Перейти к контенту
hoz-kniga.ru

hoz-kniga.ru

Медицинский портал

Грецкие орехи можно ли при инсульте

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Как помочь человеку восстановиться после инсульта

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки или разрыва сосуда головного мозга. В результате пораженный участок мозга отмирает. И чем шире область поражения, тем больший ущерб здоровью это несет: могут страдать функции речи, памяти, двигательные способности и другое.

Вернуться к самостоятельной жизни после инсульта помогает реабилитация, первые этапы которой проходят в условиях стационара. Однако после выписки домой она не заканчивается. И от приложенных усилий самого больного и его родных во многом зависит успешность восстановления.

Тренируем память

Практически у каждого, кто перенес инсульт, в той или иной степени страдает память. Процесс восстановления этой функции – трудоемкий. И одним приемом медикаментов, назначенных врачом, не обойтись.


Вот что случится, если орехи кушать каждый день (10 причин кушать орехи)

РЕКЛАМА

Нужно постоянно мотивировать человека на активность памяти: просить называть окружающие его предметы, рассказывать о прошедшем дне и о событиях из прошлого. Можно показывать фотографии родных и близких, чтобы человек узнал знакомые лица.

Один из приемов тренировки памяти – заучивание стихов. Начинать лучше с одного предложения, постепенно увеличивая объемы. Также можно играть в имена или города, при каждом верном ходе больного загибая пальцы. Это параллельно развивает счет и освежает в памяти цифры.

Похожие темы:
Санаторное лечение после инсульта в россии
Реабилитация после инсульта москва и область
Восстановится или нет зрение после инсульта

Возвращаем двигательную функцию

В результате инсульта часто страдает и двигательная функция. В первое время, если больной еще не может самостоятельно двигаться, помогает массаж и лечебная физкультура.

Если пальцы слушаются, просите человека сжимать и разжимать кисть. Когда начинают двигаться кисти и стопы, начинайте выполнять упражнения, развивающие чувствительность и активизирующие мышцы. Предлагайте больному, например, катать ладонью по столу шарики с мягкими шипами или грецкие орехи, перебирать в руках крупы (фасоль, горох). Можно предложить такие варианты деятельности: собирать пазлы, пирамидку или выкладывать мозаику. Это стимулирует пораженные конечности.

Мелкая моторика также стимулирует мозговую активность.


Для чего необходимо замачивать грецкий орех в горячей воде при проведении стратификации

РЕКЛАМА

Если больной способен ходить, он должен двигаться.

Восстанавливаем речь

У пациентов, перенесших инсульт, могут наблюдаться различные нарушения речи. И, чтобы восстановить утраченные функции, придется потрудиться. Важно, чтобы помимо врачей с больным общались близкие – так появляется дополнительный стимул и практика.

Вовлекайте человека в общение – даже если он молчит или говорит неразборчиво. Не прерывайте его во время попыток что-то сказать, даже если это тянется долго, и не договаривайте за него фразы. Такая «помощь» экономит время, но снижает шансы на собственное восстановление.

Говорите короткими фразами, простыми предложениями. Давайте слушать радио, телевизор, музыку. Пойте песни, предлагая подпевать.


Грецкий Орех. Лекарство от Всех Болезней. Польза и Вред.

Даже если вы устали, не проявляйте агрессию и не повышайте голос. И главное – продолжайте заниматься, даже если человек молчит.

Поддерживаем психологически

Психологическое состояние больного – фактор, значение которого часто недооценивают. Между тем около 70% перенесших инсульт склонны к раздражительности и депрессиям, утрате веры в свои силы. Если здоровый человек в один момент теряет способность даже двигаться, это страшно. Поэтому не забывайте о поддержке: эмоциональная составляющая терапии не менее важна, чем техническая.

Настраивайте больного на выздоровление, поощряйте каждое, даже самое незначительное достижение, хвалите. Внушайте веру в то, что ему станет лучше. Ведь если человек сам не хочет выздороветь, никакой врач ему не поможет.

Похожие темы:
Диета после инсульта головного мозга в домашних условиях
Из за чего бывает ишемический инсульт
Реабилитация после инсульта мозга в домашних условиях

Благодарим за помощь в создании статьи Оксану Полюшкину, врача-невролога Барановичской городской поликлиники №4.

