Перейти к контенту
hoz-kniga.ru

hoz-kniga.ru

Медицинский портал

А если инсульт будет когда засыпаю

Рубрика: ИнсультаАвтор:
 

УСПОКАИВАЕТ, МЕНЯЕТ ПРИВЫЧКИ, ИСЦЕЛЯЕТ…

Для меня она Богиня, которая вдохнула в меня новую жизнь и сделала меня той, которой я и должна быть, и ее имя я буду писать с большой буквы! Впервые с этим состоянием я познакомилась в школе йоги по методу В.С.Бойко, когда пришла туда выжатая как лимон неврозами и неудачами в семейной жизни. И если люди летят в йогу за растяжкой, гибкостью и силой, то я ползла обессиленная, но внутренне «вздрюченная», за покоем.

Идеей психического расслабления без химических препаратов прониклась сразу, но психическое состояние глубокой релаксации стала ощущать только спустя месяц! Сначала в практике Йога-нидры, а потом и в практике мягких асан (без усердия и предела). Коллеги по Школе В.С.Бойко говорили, что мне еще повезло, и все не так запущено! Ведь глубоко и давно невротизированные личности начинают ощущать это состояние лишь спустя несколько месяцев. И если испытают его хотя бы один раз — захотят еще! Ведь эффект от практики ощущается сразу — вся биосистема реагирует радостью.

Через этот благодатный покой и разлитую мягкую радость, Бессознательное сообщает вам, что экологичный путь исцеления найден! И люди говорят, что почувствовали такое состояние, о котором давно забыли. И у некоторых текут слезы…


ИНСУЛЬТ - Всё, что нужно знать про инсульты головного мозга

ЧТО ЖЕ ЗА СОСТОЯНИЕ ТАКОЕ — «НИДРА»?

Это состояние между сном и бодрствованием. Как я говорю левой ногой в осознанности, а правой в дреме. Причем левая нога периодически проваливается в мякоть сна. Это трансовое состояние, достигаемое посредством намеренного мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела. Такая глубокая психическая релаксация в технике Йога-нидры возможна лишь при голосовом сопровождении извне. А ведущий сеанса должен обладать глубокими знаниями и навыком гипнотического воздействия.

Рождение этого метода произошло в стенах Бихарской Школы Йоги благодаря Свами Сатьянанде Сарасватти на основе двух разновременных традиций, — ведийской ньясы и тантрической «йоги сновидений» в 50-х годах XX столетия. Но я предполагаю, что и западные исследования врачей в области психологии того периода оказали влияние на создание метода. Например, немецкий врач Иоган Шульц предложил метод Аутогенной Тренировки, основанной на мышечной релаксации еще в 1932 году. А в 50-х его начали применять уже в России. Это разные методы, но с общими корнями.


Использованные источники: https://yoganidrarogova.ru/nidra/

Инсульт — это настоящая катастрофа, которая случилась в голове, считает сегодняшний эксперт рубрики «Здоровье»  врач-невролог высшей категории Ирина Борисовна Генералова.

Похожие темы:
Смертность от инсульта по всей россии
Инсульт спинного мозга и его последствия
Из за чего бывает ишемический инсульт

Инсульт — острое нарушение кровообращения в головном мозге, состояние вызванное снижением мозгового кровотока или кровоизлиянием в ткань мозга. Как правило, он является следствием нелеченой гипертонии или атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний сердца, высокого уровня холестерина, курения, избыточного веса, стрессов. Заболевание разделяют на геморрагический (кровоизлияние в мозг, его оболочки и желудочки) и ишемический (тромбоз или эмболия мозговых сосудов, нетромботическое размягчение мозгового вещества при патологии сонных и позвоночных артерий).

Геморрагический инсульт развивается обычно внезапно, часто днем после психического или физического перенапряжения. Одна из причин —  высокое артериальное давление, вторая — сосудистая патология головного мозга.

Ишемический инсульт — гибель ткани головного мозга, наступающая вследствие прекращения кровоснабжения определенного его отдела.


Инсульт: предвестники, механизмы возникновения, цели для профилактики - Александр Афонин

Микроинсульт
Часто больные говорят, что у них был микроинсульт, но на самом деле произошла транзиторная ишемическая атака — это когда в течение нескольких минут или часов беспокоила слабость в руке или ноге, нарушилась речь. Затем полностью вся симптоматика прошла.

