Перейти к контенту
hoz-kniga.ru

hoz-kniga.ru

Медицинский портал

Можно ли не заметить инсульт головного мозга

Рубрика: Инсульт мозгаАвтор:
Интересное на странице:

29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом

- Как помочь своему сердцу

Июль - август 2016 - Социальная кампания #ПроверьСердце. Бесплатные кардиологические обследования ростовчан


Спасение от инсульта. Здоровье.(24.07.2016)

- Самые  «убивающие»  сердечно-сосудистые заболевания: симптомы и лечение

- 13 супер-продуктов для сердца и сосудов

- Как предупредить инсульт

Похожие темы:
Как быстро восстанавливается речь при инсульте
На каком боку спать при инсульте
Из за чего бывает ишемический инсульт
29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом

28.10.2016

Инсульт – это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности в мире. Главная задача Всемирного дня борьбы с инсультом - повышение осведомленности людей о проблеме, важности правильного и своевременного оказания первой помощи и, конечно же, о профилактических мерах.

Инсульт: нельзя терять ни минуты!


Как восстановить и лечить мозг после инсульта? ✓ Что происходит с мозгом после инсульта?

Ишемический инсульт возникает, если кровеносный сосуд «перекрыт». Чаще всего при ишемическом инсульте разрушается атеросклеротическая бляшка в одной из артерий, отвечающих за кровоснабжение мозга. В месте повреждения образуется тромб, который блокирует собой просвет сосуда. Клетки мозга страдают от дефицита кислорода, который должен был поступить к ним вместе с кровью. Если соседние артерии не могут компенсировать этот дефицит, взяв снабжение на себя, то клетки мозга гибнут через несколько минут после образования тромба.

Намного реже встречаются случаи, когда сосуд закупоривается капельками жира (жировая эмболия); пузырьками воздуха (воздушная эмболия); тромбами сердечного происхождения при бактериальном эндокардите, клапанных пороках сердца; сдавливается извне опухолью или в результате травмы.

Геморрагический инсульт возникает, если кровеносный сосуд разрывается или так поврежден, что кровь сквозь него «просачивается» в ткани мозга. Причиной чаще всего служит гипертоническая болезнь, а также атеросклеротические изменения сосудов, черепно-мозговая травма, аневризма, воспалительные изменения сосудов и др. В случае геморрагического инсульта клетки мозга гибнут, пропитываясь кровью.

Ишемический инсульт встречается чаще (в соотношении 5:1, 4:1 к геморрагическому), но геморрагический инсульт намного более опасен для жизни. Последствия инсульта зависят от того, какая область мозга была поражена. Это может быть как паралич, так и парез (частичное нарушение движений), нарушения речи и письменных навыков, нарушения чувствительности, расстройства памяти и др.

Первые признаки инсульта должен знать каждый!

- Внезапная мышечная слабость, онемение или покалывание в области лица, руки, ноги или на одной стороне туловища.


Лечение инсульта и современные технологии— Максим Домашенко

- Внезапное затруднение при разговоре или понимании речи.

- Внезапная полная или частичная потеря зрения.

- Внезапная  необычно сильная головная боль.

Похожие темы:
Как долго человек живет с инсультом
Геморрагический инсульт головного мозга лечение народными
Изменения в мозге после ишемического инсульта

- Внезапная потеря равновесия, головокружение, рвота в сочетании с другими вышепере­численными признаками.

При появлении этих признаков срочно вызывайте "Скорую" - НЕМЕДЛЕННО звоните 103!

Как быстро распознать инсульт? УЗП и УДАР!

Есть два простых алгоритма для определения симптомов инсульта. 


Инсульт

Первый называется УЗП. Человека с подозрением на инсульт надо попросить:

У- улыбнуться. При инсульте улыбка может быть кривой, правый или левый угол губы опустится, вместо того, чтобы подняться.

З – заговорить. Сказать простое предложение, например, «На окне сидит серая кошка». При инсульте речь может быть нарушена

П – поднять руки вверх. Если руки поднимаются не одинаково, это может быть симптомом инсульта.

Второй алгоритм называется У.Д.А.Р:


Последствия инсульта головного мозга, восстановление после инсульта

У – улыбка - кривая, несимметричная.

Д – движение. Если попросить поднять одновременно обе руки или ноги, одна из конечностей будет двигаться медленней и поднимется ниже, чем другая.

