Перейти к контенту
hoz-kniga.ru

hoz-kniga.ru

Медицинский портал

Как предотвратить инсульт у пожилых людей

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Хочется пить — пейте!

«Высокая температура за окном, физическая активность и недостаточное потребление воды — факторы, которые могут привести к инсульту», — говорит кандидат медицинских наук.

Но если молодой организм легче переносит такие условия, то для пожилых людей это настоящее испытание. Пожилые люди в большинстве своем имеют те или иные сердечно-сосудистые заболевания, при которых необходимо контролировать потребление жидкости. Нередко они применяют для этого мочегонные препараты, тем самым ограничивая себя в воде еще больше. Однако когда столбик термометра колеблется на отметке около 30 градусов и выше, потребность в воде значительно повышается.

«Для своего сохранения наш организм должен поддерживать постоянную температуру. Когда поднимается внешняя температура, мы начинаем интенсивно потеть. Это единственный способ не перегреться. Кроме того, мы чаще и глубже дышим. За счет этих факторов мы теряем намного больше жидкости, чем в обычные дни», – продолжает Людмила Антипова.


ИШЕМИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ. КРОВОИЗЛИЯНИЕ В МОЗГ (Как жить после инсульта? Советы врача)

Чувство жажды – сигнал о том, что организму не хватает воды. Недостаток воды приводит к сгущению крови, поэтому органы и ткани начинают испытывать недостаток кислорода.

Особенно такая ситуация опасна для мозга, потому что питающие его сосуды имеют очень маленький диаметр. Сгущение крови может привести не только к плохому самочувствию, головной боли, но и к так называемому гемореологическому инсульту. Поэтому, если вам хочется пить, — пейте.

[[gallery_1]]

Похожие темы:
Сильные боли в конечностях после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт
Сколько инсультов в год в россии

Главный невролог управления здравоохранения администрации Краснодара также рекомендует людям старшего возраста брать пример с молодежи и всегда носить с собой небольшую бутылку с водой: достаточно делать несколько глотков каждые 20-30 минут, чтобы предупредить инсульт.

Однако есть одно «но»: пациентам с сердечной недостаточностью, планово принимающим назначенные кардиологом мочегонные препараты, следует пить воду только при появлении жажды. Настоятельно рекомендую проконсультироваться со своим лечащим врачом о водно-солевом режиме в жару.

Забудьте о клумбе

Еще одна причина инсульта у пожилых — чрезмерная физическая активность на фоне высоких температур. Конечно, прогулки полезны для здоровья, но перенесите их на раннее утро или поздний вечер, когда солнце еще или уже не активно.


Инсульт. Касается каждого - Причины и Как НЕ НАДО помогать - Минус Миф

О приусадебных участках, дачах и клумбах во дворе многоквартирного дома на время жары следует забыть. Нередко «скорая» увозит людей с инсультом после того, как они поработают на земле. Палящее солнце, полусогнутое состояние, обезвоживание за счет обильного потоотделения — это серьезные факторы для развития самого тяжелого заболевания с высоким уровнем инвалидизации — инсульта.

Не теряйте время

Медицина сегодня может эффективно помочь при инсульте только в первые несколько часов от начала появления его признаков, предотвратив гибель мозга в зоне нарушенного кровообращения. Сколько же времени отпущено человеку, заболевшему инсультом, чтобы победить болезнь?

«Чем раньше сам больной или его окружение вызовет «скорую», тем у врачей больше шансов оказать результативную помощь, тем выше шанс избежать осложнений и инвалидизации», – подчеркивает Людмила Антипова.

Предупредить болезнь. Чтобы не допустить развития инсульта, пожилым людям летом рекомендуется:
   – воздержаться от дальних походов и поездок;
   – пережидать жару в прохладном помещении (вентилятор, кондиционер, сплит);
   – не выходить на улицу днем, когда солнце особенно активно;
   – умерить физическую нагрузку;
   – не терпеть жажду;
   – снизить потребление концентрированных соков и кофе (они «тянут» из организма воду);
   – совсем отказаться от алкоголя (он сильно обезвоживает организм).


