Перейти к контенту
hoz-kniga.ru

hoz-kniga.ru

Медицинский портал

Как восстановить движение кисти после инсульта

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Как восстановить движения – После перенесенного инсульта

Начинают активную гимнастику с упражнений в изометрическом режиме. Изометрическое сокращение мышцы — это сокращение без укорочений, то есть без движения в суставах. При выполнении упражнений в этом режиме часто требуется оказывать помощь больному.

Для тренировки разгибателей предплечья паретичную руку больного разгибают в локте и поднимают вертикально вверх. Фиксируя плечо больного, просят удержать руку в поднятом положении. Для этого он должен напрячь разгибатели предплечья.


Опытный невролог про восстановление чувствительности после инсульта.

Изометрическое сокращение отводящих мышц плеча осуществляют в положении больного на здоровом боку. Паретичную руку поднимают вверх и сгибают в локте под углом 90 градусов. Поддерживая предплечье, просят больного удержать руку в таком положении.

Сгибатели бедра тренируют в изометрическом режиме в положении больного на спине. Паретичную ногу сгибают в колене, слегка придерживая ее за голень. И больного просят удержать ногу в таком положении, не давая ей разогнуться в колене.

 В том же исходном положении можно тренировать отводящие мышцы бедра. Слегка отведя согнутую в колене ногу в сторону, просят больного удержать ее в зафиксированном положении.

Похожие темы:
Реабилитационный в нижнем новгород после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт
Из за чего бывает ишемический инсульт

Упражнения эти составляют начальный комплекс активной гимнастики. В первые дни занятий их следует выполнять по 2—3 раза, постепенно доводя число упражнений до 5—10 раз.

При появлении у больных самостоятельных изолированных движений приступают к их тренировке. С этой целью применяют облегченные упражнения, цель которых устранить нежелательное влияние силы тяжести. «Лучше всего их проводить с помощью различных подвесов, гамачков и блоков.

Облегченные упражнения не должны вызывать болевых ощущений. Выполняют их в медленном темпе, в доступном для больного объеме. В первую очередь проводят упражнения для мышц, тонус которых обычно не повышается. Так, например, поддерживая паретичную руку гамачком, предлагают больному совершать те активные движения, которые у него уже появились.


Упражнения для восстановления руки после инсульта (гимнастика, двигательная реабилитация)

Это и отведение, и приведение плеча, сгибание и разгибание предплечья, разгибание кисти. Облегченное отведение и приведение бедра тренируют в положении больного на спине. А повернув больного на здоровый бок и поддерживая пораженную ногу, тренируют разгибание и сгибание голени.

Когда со временем объем активных движений возрастет, следует добавить упражнения слегким дозированным сопротивлением. Осуществляется это так; например, при активном разгибании голени надо попытаться слегка препятствовать этому движению, нажимая сверху на голень и не давая ноге разгибаться в колене. Аналогично проводят упражнения с легким сопротивлением для остальных мышечных групп.

Нужно помнить, что упражнения с сопротивлением включаются в комплекс активной гимнастики только при появлении активных изолированных движений в достаточно большом объеме.

Уже в первые дни после инсульта, при удовлетворительном общем состоянии, рекомендуется учить больного сидеть и стоять. Заранее необходимо подготовить косынку для фиксации руки, резиновую тягу для ноги, а также подобрать удобную обувь на низком широком каблуке, фиксирующую голеностопный сустав (например, штангетки, легкие мужские ботинки).

Сажать больного в постели начинают, как только позволит его самочувствие и состояние сердечно-сосудистой системы. Сроки эти могут колебаться от 3—5 дней до 2—3 недель от начала заболевания и определяются лечащим врачом.


Пять проверенных упражнений для восстановления рук после инсульта.

Вначале больной находится в положении полулежа в течение 3—5 минут. С этой целью под голову и спину ему подкладывают подушку. Постепенно таким путем в течение 2—3 дней больного переводят в полувертикальное положение, но сидеть с опущенными ногами разрешают примерно только на 4—5-й день занятий. При этом под спину больного подкладывают подушку, паретичную руку фиксируют косынкой, под ноги подставляют скамейку. Время сидения в постели с опущенными ногами следует постепенно увеличивать с 10—15 минут до 1—2 часов и больше в зависимости от самочувствия больного.

Как только больной начинает сидеть в постели с опущенными ногами, в комплекс лечебной гимнастики включаются упражнения для укрепления мышц ног: с помощью качающегося валика, локтевого эспандера или резиновой «лягушки» для наполнения воздухом надувных матрацев, приспособленных для тренировки мышц голени и разработки движений в голеностопном суставе.

Важный этап — обучение стоянию и ходьбе. К нему подводят больного постепенно. Вначале выполняют подготовительные упражнения — пассивную и активную имитацию ходьбы в положении лежа.