Если в течение 21 дня полностью ушла неврологическая симптоматика, значит, произошел малый ишемический инсульт — в народе его называют микроинсультом. В отличие от настоящего инсульта, происходит поражение небольших участков мозговой ткани. Самым опасным при перенесенном микроинсульте является то, что он может произойти незаметно, и многие люди, которые его перенесли, даже не знают об этом. Поэтому так важно, что сегодня, с открытием сосудистых центров, появилась возможность поставить точный диагноз — все обследования проводятся в одном месте и совершенно бесплатно.

Многие ошибочно думают, что микроинсульт может произойти только у людей в возрасте от 50 лет. Но довольно часто он случается у тех, чей возраст равен 30-35 годам — из-за повышенной чувствительности к геомагнитным бурям и перепадам атмосферного давления, переживания стрессовых ситуаций и даже от чрезмерных физических нагрузок. От наступления микроинсульта никто не может быть полностью защищен. Жаль, что сегодня, при всех возможностях профилактики, диагностики и лечения, у людей отмечается очень низкая приверженность к заботе о собственном здоровье.

Факторы риска
В первую очередь в группе риска — люди пожилого возраста, потому что у них наблюдаются выраженные склеротические изменения в сосудах и они страдают гипертонической болезнью.

Можно говорить о повышенном риске инсульта, если: один (или более) из ваших кровных родственников перенес инсульт или инфаркт миокарда; врачи диагностировали у вас склонность к микротромбообразованию; уже не первый год выстрадаете артериальной гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией, нарушениями сердечного ритма; вы больны сахарным диабетом; вы — заядлый курильщик, к тому же злоупотребляете алкоголем; вес вашего тела значительно больше нормы, что свидетельствует о нарушении липидного обмена; у вас уже случались нарушения мозгового кровообращения; вы ведете сидячий образ жизни — то есть страдаете гиподинамией.


⚠️ Как наше тело предупреждает об инсульте - 8 признаков приближающегося инсульта, симптомы инсульта

Предвестники инсульта
Инсульт может иметь как острое, так и «подострое» начало (когда длится сутки или двое). Однако чаще всего он случается остро. Человек утром просыпается и замечает, что у него плохо двигается рука, нога, язык заплетается, потеря чувствительности или паралич одной из сторон тела, не может голову оторвать от подушки, рвота, может возникнуть острая «кинжальная» головная боль, нарушение походки, потеря сознания.

В 70% — это признаки инсульта. У нас же часто говорят: я отлежусь пару деньков. В результате, вызов врача слишком запоздалый, и время упущено.

При первых признаках инсульта вызывайте «скорую помощь»!

Похожие темы:
Санатории для лечения инсульта в москве
Можно ли родить после инсульта мозга
Инсульт головного мозга сколько с этим живут

Есть такое понятие, как «терапевтическое окно», сейчас его расширили до 4,5 часа. За эти 4 с половиной часа нужно успеть сделать тромболизис. Это единственная на сегодняшний день возможность высокоэффективной помощи при ишемическом инсульте, которая позволяет восстановить кровоток в пораженном сосуде и предотвратить необратимые изменения в ткани мозга. Суть метода состоит в том, что в первые часы от начала развития ишемическо-го инсульта пациенту вводится тромболитик — вещество, растворяющее тромб внутри пораженного сосуда. Это приводит к быстрому восстановлению кровотока в бассейне закупоренного сосуда и регрессу неврологических симптомов: речевых расстройств, гемипареза (расстройств движений на противоположной от очага инсульта стороне тела) и др. К человеку силы возвращаются буквально «на игле», и он у ходит от нас своими ногами, забывая о том, что случилось, как о страшном сне.

До приезда «скорой»…
Если вы заметили у вашего близкого признаки инсульта, срочно вызывайте «скорую помощь». До ее приезда нужно больного правильно уложить, его голова должна быть приподнята под углом 30 градусов. Если возникла рвота, поверните больного на бок, удалите зубные протезы. Нужно нормализовать функции внешнего дыхания, восстановить проходимость дыхательных путей и предупредить западание языка. Измерьте АД. Считается, что при инсульте АД до 180/100 мм рт.ст. не требует коррекции, кроме особых случаев, при которых коррекция делается врачом. Для уменьшения развития отека мозга туловище и голову приподнимите на 20-30 см. При судорогах обеспечьте условия, при которых пациент не нанесет себе вреда — уберите опасные предметы, о которые пациент может удариться, придерживайте голову пациента руками и при необходимости удаляйте пену изо рта.

За здоровый образ жизни
Меры по профилактике инсульта в первую очередь призваны стабилизировать артериальное давление, а также необходима здоровая и сбалансированная диета, физические упражнения, отказ от вредных привычек, нормальный сон.