Как предотвратить инсульт или инфаркт? Pro Здоровье

Симптомы. Распознать инсульт можно по следующим симптомам:
   – перекосило лицо;
   – нарушилась речь;
   – возникла выраженная головная боль;
   – появилась шаткость при ходьбе;
   – имеется онемение и слабость конечностей с одной стороны.

«Если у вас или у кого-то из ваших родственников или окружающих появился хотя бы один симптом инсульта, не ждите, что он пройдет, срочно звоните в скорую помощь», – настаивает главный невролог Краснодара.

Пока ждете «скорую», переместите человека в тень (если приступ произошел на улице), подняв на 30 градусов голову и слегка повернув ее в сторону. Когда прибудет бригада, сообщите ей о времени начала инсульта и ваших действиях, это нужно для выбора дальнейшей тактики лечения.

Похожие темы:
Какие процедуры можно делать после инсульта
Лекарство для сосудов мозга после инсульта
Нейросонология и нейровизуализация при инсульте купить

Использованные источники: https://ki-news.ru/2018/07/17/v-krasnodare-uchastilis-sluchai-insulta-u-pozhilykh-lyudey/

Как предотвратить инсульт в пожилом возрасте

Что такое инсульт? Сегодня каждый человек должен знать ответ на этот вопрос. Инсульт – это беда, которая может случиться буквально с каждым.

Особенно велик риск инсульта в пожилом возрасте. Когда в организме накопилась многолетняя усталость, и даже сезонная простуда становится настоящим испытанием для человека.


Какие последствия могут быть после инсульта

Признаки инсульта

Болезнь у пожилых мужчин и женщин можно выявить по следующим симптомам:

  • Резкая головная боль
  • Трудности со зрением, речью, слухом
  • Осложненное передвижение
  • Нарушение восприятия происходящего вокруг
  • Паралич правой или левой половины тела

Причины инсульта

Инсульт случается либо при закупорке (сужении) сосудов головного мозга (ишемический инсульт), либо при их разрыве (геморрагический инсульт). Среди самых распространенных причин инсульта выделяют следующие:

  • Уровень холестерина выше нормы
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероз, гипертония и аритмия
  • Аневризмы

Предрасположенность к инсульту формируется на фоне нездорового образа жизни:

  • Гиподинамия
  • Стрессы
  • Неправильное питание
  • Проблемы со сном
  • Высокие нагрузки
  • Регулярная интоксикация организма табаком, алкоголем

Последствия инсульта для пожилых людей

Если в вашей жизни постоянно присутствуют два и более фактора из перечисленных, вам следует немедленно заняться укреплением вашего здоровья. Последствия инсульта для пожилых людей могут быть очень серьезными:

  • Инвалидность
  • Паралич одной из сторон тела
  • Потеря дара речи и способности понимать чужую речь
  • Утрата способности писать и считать
  • Потеря памяти

Иногда удается восстановить способности, поврежденные или утраченные в результате инсульта. Период реабилитации требует много сил и терпения, иначе не получится достичь сколько-нибудь значительных результатов. При этом риск повторного инсульта возрастает.


Предотвратить инфаркт, инсульт в пожилом возрасте +79780074451

Предотвращение инсульта

Чтобы предотвратить инсульт в пожилом возрасте, недостаточно просто пить таблетки, которые прописал врач. Для решения столь сложной проблемы требуется комплексный подход. Поэтому запаситесь терпением, но будьте уверены в своих силах. Тем более что регулярное соблюдение достаточно простых правил не только снизит вероятность инсульта, но и улучшит ваше общее самочувствие.

Итак, три кита, на которых держится ваше будущее без инсультов, это:

Похожие темы:
За сколько времени восстанавливаются после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт
Инсульт в области ствола головного мозга

А теперь обо всем по порядку. Уменьшить риск инсульта вам помогут следующие продукты:

  • Молочные продукты с низким м жира
  • Злаки, отруби, геркулес
  • Миндаль
  • Жирная рыба, богатая аминокислотами
  • Томаты
  • Свежие овощи, зелень

Профилактика инсульта у пожилых людей

Для пожилого человека жизнь по расписанию очень желательна. Такой подход способствует улучшению пищеварения, сна, стабильности общего состояния человека, снижает риск нервных перегрузок. Составить расписание дня вам поможет лечащий врач, с учетом нюансов вашего здоровья.