Похожие темы:
Реабилитация после инсульта за рубежом цены
Скачать презентацию по теме инсульт бесплатно
Из за чего бывает ишемический инсульт

Пассивная имитация ходьбы заключается в том, что занимающийся, обхватив руками лодыжки обеих ног больного, совершает попеременно их сгибание и разгибание в коленях, не отрывая стоп от простыни. Активная же имитация ходьбы выполняется самим больным, если у него сохранена подвижность паретичной ноги. Если ее нет, то занимающийся помогает «шагать» больному. Здоровую ногу последний разгибает и сгибает самостоятельно.

По согласованию с лечащим врачом больного затем начинают учить стоять. Первый раз ему предлагают, держась здоровой рукой за прикроватную раму или спинку кровати, привстать. Занимающийся должен помогать больному, находясь со стороны паретичных конечностей. Больного следует поддерживать за талию, одновременно зафиксировав коленный сустав паретичной ноги в разогнутом состоянии.

Стоять больной должен прямо, равномерно распределяя вес тела на больную и здоровую стороны. В самом начале обучения в положении стоя больной может находиться не более минуты. Постепенно время стояния на ногах увеличивают до 5—7 минут. После того как больной сможет уверенно, держась за спинку кровати, самостоятельно стоять на обеих ногах, переходят к обучению его попеременному переносу тяжести тела на здоровую и больную ногу.


Упражнения для разгибателей пальцев после инсульта. Часть 1.

Для этого больному предлагают расставить ноги на ширине плеч и совершать легкое покачивание из стороны в сторону. При этом можно использовать резиновую «лягушку», на которую больной давит паретичной ногой: если нагрузка на больную ногу достаточно велика, то появится характерный звук выходящего воздуха. При выполнении этого упражнения больного необходимо поддерживать.

Когда больной усвоит это упражнение, необходимо учить стоять его на одной ноге, вначале на здоровой. В этом случае паретичная нога находится в согнутом положении (с помощью занимающегося). Когда учат стоять на больной ноге, то вначале занимающийся должен фиксировать коленный сустав паретичной ноги в разогнутом состоянии под прямым углом. Лучше, если при этом будет присутствовать еще один человек, поддерживающий больного.

При проведении данного упражнения необходимо, чтобы больной имел надежную опору: высокую спинку кровати, прикроватную раму, скобу, вбитую в стену. Для страховки или отдыха позади него должен находиться стул.

Научить больного стоять — важный и ответственный этап в лечении. Не торопитесь переходить к следующим упражнениям, пока больной не научится самостоятельно, без вашей помощи, уверенно чувствовать себя на ногах. Если вы поспешите, то следующий этап может неоправданно затянуться.

Обучение передвижению следует начинать с упражнения «ходьба на месте». Затем больной должен учиться ходить вперед, назад, боком вдоль кровати или стола. Все это он должен делать, держась за прикроватную раму или за стол. В дальнейшем начинают обучать больного передвигаться и без помощи этих опор, но с поддержкой.


Восстановление руки после инсульта, спастический гемипарез.

В ходе восстановления в первое время больной при передвижении пользуется трех- или четырехопорным костылем, затем палкой. При обучении ходьбе следует обращать внимание на положение стопы, проверять устойчивость больного, следить, чтобы он достаточно сильно сгибал ногу в тазобедренном и коленном суставе, не заносил ее в сторону, не задевал носком пол и правильно ставил стопу.

Больному необходимо постепенно напоминать, что он должен стремиться работать паретичной рукой, брать в руки предметы домашнего обихода, перекладывать их, пытаться листать книгу, закручивать и раскручивать винты с гайками (лучше пластмассовые из детских конструкторов, так как они крупнее и легче). В дальнейшем больного следует учить застегивать и расстегивать паретичной рукой пуговицы, развязывать ленты, пользоваться застежкой «молния», одевать рубашку, мешать ложкой чай, брать хлеб. При хорошем восстановлении движений руки переходят к обучению более сложным действиям: письму, печатанию на машинке, вышиванию, вязанию.

Каждого больного, даже при медленном и недостаточном восстановлении движений паретичной руки, можно обучить выполнению самых необходимых бытовых навыков: открывать и закрывать ключом дверь, пользоваться водопроводным краном и туалетом, чистить зубы, бриться, зажигать свет и газ.

Похожие темы:
Как принимать черный тмин при инсульте
Лечение больных с инсультом головного мозга
Геморрагический инсульт головного мозга код по мкб

Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине Диченская И.И.


Использованные источники: https://www.xn----7sbehi2acok4b5c.xn--p1ai/как-восстановить-движения-после-пере/?print=print

Правила выполнения гимнастики для восстановления руки после инсульта


Восстановление функции кисти, пальцев при инсульте. 4 упражнения.

Проявляя терпение и настойчивость, со временем можно не только восстановить движения, но и достигнуть полной самостоятельности.