Автор: Ирина ПЛЮТО

Перейти к комментариям


Как я избавилась от узлов в щитовидке/Настойка из зеленых грецких орехов

Использованные источники: https://www.intex-press.by/2019/12/18/kak-pomoch-cheloveku-vosstanovitsya-posle-insulta/

10 советов по профилактике инсульта. Тест на риск инсульта

Пройти тест на риск инсульта

10 советов по профилактике инсульта


Инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения) одно из самых распространенных неврологических заболеваний. Ежегодно в мире от этого недуга умирает более 6 млн человек. Около 80% людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами, многие из них нуждаются в постоянном уходе. При инсульте часть клеток головного мозга лишается доступа крови, теряя возможность получать кислород и питательные вещества, и погибает. В результате развиваются нарушения речи, зрения, двигательных функций, памяти и мышления.
Наиболее распространенные факторы риска развития инсульта являются: гипертоническая болезнь, сахарный диабет, атеросклероз, болезни сердца, повышенная вязкость крови, ожирение, вредные привычки (малоподвижный образ жизни, курение, прием алкоголя), пожилой возраст.
Поэтому меры профилактики инсульта заключаются в контроле и снижении влияния каждого из названных факторов на здоровье. 



Контролируйте артериальное давление. Люди, страдающие гипертонической болезнью, чаще подвержены инсульту. Именно у них происходят кровоизлияния в мозг (геморрагические инсульты). И для гипертоника очень важно держать ситуацию под контролем: регулярно измерять артериальное давление, аккуратно принимать назначенные врачом лекарства, помогающие поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне. Нормальными цифрами артериального давления являются: систолическое АД ниже 140 мм.рт.ст, диастолическое давление – ниже 90 мм.рт.ст. 


Кому НЕЛЬЗЯ Есть ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ? Это ДОЛЖЕН Знать КАЖДЫЙ!!!



Снижайте уровень холестерина. Большинство инсультов происходят из-за сужения просвета артерий головного мозга или их полной закупорки (ишемический инсульт). Причиной являются холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов. Чтобы минимизировать вероятность заболевания, необходимо придерживаться режима питания, предполагающего ограничение потребления жиров. Следует учитывать, что не все жиры вредны для организма (например, очень полезны полиненасыщенные омега-3 и омега-6 жирные кислоты). Людям старше 50 лет рекомендуется регулярно сдавать кровь на анализ уровня холестерина. Норма: 5,2-6,2ммоль/л.



Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Из за чего бывает ишемический инсульт
Как восстановить мозг после инсульта народными средствами

Что можно есть?
Мясо: курица, индейка, телятина, кролик, дичь .
Рыба: вся белая рыба: треска, минитай, камбала. Жирная рыба: сельдь, макрель, сардины, тунец, лососевые (кета, горбуша, семга).
Молочные продукты: снятое молоко, низкожирные сыры, кефир с низким м жира.
Фрукты/овощи: все свежие и замороженные овощи, горох, фасоль, оливки. Сушеные бобовые: горох, фасоль, чечевица. Картофель вареный (очищенный или в мундире, съедая кожуру, когда это возможно). Свежие фрукты.
Орехи, особенно миндаль, грецкие.
Злаки: хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, твердых сортов пшеницы, овсяная, пшеничная мука. Овсяная,гречневая, перловая каши.. Сухари, приготовленные в духовом шкафу. Овсяное печенье. Бездрожжевой хлеб.
На десерт: низкожирные пудинги: желе, щербет,
Напитки: чай, кофе, минеральная вода, несладкие напитки, фруктовые соки без сахара. Остальное: "Чистые" супы. Домашние овощные супы., травы, специи, горчица, перец, уксус. Низкожировые приправы: лимон, йогурт.
Ограничьте употрбление поваренной соли до 5г в день.
Постарайтесь исключить из своего привычного рациона переработанные продукты: фабричные кетчупы, соусы, снеки, чипсы.


Автор материала: Главный невролог Югры, заведующая неврологическим отделением ОКБ Людмила Анищенко


Что будет, если есть 5-8 грецких орехов в день

Возврат к списку


Использованные источники: https://okbhmao.ru/informatsiya/stati/10-sovetov-po-profilaktike-insulta/

Что можно есть после инсульта: основные правила и меню

Если не будете есть пищу как лекарство,
Будете есть лекарство как пищу.