Большое внимание следует уделить сну, потому что бессонница и недосып пагубно сказываются на состоянии сосудов головного мозга.  Что касается физических упражнений, они должны быть регулярными, но не изматывающими. Ваша цель – не активизировать определенную группу мышц, а поддерживать общий тонус вашего тела.


Жить здорово! Инсульт. Как спастись? (30.10.2017)

Рекомендуем вам следующие виды физической активности:

  • Утренняя зарядка 30 минут
  • Пробежка (до получаса) или ходьба
  • Йога
  • Плавание, велосипед, лыжи, теннис, футбол (на выбор)

Не лишней будет и умственная зарядка. Решение математических задач и разгадывание кроссвордов способствует улучшению кровообращения головного мозга.

И напоследок напомним вам, что проще всего соблюдать диету и делать упражнения не в одиночку, а с другом, а лучше с несколькими близкими вам по духу людьми. Так вы сможете не только быстрее привыкнуть к изменениям в вашей жизни, но и будете больше общаться, а общение – это жизнь!


Использованные источники: https://greenhome-spb.ru/stati/kak-predotvratit-insult-v-pozhilom-vozraste/

Инсульт сегодня — это болезнь не пожилых, а людей среднего возраста. Наиболее подверженный инсульту возраст — 35-65 лет. Только за 2017 год в России зафиксировано уже 600 тысяч случаев инсульта. С 2006 года в России работает фонд ОРБИ, он стал первым благотворительным фондом, помогающим больным инсультом и его родным.

«Реабилитация после инсульта жизненно необходима, но, к сожалению, пока мало мест, где её эффективно проводят, — говорит директор фонда ОРБИ Екатерина Милова. — К тому же реабилитация очень дорогая, а ведь иногда больному необходимо пройти несколько курсов и как можно скорее. Поэтому мы стараемся поддерживать все организации, работающие с проблемой инсульта в регионах, например. Тема инсульта тяжелая и непопулярная в нашей стране, поэтому без взаимной поддержки и слаженной работы всех организаций, занимающихся этой проблемой, сложно будет добиться ощутимых результатов».

Адресную помощь больным инсультом оказывают также фонды «Правмир», православная служба помощи «Милосердие», фонд «Живой», Католический центр «Каритас».


Инсульт - Симптомы, последствия и реабилитация после инсульта - Уход за пожилыми людьми

О том, чем опасен современный инсульт, как уберечься от него и как помогает фонд, рассказал «Филантропу» Александр Комаров, исполнительный директор фонда по борьбе с инсультом ОРБИ, кандидат медицинских наук, доцент, специалист по медицинской реабилитации, невролог, руководитель национального центра развития технологий социальной поддержки и реабилитации «Доверие».

Александр Комаров

— Какова статистика сегодняшнего дня, сколько человек за год становятся жертвами инсульта?

— За 2017 год в России зафиксировано уже 600 тысяч случаев инсульта. Жизнь сейчас сложная, нет времени на диспансеризацию и на здоровый образ жизни. И заболеваемость остается на высоком уровне. Но прирост идет еще и за счет диагностики. Благодаря усилиям Минздрава и работе нашего фонда, удается выявлять признаки инсульта еще до опасного момента и дома, и на рабочем месте, — и меры принимаются вовремя. Но, конечно, люди сейчас чаще испытывают стресс, это тоже влияет на увеличение числа пострадавших.

— Действительно ли сегодня инсульт молодеет?


Инсульт не жалеет ни молодых, ни старых

— Опять же на эти цифры влияет выявляемость. Раньше инсульты молодых людей проходили по бумагам иначе – у молодого населения просто не распознавали инсульт, считали это последствиями головных болей, или энцефалопатией и так далее. Сейчас существует более четкое понимание, что такое сосудистая патология. Кроме того, к работоспособным людям сейчас повышенное внимание, поэтому общество сразу замечает, когда страдают молодые.