Жить здорово! Жизнь после инсульта. 08.02.2019

Мужчинам и женщинам, достигшим сорокалетнего рубежа, необходимо понять, что для полного счастья точно так же, как за своим телом, надо ежедневно ухаживать за мозгом:
чистить сосуды, держать в норме давление, питать клетки, преодолевать стресс. Считается, что все люди после 40 лет должны принимать препараты для разжижения крови.

Подбирает препарат и назначает его дозировку врач! Например, женщинам, которым в течение дня приходится долго стоять на ногах и которые имеют варикозное расширение вен, для профилактики инсульта обязательно нужно принимать препараты для уменьшения тромбообразования. Тот же совет — женщинам, принимающим контрацептивы.
Занятия физической культурой (фитнес, пилатес и другие виды) — прекрасная профилактика инсульта. Они оказывают не только общий оздоровительный эффект, но и устраняют такой фактор риска развития атеросклероза, как гиподинамия, повышают стрессоустойчивость организма и уменьшают вероятность психического перенапряжения. Кроме того, физические нагрузки —  необходимое условие для нормализации артериального давления.

Как ни обидно, женщинам придется избегать обуви на высоких каблуках. Физиологическая высота каблука — 4 см.

Помните: наличие у вас или у ваших близких периодически возникающих нарушений мозгового кровообращения указывает на высокий риск инсульта! Обратитесь за помощью к врачу, не откладывайте профилактические мероприятия.

Забота о собственном здоровье должна войти в привычку, стать ежедневной потребностью каждого из нас.


«Реанимация». Мужчина после инсульта

ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА
— Я много лет страдаю гипертонической болезнью. Повышенное кровяное давление я снижаю настойкой или экстрактом цветов боярышника.
Кроме того, хорошо действует настой травы сушеницы болотной: 1 ст. ложку травы нужно залить стаканом горячей воды и держать на водяной бане в течение 15 мин. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день, добавив настойку валерианы (30 капель).
Очень важно беречь свою нервную систему и сон. Если вы плохо засыпаете, смажьте настойкой валерианы верхнюю губу, а под подушку положите полотняный мешочек с шишками хмеля.
Елена Григорьевна, пос. Боголюбово.

Свои домашние рецепты, вопросы к медицинским специалистам, а также темы для дальнейших обсуждений присылайте на адрес газеты «Призыв» с пометкой «Для рубрики «Здоровье».

Ирина Дубиневич

Похожие темы:
Сколько живет человек с инсультом головного мозга
Из за чего бывает ишемический инсульт
Симптомы при инсульте головного мозга у женщин

 

 

 


ИНСУЛЬТ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

 


Использованные источники: https://www.prizyv.ru/2013/02/katastrofa-v-golove/

Ночь бессонницей режет глаза


Одно из двух наказаний Понтия Пилата – бессонница – знакомо 50 % населения земного шара. При этом само по себе отсутствие сна не является заболеванием (пока не становится хроническим), это лишь предвестник многих нарушений в организме. Тем не менее, считают специалисты, нужно очень внимательно относиться к соблюдению цикла сна и бодрствования. А если уснуть не удается несколько ночей подряд – отп равляться к врачу и принимать экстренные меры.

Что скрывает сон

В Красноярске наука сомнология появилась совсем недавно. Да и в Москве проблемам сна начали уделять внимание только 20 лет назад. Красноярский врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации сомнологов Ирина РАГИНЕНЕ проводит свои исследования состояния людей, страдающих бессонницей. Она пришла к выводу: с каждым годом все больше жителей мегаполисов имеют нарушения сна.

– По статистике, половина населения земного шара страдает бессонницей в разных ее вариантах. Но это не значит, что все мы хроники. По классификации нарушения сна делятся на кратковременные, транзиторные (переходящая бессонница, при которой происходит нарушение засыпания и поддержания сна) и хронические. Самые распространенные, наверное, психофизиологические нарушения возникают на фоне стресса. При выраженном стрессе человек может не спать одну-две ночи, а затем все восстанавливается. Это кратковременное нарушение сна не требует лечения. Наша нервная система так устроена, что сама восстанавливает нарушенный цикл сна и бодрствования. Если, конечно, нет патологии. В этом случае стресс становится хроническим, а обычная бессонница превращается в заболевание – инсомнию. А она уже провоцирует развитие других серьезных нарушений. Если человек долго не спит, возникает риск сердечно-сосудистой или психической патологии, депрессивных состояний, неврозов.