Стив Джобс

Для людей, перенесших инсульт, жизненно необходимым становится решение двух задач: восстановление (реабилитация) и недопущение повторного нарушения мозгового кровообращения. Важнейшим компонентом в их решении является лечебное питание. Несмотря на различные причины, вызывающие заболевания, рацион после ишемического и геморрагического инсульта сходен.


КАК САМОМУ ВЫРАСТИТЬ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ ИЗ СЕМЯН. Самый дешевый способ

На начальном этапе восстановления прием привычной пищи естественным путем сильно ограничен или полностью невозможен. Зачастую больной парализован, имеет нарушение глотательной функции, ему вводится большой объем лекарственных препаратов. Для того чтобы питание в этот период было полноценным, достаточным, правильно сбалансированным и легко усваивалось, применяются специальные питательные смеси.

Их смешивают с кипяченой водой комнатной температуры и применяют как жидкое питание через рот.

Пациентам, имеющим проблемы с глотанием, приготовленная смесь подается через специальный медицинский зонд.

Когда больной после выписки возвращается домой, его рацион питания можно постепенно разнообразить. Делать это можно только если он способен нормально жевать и проглатывать твердую пищу.

Питание больного после инсульта

Диета в постинсультный период содержит следующие основные правила:


АРАХИС ДЛЯ СЕРДЦА, ПРОТИВ ИНСУЛЬТА И РАКА

1. В еде должно присутствовать достаточное количество белков.

Физиологическая суточная норма белка составляет 90-100 г. Включите в меню свежий творог, постное мясо и рыбу, яичный белок, гречневую и овсяную крупу.

Похожие темы:
Чем отличается ишемический инсульт головного мозга
Смертность от инсульта по всей россии
Из за чего бывает ишемический инсульт

2. Снижаем калорийность рациона.

Общее количество калорий в ежедневном рационе не должно превышать 2500-2600 ккал, при наличии избыточного веса — не более 2000-2200 ккал. При дефиците массы тела, энергетическая ценность должна быть несколько выше, примерно 2800-3000 ккал

3. Ограничиваем потребление соли, жидкости и сахара.

Переизбыток поваренной соли способствует повышению артериального давления.


Перегородки грецкого ореха для мужчин. Мужская сила и здоровье бери и делай

Количество поваренной соли снижаем до 6 г в день, а в период обострения она исключается совсем (кроме 2-3 г, содержащихся в самих продуктах). Все соленые и маринованные продукты под запретом.

Похожие темы:
Обширный инсульт головного мозга кома прогноз у пожилого
Лучший центр реабилитации после инсульта отзывы
Осложнения у пациентов с геморрагическим инсультом

Свободная жидкость (помимо содержащейся в пище) — 1,2 л Индивидуальный объем следует обговорить с лечащим врачом.

4. Исключаем из рациона животные и кулинарные жиры.

Необходимо для того чтобы снизить уровень холестерина в крови, очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и восстановить нормальный ток крови в артериях.
Вместо них используем растительные — подсолнечное, льняное, оливковое, рапсовое масло.


9 Серьёзных болезней Лечат перегородки Грецких орехов

5. Рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минералов.

(о витаминах и минералах подробно в разделе «Продукты, рекомендуемые в пищу, после инсульта» )

Похожие темы:
Диета после инсульта меню стол 10
Санатории самары по реабилитации после инсульта
Операция головного мозга при инсульте видео

6. Запрещены все блюда, возбуждающие деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем.

Кофе, крепкий чай, шоколад, любые алкогольные напитки, газированные сладкие напитки.

Мясные и рыбные бульоны, острые закуски и приправы, грибные навары.

Категорически запрещается употреблять полуфабрикаты, фаст-фуд и подобные вредные продукты.

7. Дробный прием пищи.

Принимать пищу следует 4-5 раз в день, небольшими порциями. Обильная еда противопоказана.

Последний прием пищи осуществлять не позднее чем за 3-4 часа до сна.

8. Добавляем в рацион морепродукты.

Морская капуста, крабы, омары, кальмары, креветки и т.д. содержат полиненасыщенные жирные кислоты, триглицериды омега-3, которые снижают уровень холестерина и поддерживают эластичность суставов.