Похожие темы:
Реабилитация после инсультов в частной клинике
Где можно пройти обследование после инсульта
Тексты для восстановления речи после инсульта

Но, конечно, сегодня это болезнь не пожилых людей, а среднего возраста. Наиболее подверженный инсульту возраст — 35-65 лет.

Сказываются факторы риска. У людей в возрасте 30-40 лет это часто постоянные стрессы, нерегулярное питание, ожирение, нездоровый образ жизни.


ИНСУЛЬТ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Есть и детские инсульты. Чаще это аномалии развития, врожденные заболевания или приобретенные в перинатальном периоде. Это могут быть разрыв аневризмы или кровотечения вследствие нехватки витамина К. Мы научились сейчас боролись с помощью витамина К с геморрагическим инсультом новорожденных.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Сколько раз человек может перенести инсульт
Что видно на кт при инсульте

— А каковы общие факторы риска?

— В первую очередь, инсульт грозит тем, у кого повышенное артериальное давление. И молодые люди тоже страдают гипертонией, потому что сегодня многие ведут сидячий  образ жизни, полнеют. Часто пьют при этом много жидкости с белком – это пиво и алкоголь.


Как распознать и предотвратить инсульт

Второй важный фактор риска – это сердечные  заболевания. Кардиоэмболия вследствие нарушения работы сердца, аритмии. Возникают тромбы в ушках предсердий сердца  и выбрасываются в сосуды головного мозга, а закупорка сосудов — это грозная опасность развития инсульта.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Как работать с рукой после инсульта
Геморрагический инсульт головного мозга лечение какие лекарства

Наконец, это системный атеросклероз, когда сосуды изменяются с учетом нарушения гигиены питания, образуются атеросклеротические бляшки и на них развиваются тромбы. Как следствие —  оккулюзия (закупорка) сосудов.

Есть еще факторы, которые могут усугубить ситуацию, и тогда вероятность получения инсульта выше. Это сахарный диабет, курение, малоподвижный образ жизни, нарушение гигиены пития – когда человек не выпивает положенное количество жидкости за сутки (желательно 1-2 л воды) и кровь загущается и сосуды становятся ломкими или спазмированными.

— Есть две точки зрения на усердный умственный труд. С одной стороны, считается, что интеллектуальный труд способствует долголетию. С другой, есть мнение, что если мозг слишком перегружен работой, то это может привести к инсульту. Что из этого миф, а что правда?

— То, что умственный труд может перегрузить мозг и привести к инсульту, — конечно, миф. Наоборот, это профилактика деменции. Замедляются дегенеративные процессы, и человек остается в светлом разуме до глубокой старости.

Но есть другая проблема. Опасно, когда люди умственного труда нарушают гигиену труда и производственный цикл. Ведь человек, занимающийся трудом физическим, волей-неволей отдыхает. То нужно пообедать, то мышцам надо отдохнуть – ведь усталость мышц мы ощущаем, и прерываемся. А вот человек умственного труда себя не жалеет. Часто в пылу работы забывает перекусить, мало пьет воды, не чувствует усталости мозга, перерабатывает, не делает перерывы. Часто ложится поздно или рано встают, часто не высыпается. При этом, опять же, это сидячий образ жизни. Все это как раз и может привести к инсульту. Даже та самая простая производственная гимнастика нужна обязательно! Нельзя доводить себя до непоправимого.

— По каким первым звоночкам можно понять, что пора бить тревогу?

Это так называемые предвестники инсульта.  В течение дня и часто утром может возникать чувство слабости или онемения в руке, например. А потом проходит. Вы можете чувствовать признаки резкого подъема давления и головные боли без причины в течение дня. Бывает внезапное кратковременное головокружение и шаткость в походке, которое само возникает и само же проходит. Может быть снижение памяти на текущие события – человек обнаруживает, что забывает какие-то совершенно обычные вещи.

Ну а первые признаки уже начинающегося инсульта сейчас, к счастью, уже многие выучили благодаря работе нашего фонда ОРБИ, познавательные плакаты размещены  везде, даже в метро. Это нарушение геометрии лица, перекос его, нарушение речи – как будто человек говорит в алкогольным опьянении, нарушение движения в ноге или руке, нарушение координации и нарушение чувствительности, головокружение. Это первые признаки, по которым мы можем заподозрить инсульт.