– А как отсутствие сна влияет на работу нашего сердца? Оно ведь никогда не отдыхает…


Лечение инсульта и современные технологии— Максим Домашенко

– Все взаимосвязано. Во время сна у человека снижается давление на 10 мм ртутного столба, но, как только человек проснулся, в кровь выбрасывается адреналин – давление повышается, сердцебиение учащается. А если у пациента еще и патология сосудов (атеросклероз, например), то высок риск возникновения инсульта или инфаркта. Уже замечено, что инсульты и инфаркты чаще случаются ночью или ранним утром. Кстати, очень сильно на состояние организма во время сна влияет обыкновенный храп. Я стала заниматься этой проблемой и поняла, как много заболеваний связано с нарушением сна.

– Но в народе считается, что храп мешает только членам семьи, а сам храпящий даже испытывает удовольствие от выводимых им рулад…

– Более того, раньше в деревнях храп считали признаком богатырского здоровья мужчины. На самом деле это очень опасно. У некоторых храпящих во сне происходит остановка дыхания. Хорошо, если храп неосложненный – при засыпании расслабляются мышцы мягкого неба, которое при вдохе и выдохе начинает вибрировать. В этом случае храп не опасен для спящего. Но если ко всему прочему расслабляются еще и мышцы гортани (трубка, через которую проходит воздух), ее стенки слипаются, и моментально останавливается дыхание. Даже в норме могут встречаться остановки дыхания, но только до 10 секунд и только в быструю стадию сна. А при осложненном храпе остановки достигают 30–60 секунд! Мы проводим диагностику, чтобы отследить, сколько остановок дыхания за ночь бывает у пациентов; так, у меня есть рекордсмены, испытывающие за ночь до 600 остановок дыхания. То есть из 8-часового сна пациент не дышит 4–5 часов! А из-за недостатка кислорода возникает гипоксия мозга.

– То есть человек может и не проснуться?

– У храпящих большой риск инсультов и инфарктов во время сна. Во вермя остановки дыхания снижается уровень кислорода, повышается – адреналина, резко возрастает артериальное давление. Человек за ночь может пережить несколько гипертонических кризов. Кроме того, из-за храпа большой риск развития ожирения. Казалось бы, какая связь? Но в глубокую фазу сна в организме вырабатывается гормон, способствующий расщеплению жиров. А во время храпа у человека присутствует только поверхностный сон, и нужный гормон не вырабатывается. Многие пациенты жалуются: «Я уже вообще ничего не ем, но не худею». А происходит это из-за храпа. Кстати, при глубоком сне вырабатывается и другой гормон – мужской половой (тестостерон). И у храпящих мужчин начинаются проблемы, они идут к урологу, но лечение не помогает. Потому что вся проблема скрыта во сне.


Спасение от инсульта. Здоровье.(24.07.2016)

– И медики в поликлиниках не обращают внимания на такие очевидности, как плохой сон?

Похожие темы:
Мексидол при инсульте пить или нет
Из за чего бывает ишемический инсульт
Что делать при инсульт и кровоизлияние в мозг

– К сожалению, не многие терапевты знают о тонкостях распознавания заболеваний, связанных с неправильным сном. Есть еще одно нарушение – синдром беспокойных ног, – на которое врачи часто не обращают внимания. Пациент ходит от одного доктора к другому и жалуется: «У меня что-то происходит с ногами, из-за этого не могу спать». Ноги вроде и не болят у пациента, но у кого-то мурашки бегают, кто-то во сне двигает ступнями. Это никак не связано с патологией позвоночника, просто произошел сбой медиаторных структур мозга (есть такая структура в головном мозге, которая отвечает за мышечный тонус, движение). И, как только человек ложится спать, расслабляется, ему хочется двигать ногами. Движение его будит. Этот синдром легко лечится, главное – правильно поставить диагноз.

– Как быть людям, у которых сбой сна происходит из-за частых перелетов, смены часовых поясов? Для нас, сибиряков, это большая проблема.