А – артикуляция. Попросить сказать слово «артикуляция» и прислушаться, правильно ли человек выговаривает это слово.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Что такое обширный инсульт левой стороны
Из за чего бывает ишемический инсульт

Р – решение. Если вы обнаружили хотя бы один признак инсульта из вышеперечисленных, нужно принять решение – позвонить в скорую помощь. Обязательно нужно рассказать, какие симптомы вы обнаружили!

Дополнительные признаки инсульта

- Попросите человека высунуть язык. Если язык неправильной формы, кривой, или западает на сторону, это тоже является симптомом инсульта.


ИНСУЛЬТ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

- Попросите вытянуть руки ладонями вверх, закрыв при этом глаза. Если одна рука начинает невольно «уходить» вбок или вниз, это признак инсульта.

Первая помощь при инсульте

Видео YouTube

Лечить инсульт дома бессмысленно, выживание пациента и тяжесть послеинсультных осложнений зависит от того, как быстро больной был доставлен в больницу и в каком объеме врачами были проведены реанимационные мероприятия. 

До приезда скорой нужно:

- Убедиться, что больной свободно дышит. Если есть нарушение дыхания, нужно очистить рот и повернуть голову больного набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Удалить съемные зубные протезы из полости рта.


Инсульт головного мозга - Профилактика инсульта и восстановление

- Уложить больного так, чтобы голова была приподнята над уровнем постели примерно на 30 градусов. Если больной без сознания лежит на полу, его можно двигать, чтобы переместить в более удобное положение.

- Обеспечьте доступ свежего воздуха (откройте форточку или окно), снимите стесняющую одежду, ослабьте пояс и галстук.

- Измерьте АД и запишите результат, чтобы сообщить его врачам скорой.

- Нельзя кормить или поить больного!

После госпитализации убедитесь, что были проведены следующие мероприятия:


Инсульт головного мозга - не приговор!!! Как восстановиться после инсульта!

- Компьютерная томография мозга, которая диагностирует тип инсульта и объем поражения

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Инсульт головного мозга операция после инсульта
Инсульт головного мозга жизнь после него

- ЭКГ, измерение АД, определение насыщения крови кислородом.

Своевременное лечение позволяет избежать гибели клеток головного мозга, которые находятся рядом с очагом поражения и могут восстановиться, но могут и погибнуть, тем самым увеличив зону поражения.


ИНСУЛЬТ - Всё, что нужно знать про инсульты головного мозга

dnipromed.com

Похожие темы:
Инсульт лечение после инсульта в стационаре
Могут ли восстанавливаться клетки головного мозга после инсульта
Что делать с рукой после инсульта
Как помочь своему сердцу

29.07.2016   www.rostov.Kp.ru

Кардиологи рассказали, как сердечно-сосудистые заболевания проявляют себя в разные периоды жизни человека, как не пропустить их первые признаки, которые не всегда бывают явными, и спасти свой «мотор».


Инсульт головного мозга. 😨 Как не допустить развитие инсульта головного мозга. ЦЭЛТ

Сердце – важнейший из внутренних органов. Эта мышца работает без сна и отдыха, от рождения и до самой смерти. А потому любой сбой немедленно отразится на всем остальном организме. Почему оно начинает барахлить? И в каком возрасте нас поджидают самые распространенные заболевания? Об этом «Комсомольской правде» рассказал Сергей Терещенко, д.м.н., профессор кардиологии, руководитель отдела заболеваний миокарда и сердечной недостаточности Российского кардиологического научно-производственного комплекса.

Похожие темы:
Из за чего бывает ишемический инсульт
Восстановительное лечение после инсульта по омс
Скорая помощь при инсульте и инфаркте
Младенцы до года

Увы, даже сразу после рождения у крохотного человечка могут возникнуть проблемы с сердцем. Это врожденные пороки, то есть в строении сердца есть аномалии. Их делят на «синие» и «белые». При «синих» венозная кровь смешивается с артериальной. При «белых» этого не происходит, но от этого они не менее опасны. 

Типичный пример - незарощенная межжелудочковая перегородка. Часть крови, вместо того, чтобы отправляться по артериям, просто «бултыхается» в сердце. К счастью, это можно исправить.

«Современная медицина довольно успешно справляется со многими из врожденных пороков сердца. Ставится заплатка, и на здоровье младенца, а потом и подростка, это уже не окажет влияния», - говорит профессор Сергей Терещенко.

Симптомы: синюшный цвет кожи, ребенок плохо набирает вес, при кормлении грудью задыхается.

Лечение: операция.