— Считается, что инсульт — смертельная болезнь и выживаемость очень низкая. Каковы современные показатели?

— Умирает после инсульта каждый восьмой пациент. После развития повторных инсультов смертельный исход может быть у 8 процентов. Если у человека есть осложнения по другим заболеваниям, смертельный риск выше.

Но многие пациенты берутся за ум, меняют свой образ жизни, проводят вторичную профилактику и оберегают себя от повторных инсультов.

Сделать пожертвование в фонд

— Инсульт случился. Что нужно делать, чтобы как можно быстрее восстановиться?

— Что нужно делать в реабилитационный период, решается врачебным консилиумом совместно с пациентом и его родственниками. Это зависит от того, что нужно восстановить. В первую очередь, люди хотят сами себя обслуживать, передвигаться, научиться заново общаться, и только в последнюю очередь выражают желание снова вернуться к работе.

А вот люди творческого и интеллектуального труда хотят в первую очередь снова начать работать.

Мы, врачи, чаще, конечно, делаем акцент на восстановления возможностей передвижения и самообслуживания. В первую очередь работает лечебная физкультура, кинезиотерапия, работа с речью и памятью, и только во вторую очередь медикаментозная поддержка.

Очень важна так называемая вторичная профилактика. Например, при аритмии сердца, мы назначаем антикоагулянты, или ставим кардиостимулятор, и причина инсульта нивелируется. Или, если выясняется, что причиной инсульта стали бляшки на стенках сосудов, мы расширяем сосуды с помощью стентов и назначаем антиагреганты, которые препятствуют прилипанию тромбоцитов (тромбообразованию)  к нарушенной стенке сосудов.

Если есть высокая концентрация холестерина и множественные бляшки и уже случился инсульт – назначаем статины, вещества борющееся с атеросклерозом.

Если инсульт случился на фоне гиперкриза – назначаем пожизненный прием препаратов, снижающих давление.

Триада этих препаратов – основа вторичной профилактики инсультов.

Важно, конечно, и скорректировать свой образ жизни. Но не рекомендую делать это радикально. Недаром есть русская  поговорка «Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет». Все должно быть взвешенно и под контролем реабилитолога. Он определяет функциональные возможности человека после инсульта и говорит ему, как ему можно заниматься, с каким пульсом и интенсивностью. То есть должен быть контроль врача ЛФК, как фитнес-тренера, чтобы не было перегрузки.

Нужно помнить и о своих правах на медицинскую помощь. После стационара терапевт из вашей поликлиники должен посетить вас, определить возможности дальнейшего лечения. Существует программа медицинской реабилитации, это второй этап лечения. Терапевт должен дать направление в реабилитационный центр. Там пациент может находиться от 14 до 21 дня. И это тоже бесплатно. А уже после посещения реабилитационного центра есть три варианта получения помощи. Или это периодическое получение помощи в стационарных условиях в рамках соцзащиты, или помощь мобильных реабилитационных бригад, которые выезжают на дом, все это тоже входит в ОМС. Существует также продолженная амбулаторная реабилитация с помощью телемедицины – пациенту ставятся дома приборы, а специалист работает с ним удаленно. Это востребовано в удаленных районах РФ, и для Москвы с учетом пробок.

Если у пациента сохраняется плохое состояние или даже ухудшается, если инсульт привел к потере речи и ориентации, то человек получает инвалидность, медицинские учреждения подключаются для коррекции состояния, а реабилитацией будет заниматься соцзащита. Опять таки важно знать, что пройти освидетельствование в медико-социальной комиссии можно очно, придя на комиссию, а можно и на дому, если пациент нетранспортабелен, комиссия обязана прийти на дом. Можно даже сделать это заочно – с помощью видеосвязи, по скайпу, например. Пациенту прописывают реабилитационную программу  и средства реабилитации.