6 Признаков Приближающегося Инсульта

– Это джетлаг – синдром, который характеризуется тем, что при смене часовых поясов происходит серьезная дезадаптация организма. Особенно сильно это ощущается, когда мы летим с запада на восток. После такого путешествия требуется длительное восстановление сна. Физиологи считают: если разрыв поясов больше двух часов, на каждый последующий отрезок времени требуются сутки для восстановления. Представьте, если мы возвращаемся из Турции, разница с которой 5–6 часов. После такого перелета мы должны адаптироваться к Сибири как минимум четыре дня. Существует еще и социальный джетлаг – синдром, которым страдают практически все жители городов. Мы стараемся выспаться в выходной день. Скажем, если в будни мы встаем в 6–7 часов утра, а в выходной нежимся до 10–11 часов, то пересыпаем четыре часа. И обрекаем организм на четрыхдневное восстановление после выходных. Пока восстанавливались, неделя прошла, и снова наступил уикенд. Это очень серьезная дезадаптация нервной системы, сбой цикла «сон – бодрствование». И из-за этого может возникнуть инсомния.

Похожие темы:
Геморрагический инсульт что происходит с клетками мозга
Программа реабилитации для больных с инсультом
Из за чего бывает ишемический инсульт

– Что же делать, если в субботу хочется подольше поваляться в постели?

– Взрослые люди должны понимать, что необходимо соблюдать режим дня и ночи. Однако не все это делают. Желательно ложиться спать и вставать в одно время, допустимо сдвинуть подъем максимум на один час. Если же вы хотите поспать в выходной, существует своя хитрость. Например, в будни встаете в 7 утра, в выходной проснитесь в 8 часов, выпейте стакан молока или воды, посидите на кровати, а затем снова ложитесь спать. Для вас это не страшно, вы наберете свой релакс, а для нервной системы важно – она должна понять, что вы вышли из ночного сна вовремя. И джетлаг вам уже не страшен.


Моя реабилитация после инсульта

Гигиена сна от Ирины Рагинене

Основное правило хорошего сна – спальню использовать по назначению. В ней нельзя работать. Ни в коем случае не берите в постель компьютер, не размещайте в спальне телевизор. Человека может беспокоить обычная горящая кнопочка включения компьютера или «плазмы». Сетчатка глаза воспринимает этот сигнал, и в организме прекращает вырабатываться основной гормон сна – мелатонин.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Для улучшения мозгового кровообращения после инсульта
Из за чего бывает ишемический инсульт

Обои в спальне должны быть спокойного цвета, не кричащего. А шторы очень темными. Это актуально для людей, которые работают посменно. Если днем необходимо выспаться, создайте себе ночь с помощью штор.

Для хорошего сна очень важна температура воздуха в спальне. Здесь должно быть прохладно. Идеальная температура 21–23 градуса.

Ложиться спать лучше до полуночи. В первую половину ночи превалирует глубокий сон. Именно в этот момент человек высыпается. В утренние часы – после 3–4 часов – фазы глубокого сна все чаще сменяет парадоксальный, или быстрый, сон. Организм потихоньку начинает просыпаться. В нем происходит вегетативная буря – выделяется много адреналина, мозг начинает выстраивать программу действий на следующий день.

Не рекомендуется ложиться спать голодным. Это стресс для нервной системы. За час до сна можно съесть легкий ужин – творог, салат, попить слабый чай (ни в коем случае не зеленый: обладает тонизирующим действием). Во второй половине дня нельзя пить кофе, кока-колу, пепси-колу, энергетические напитки, потому что они содержат танин, раздражающий нервную систему.

В то же время не следует слишком плотно кушать перед сном. В этом случае работает желудочно-кишечный тракт, и организм не отдыхает. А во время сна все мышцы должны быть расслаблены.

Если вы проснулись ночью и в течение 10 минут не можете уснуть, нельзя лежать в кровати, потому что у нервной системы создается впечатление: в постели можно и не спать. А она должна знать: в кровати только спят. Не можете уснуть – лучше встать, выпить теплого молока или слабого чая, почитать книгу, принять теплую расслабляющую ванну. А затем снова лечь в постель.

Хорошее средство от бессонницы – занятия спортом. Во время активного движения адреналин, который вырабатывается при стрессе, идет не в голову (от чего развивается тревожность и как следствие бессонница), а в мышцы. При этом совсем не обязательно убиваться в тренажерном зале, можно не менее 40 минут прогуляться пешком или сходить в плавательный бассейн.

