоторых случаях — три года и даже более
  • интеллект при нарушении речи, как правило, не страдает. У переживших инсульт сохраняются не только логичность мышления и адекватная реакция на окружающее, но и творческие способности. Так, известный композитор Альфред Шнитке, страдая последние годы жизни речевыми нарушениями в результате инсультов, тем не менее продолжал сочинять прекрасную музыку.

Источники

Ставропольский краевой центр медицинской профилактики
Подготовлено И. Г. Долгошеевым по материалам интернет-изданий и СМИ
тел. (8652) 99-05-61


Какие последствия могут быть после инсульта

Использованные источники: http://skkb26.ru/patients/zdorovyiy-obraz-zhizni/uyti-ot-insulta/

В цивилизованных странах ежегодно регистрируются сотни тысяч случаев инсульта. К сожалению, если «пропустить» первые минуты и часы этого грозного заболевания, процесс становится необратимым… Вот почему так важно знать правила первой помощи при инсульте

Похожие темы:
Хроническая ишемия головного мозга это инсульт
Инсульт кровоизлияние в мозг в желудочек
Ишемический инсульт головного мозга по мкб

Когда происходит инсульт?

Инсульт происходит, когда перекрывается просвет или разрывается стенка какого-либо сосуда, расположенного в головном мозге. Инсульт может быть ишемическим (когда тромб полностью перекрывает просвет кровеносного сосуда) и геморрагическим (когда рвется стенка артерии, снабжающей кровью тот или иной участок мозга, образуется гематома). При этом, естественно, нарушается нормальный режим кровоснабжения и начинается гибель клеток головного мозга. Процесс повреждения структур мозга может развиваться крайне стремительно, и чем дольше человеку не оказывается должная медицинская помощь, тем больше необратимых изменений происходит.

Из-за чего случается инсульт

Какой-то одной причины возникновения инсульта не существует, поэтому принято говорить о комплексе факторов риска, которые могут привести к инсульту. В первую очередь это, конечно, наследственность. Если у человека «слабые» сосуды (то есть наблюдается генетически обусловленная слабость соединительной ткани), у него может развиться аневризма (расширение или расслоение стенки сосуда, питающего головной мозг), которая, достигнув определенного размера, может «порваться» и произойдет геморрагический инсульт. Если же у человека есть склонность к накоплению «плохого» холестерина, то в его сосудах будут образовываться атеросклеротические бляшки, сужающие просвет и способствующие образованию тромбов. «Работают» и такие факторы риска, как курение, гипертония, аритмия, избыточный вес и сахарный диабет. Поэтому чувствовать себя застрахованным от инсульта не может никто.

Учим правила инсульта

«Да зачем они мне, — скажете вы, — я же вполне здоровый человек, да и в круг моих родных и знакомых входят молодые, полные жизненных сил, люди». К сожалению, инсульт редко интересуется возрастом того, к кому приходит. Безусловно, в группе риска находятся мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет, но сегодня нередки случаи инсульта и у 30-летних, и у тех, кому только исполнилось 25. Причем, чем моложе человек, тем менее ожидаемыми у него могут быть признаки, характерные для инсульта, а следовательно — тем дольше он будет оставаться без помощи, и тем более печальными могут оказаться последствия мозговой катастрофы.


Использованные источники: https://gkb81.ru/sovety/ne-propustite-pervye-priznaki-insulta/

2
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
hoz-kniga.ru

Комментарии закрыты.