ВАЖНО делать такие упражнения ежедневно, по несколько повторений каждое. Можно помочь больному совершить движение (если пока ему трудно выполнять самостоятельно): направляйте или сгибайте его пальцы, двигайте его рукой, делайте все упражнения в медленном темпе, не спешите. Не огорчайтесь, когда увидите, что даже простые движения будут недоступны. Движения сначала будут ошибочными, пальцы сперва не слушаются, но пусть вас не пугает такое состояние рук. Постепенно подвижность руки восстановится, и станут посильны более сложные движения!

Комплекс упражнений после инсульта

Выполнять каждой рукой поочередно:


Восстанавливаем руки после инсульта. Проверенная гимнастика.

1. Сжимать резиновый массажный мячик (при этом можно помогать здоровой рукой). Можно даже использовать мячики для игры с животными – они сделаны из мягкой резины. Пальцами правой руки сжимать и разжимать прищепку. Повторить упражнения другой рукой.

2. Приподнять руку, сгибая слегка в локте. Затем опустить.

3. Покрутить кистью руки.

4. Сжимать ладонь в кулаки и разжимать пальцы (рука приподнята, локоть согнут).

5. Шевелить пальцами.


Прогноз восстановления руки после инсульта

6. Положить ладонь на стол. Затем перевернуть кисть руки ладонью вверх.

Похожие темы:
Если часть мозга отмерла после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт
Обследование сосудов головного мозга при инсульте

7. Показать большой палец руки, остальные пальцы сжать. Раскрыть ладонь.

8. Сжать кисть в кулак и положить на стол, затем раскрыть кисть и ладонью вниз положить на стол.


Рука парализована. Вернуть движения. Сложно о многом, много о сложном / Hand paralyzed

9. Сжать кисть в кулак и положить на стол, затем раскрыть кисть и положить ладонь «ребром» на стол.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
После инсульта спит с открытыми глазами
Очаговое поражение головного мозга при инсульте

10. Раскрыть обе ладони и положить на стол. Затем обе кисти перевернуть ладонями вверх.

11. Одновременно раскрывать ладонь одной руки и сжимать в кулак другую руку.


Реабилитационные упражнения для руки после инсульта 11 ГКБ

12. Соединить большой и указательный пальцы.

Похожие темы:
Ишемический инсульт головного мозга правая сторона последствия
Из за чего бывает ишемический инсульт
Из за чего бывает ишемический инсульт

13. Соединить большой и средний пальцы.

14. Соединить большой и безымянный пальцы.

15. Соединить большой палец и мизинец.

16. Выпрямить указательный и средний пальцы. Остальные пальцы прижать.

17. Выпрямить указательный палец и мизинец. Остальные пальцы прижать.

Действенные упражнения, которые могут выполняться и дома:

- закидывать камушки в картонную коробку;

- использовать резинки для волос для укрепления мышц пальцев;

- подкладывать под ладошку (или под стопу) шарик и катать его по полу, по столу;

- высыпать в глубокую миску 1/2 стакана фасоли и гороха; все это необходимо смешать и затем отбирать горох в один стакан, фасоль в другой;

- через некоторое время нагрузку увеличить – взять по 1 стакану фасоли и гороха, а потом заменить их на мелкие крупы – рис, просо, гречку.

В случае сильных повреждений можно начинать с менее сложных упражнений:

- концентрировать внимание на пальцах руки: стараться пошевелить определенным пальцем – это тяжелое занятие, однако эффективное;

- необходимо изредка разминать пальцы поврежденной руки; стараться расставить пальцы и, наоборот, сжать в кулак.

После инсульта руку можно и нужно разрабатывать. Цели достигают лишь самые настойчивые.

Инструктор-методист АФК Бельды В.В.

У Вас недостаточно прав для комментирования


Использованные источники: http://anuika.ru/index.php/obshchestvo/zdorove/3536-vosstanovlenie-posle-insulta

Тренажер Реджоинт - ваша рука будет здоровой!

Давно уже хотела поделиться впечатлениями о тренажере для восстановления пальцев рук "Реджоинт". В 2013 г. после травмы шейного отдела позвоночника мое тело полностью парализовало. Все эти годы мы активно пытаемся восстановить мое здоровье. За эти годы приобрела много тренажеров, но для восстановления пальцев никак не могла найти. Мне нужен был роботизированный, удобный и эффективный тренажер и я, наконец-то, его нашла. Жаль,что не в первый год после травмы... Думаю,что давно бы уже шевелила пальцами. Сейчас пытаюсь наверстать упущенные занятия, занимаюсь каждый день по 60 минут. В первую очередь, тренажер препятствует образованию конктрактур. Если они уже имеются, то постепенно можно разработать, увеличивая угол сгибания-разгибания. Во-вторых, благодаря занятиям у меня проходит онемение и боль.Также я заметила, что мышцы пальцев стали крепче, чувствительность лучше. Верю, что скоро смогу самостоятельно шевелить пальцам..

Читать далее

Елена Петренко рассказывает про свои ощущения


Использованные источники: https://rejoint.ru/

1
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
hoz-kniga.ru

Комментарии закрыты.