Народные средства от бессонницы

  • Спать лучше на животе, руки подложив под низкую подушку (если у вас нет гипертонии), а лицо повернув налево. Расслабление в этой позе более эффективно, вероятно, потому, что это естественная поза, в которой спят дети. Полезно спать и на левом боку – для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
  • Набить подушку листьями мяты, герани, душицы, папоротника, лавра, орешника, сосновыми иголками, лепестками роз.
  • Съесть на ночь луковицу. Лук считается успокоителем, обладающим снотворными качествами.
  • Размешать столовую ложку меда в стакане теплой воды и выпить на ночь.
  • Накапать пять капель лавандового масла на кусок сахара, сосать перед сном.
  • Принимать хвойные ванны или ванны с настоем календулы, мяты, душицы, мелиссы.
  • Измельчить 2 столовые ложки шишек хмеля и залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. А можно шишки хмеля смешать с корнями валерианы, залить стаканом кипятка, настоять. Пить как чай с медом на ночь.
  • Залить 2 столовые ложки измельченного корневища с корнями валерианы стаканом кипятка, настоять. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день. Можно вдыхать запах валерианы.
  • Мелко растолочь 2 столовые ложки семян конопли, просеять, залить стаканом горячей кипяченой воды. Настоять, укутав, 30 минут. Выпить 0,5 стакана за 2 часа до сна. Потом, через час, – остальное вместе с осадком (обязательно теплым). Принимать 2 недели. Можно пить и при периодической бессоннице.
  • Залить 100 г измельченных плодов боярышника 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день после еды.
  • Смешать чайную ложку травы мелиссы и чайную ложку корок апельсина. Эту смесь залить стаканом кипятка, плотно закрыть. Настаивать 10 минут, процедить, добавить чайную ложку аптечного препарата настойки валерианы. Принимать по стакану 2 раза в день вместе с натуральным медом (мед есть, не растворяя в настойке). Этот чай оказывает успокаивающее действие.

Не спать до смерти

Специалисты считают, что человек в среднем должен спать по 8–9 часов в сутки. Недостаток ночного сна очень вреден для организма. Во-первых, сон – это антистрессовое средство. И от недосыпа стресс будет только обостряться. Во-вторых, если человек слишком мало спит, работа его мозга снижается, ухудшаются мыслительные способности, память, концентрация внимания, зрительное восприятие, ощущение времени и многое другое. А если человек проводит без сна более 1,5–2 суток, то у него начинаются галлюцинации и даже бред. Например, пожелавший войти в Книгу рекордов Гиннесса американский фотограф Тайлер Шилдс не спал 40 дней подряд. При этом рассказывал, что, пребывая во время марафона с открытыми глазами, преодолел жар, лихорадку, головную боль, боль в глазах и потерю чувствительности в ногах. А после 6-часового сна на излете бессонницы еле встал, ходил по комнате как пьяный, выглядел словно с похмелья. Ему понадобилось целых 15 минут, чтобы надеть штаны. Его память и органы чувств стали восстанавливаться только через несколько ночей сна.

Сон очень важен и потому, что в это время происходит разгрузка мозга, переработка полученной за день информации, восстанавливается энергетический баланс организма. Более того, за ночь наше тело сбрасывает мертвые клетки и генерирует новые, здоровые. А если организму не хватает сна, он прекращает чистку. В результате снижается иммунитет, ухудшаются здоровье и внешний вид.

Миру известны уникальные случаи, когда отдельные индивидуумы обходились вовсе без сна. Например, вьетнамский крестьянин Нгох Тхай не спит уже больше 40 лет. Однажды он перегрелся на солнце и заболел, после этого перестал спать. А житель Белоруссии Яков Циперович бодрствует 20 лет. Эту особенность он приобрел после клинической смерти. Но это редкость, уникумы. Для основной массы обывателей бессонница смертельно опасна.

В 1979 году итальянский доктор Игнацио Ротеро открыл новую смертельную болезнь, связанную с отсутствием сна, и назвал ее «фатальная семейная бессонница». Тогда врач наблюдал смерть от бессонницы двух родственниц жены. Идентифицировать мутацию, ответственную за болезнь, удалось только в конце 1990-х, когда от отсутствия сна скончался еще один родственник супруги доктора. Оказалось, за хроническую бессонницу отвечает «испорченный» ген и эта болезнь передается по наследству. Если родитель заболел, то с вероятностью 50 % страдать смертельной бессонницей будут и дети. Все начинается в среднем в 50 лет. Сначала пациент мучается от хронической бессонницы, панических атак и фобий, затем к ним присоединяются галлюцинации. Наступает полная неспособность спать, падает вес, пациент перестает говорить и не реагирует на окружающих. И умирает.

Пока лечения этой болезни не найдено. В мире известно 40 семей, пораженных фатальной бессонницей.

№ 28 / 618


Использованные источники: https://gnkk.ru/articles/noch-bessonnitsey-rezhet-glaza/

1
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
hoz-kniga.ru

Комментарии закрыты.