Просветительская работа ведется и с помощью Горячей линии фонда ОРБИ. По телефону 8-800-707-5229 можно звонить в любое время и задавать самые разные вопросы. Это помогает нам работать над информированием населения, и радует, что наши граждане тоже стали сознательнее и сами, заранее, беспокоятся о своем здоровье и здоровье своих близких. На линии работают профессиональные психологи-операторы, которые прошли дополнительные обучение по специфике инсульта и готовы дать максимальные разъяснения и советы, по запросу операторы могут переключить на медицинских специалистов.

— Как вам кажется, насколько сейчас общество стало более просвещенным в проблеме инсульта?

— Сейчас довольно активно идет пропаганда здорового образа жизни и информационная работа в сфере борьбы с инсультом. Также важна и диспансеризация работающего населения. Эти программы направлены на снижение риска. И такая работа уже помогает, мы успеваем в 15-20 процентах случаев уже на стадии предвестников выявить, например, стенозы – появление бляшек –и выполнить шунтирование. Такие пациенты дальше живут счастливо без инфаркта и инсульта. Можно провести шунтирование сосудов головы и шеи и обезопасить пациента от возможного инсульта. А ведь эти люди могли бы получить инсульт в ближайшие 5 лет.  Важно, что эта медицинская помощь оказывается бесплатно по ОМС, в рамках ВМП — высокотехнологичной медицинской помощи.

Просвещением мы занимаемся плотно с 2002 года, когда прошел Первый конгресс по инсульту НАБИ с участием Общества больных инсультом.  Очень важно знать факторы риска, а также то, как жить после инсульта. Ведь если не заниматься профилактикой, то будет и второй инсульт. Или если, допустим, у нескольких членов семьи был инсульт, то что-то не так в семье или это генетика. И мы замечаем, что уже около 85 процентов населения уже знают про инсульт и про факторы риска. Много информации дает фонд ОРБИ, ну а потом работает сарафанное радио.

Также мы – фонд ОРБИ вместе с институтом инсульта Новой Зеландии — разработали мобильное приложение StrokeRiskometr, которое можно скачать на смартфон с любого онлайн магазина. В нем человек может ввести свои данные и получить информацию о риске инсульта. И он сразу получает подсказки, что можно откорректировать, например, снизить давление, бросить курить, изменить питание – и в программе сразу видно, как в итоге падает риск инсульта. В этом есть еще и воспитывающий компонент.

— Если говорить о проблеме в государственном  масштабе — каковы последствия инсульта для экономики?  Можно ли уменьшить количество больных инсультом и как?

— По экономике, каждый острый инсульт обходится государству примерно в 300 тысяч рублей, с учетом расходов на скорую помощь, ВМП и ОМС.

В течение первого года государство тратит на пациента с инсультом прямыми расходами 650 тысяч рублей, непрямыми (семья, лекарства, упущенная выгода от неработающего трудоспособного) до 1 млн. рублей! Вот и посчитайте с учетом заболеваемости и смертности. Огромные средства, которые нужно было бы пустить на профилактику и формирование здорового образа жизни.

Для уменьшения количества заболевших нам с вами надо быть активнее в пропаганде. А нашему наделению прислушаться и начать следить за собой.  

— Что нужно сделать, чтобы не стать жертвой инсульта?

Важно вести здоровый образ жизни, обязательно соблюдать гигиену труда и отдыха. Исключить все возможные факторы риска — курение, малоподвижный образ жизни, стресс.

Нужно регулярно проходить диспансеризацию. Бывает так, что все хорошо, и человек считает себя здоровым. А на диспансеризации выявляется предрасположенность к бляшкам. А еще риск развития инсульта могут определить генетики, по генотипу, это сейчас модно. Если это выявится, то опять же появляется возможность заранее начать применять профилактические методы.

Я прошу всех быть внимательным к себе и к окружающим. Если вдруг у вас или у человека рядом с вами развивается инсульт, нужно вовремя оказать помощь. Немедленно вызывайте скорую помощь, и тогда последствия будут минимальны.

Сделать пожертвование в фонд


Использованные источники: https://philanthropy.ru/intervyu/2018/05/08/63200/

2
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
hoz-kniga.ru

Комментарии закрыты.