Диета при гипертонической болезни 3 стадии с нарушением мозгового кровообращения или с его недостаточностью

Белки — 60 г
жиры — 60 г
углеводы — 250-300 г
поваренная соль — нет
свободная жидкость — 0,6 л.
Масса суточного рациона 1,5-2 кг
энергетическая ценность 1800-2000 ккал.
Готовить без соли, подавать еду протертой, в теплом виде.
Питание дробное — 6 раз в день.
Применяется не более двух недель, т.к. данная диета физиологически неполноценная.

Рекомендуется: хлеб белый вчерашней выпечки и несдобное печенье без соли, вегетарианские супы из протертых овощей и круп (полпорции), постные мясо и рыба в молотом виде. В протертом виде или вареные морковь, картофель, свекла, цветная капуста, кабачки, тыква.

Каши из различных круп на воде с молоком, протертые или хорошо разваренные. Яйца всмятку в блюдах, омлет на пару. Кефир, простокваша, творог.
Спелые и мягкие фрукты и ягоды, фруктовые овощные соки отвар шиповника.

Мед, размоченная курага, чернослив.

Исключить: хлеб с добавление поваренной соли и печенье с пищевой содой. Мясные, рыбные и грибные бульоны, молочные супы, щи, борщи, жирные мясо и рыба, консервы, копчености, сыр, кулинарные жиры.

Пшено, ячневые и перловая крупа, макароны, бобовые. Грибы, соленые маринованные и квашеные овощи. Виноград, шоколад,, кремовые изделия. Холодные закуски, соусы, пряности.

Какао, кофе, виноградный сок, газированные и алкогольные напитки, минеральная вода с высоким м натрия.

Примерное меню:

1-й завтрак: омлет паровой, овсяная каша без соли, некрепкий зеленый чай.
2-й завтрак: фруктовое желе.
Обед: курица отварная с картофельным пюре, фруктовый кисель.
Полдник: свежие фрукты или ягоды.
Ужин: творожно-морковная запеканка со сметаной.
На ночь: стакан кефира.
На весь день: хлеб белый — 200 г.

Примерное меню при заболеваниях сосудов в стадии компенсации или недостаточности кровообращения 1-2А стадии, при гипертонической болезни 1-2 стадии, атеросклерозе

1-й завтрак: омлет из двух яиц, чай с молоком.
2-й завтрак: нежирный творог.
Обед: Суп овощной, мясные котлеты, приготовленные на пару, гречневая каша.
Ужин: нежирная отварная рыба, тушеная капуста, отвар шиповника.
На ночь: стакан ряженки.
На весь день: белый хлеб — 250 г, черный — 100 г, сахар — 30 г, сливочное масло — 20г.
(Сахар лучше заменить натуральным медом)

Продукты, рекомендуемые в пищу, после инсульта

Льняное, подсолнечное, рапсовое, оливковое масло.
Это источники ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормального функционирования мозга.

Цветная капуста, сельдерей, огурцы, соя, грецкие орехи, зерна пшеницы, печень трески, рыба, мясо.
Источники фосфора, серы, цинка, кальция, железа и магния.
Фосфор и его соединения способствуют образованию клеток мозга.

Капуста, морковь, огурцы, крыжовник, земляника, лук, картофель, редис, яичный желток.
Источники серы, необходимой для насыщения клеток мозга кислородом.
Салат-латук, листья салата, подсолнечное масло, печень, яичный желток.
Источники витамина Е, который регулирует деятельность мозжечка.

Ореховое масло, орехи, цельные зерна, полированный рис.
Зеленые овощи — зелень горчицы, шпинат, капуста. Апельсины, грейпфруты, дыня, авокадо, бананы. Продукты из молока, говядина, говяжья печень.
Эта пища богата витаминами группы В, дефицит которых может привести к проблемам памяти.

Черника, клубника, малина, ежевика, клюква.

Источники физетина и флавоноидов. Укрепляют стенки сосудов, стимулируют работу головного мозга.

Картофель, петрушка, редис, лук, помидоры.
Эти продукты способствуют насыщению клеток мозга кислородом.

 


Использованные источники: https://peredelkinokardio.ru/articles/chto-mozhno-est-posle-insulta-osnovnye-pravila-i-menju/

2
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
hoz-kniga.ru

Комментарии закрыты.