Дети до 5 лет

«В этом возрасте снова могут проявляться генетические нарушения строения сердца, -- объясняет Сергей Терещенко. - Ультразвуковые исследования пока еще не показывают на сто процентов все отклонения, на ранней стадии врачи что-то могут пропустить».

Генетическая кардиопатия приводит к тому, что сердце растет неправильно. Например, несоразмерно увеличивается полость сердца. Оно пытается загнать в артерии больше крови, чем те способны принять. Представьте, что двигатель в машине получает больше бензина, чем нужно. Двигатель чихает, а потом глохнет. Так же и наше сердце – оно начинает растягиваться. А, если вовремя не обратиться к врачу, просто захлебнется кровью.

Примерно к такому же результату могут привести инфекции – грибковые, вирусные. Казалось бы, какое отношение к сердцу имеют поврежденные в результате ангины миндалины? Увы, они могут стать причиной возникновения инфекционных миокардитов. Сердце воспаляется. А в результате появляются аномалии.

Симптомы: одышка даже при небольшой физической активности, общая слабость, влажный кашель.

Лечение: операция.

Подростки до 18 лет

В эти годы организм бурно растет. И этот рост сопровождается гормональным всплеском, а также повышенными физическими и психическими нагрузками в школе. Все это может привести к появлению вторичной артериальной гипертонии. Сосуды сужаются, кровоток ухудшается, давление может подскакивать до 160, а в запущенных случаях, до 180 мм. ртутного столба. Но истинные проблемы вовсе не в сердечно-сосудистой системе. Профессор Терещенко подчеркивает: «Здесь очень важно поставить точный диагноз. Нужно провести полное обследование внутренних органов. Возможно, что-то не в порядке с почками или печенью». Когда истинную причину такой гипертонии удастся установить, проблемы с давлением уйдут сами собой.

Симптомы: носовые кровотечения, головная боль, шум в ушах, быстрая утомляемость, колющие боли в области сердца.

Лечение: как правило, назначение схемы препаратов.

19 - 30 лет

На первое место выходит уже «натуральная» артериальная гипертония. Как она возникает?

«Мы все молодые и здоровые, жить собираемся вечно. И переоцениваем свои возможности, - говорит Сергей Терещенко. - Много работаем, едим что попало, нарушаем правильный график отдыха».

Да, безудержное рвение на работе помогает продвинуться по служебной лестнице. Но мы получаем очень сомнительный дополнительный «бонус» - атеросклероз. Тем более, если курим и злоупотребляем алкоголем.

Так что же происходит? В крупных (магистральных) сосудах потихонечку начинают откладываться разнообразные жиры, в первую очередь холестерин. Они накапливаются и постепенно превращаются в бляшки. Кровь бежит по артериям уже не так свободно, давление увеличивается.

Если вовремя обратиться к врачу, нередко артериальную гипертонию удается победить. Наступает регресс заболевания. Однако если считать, что «само пройдет», человек может стать гипертоником на всю оставшуюся жизнь.

Кстати, профессиональные спортсмены подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям гораздо чаще, чем обычные люди. Почему? Они едва ли не каждый день испытывают предельные физические нагрузки. Понятно, что у спортсменов специальная диета, за каждым из них внимательно следит целая бригада врачей. Но рекорды не проходят мимо сердца. Оно устает от бешеного ритма. И дает сбой, иногда в 20-30 лет.

Симптомы атеросклероза: те же, что и при вторичной гипертонии.

Лечение: препараты, соблюдение режима работы и отдыха, специальная диета.

30 - 40 лет

Дальнейшие заболевания связаны с развитием атеросклероза. Особенно, если человек не обследуется. Холестерина в сосудах все больше, бляшки все крупнее. Так появляется ишемическая болезнь сердца – нарушение питания сердца кислородом. А вот это уже смертельно опасно. Последствия – вплоть до инфаркта. 

Но в еще бодром организме чаще появляется «всего лишь» стенокардия. Это когда сосуды сужаются до такой степени, что сердце посылает явный сигнал – мне очень плохо. Не заметить это сигнал невозможно – человек хватается за сердце. К счастью, смертельная опасность пока еще не угрожает.

Симптомы: резкая боль за грудиной, холодный пот, острое чувство страха, падение артериального давление. Иногда приступ провоцируют серьезные физические нагрузки – например, вскапывание грядок на огороде.

Первая помощь: таблетка нитроглицерина под язык, обязательно вызвать «Скорую»

Лечение: выявляются бляшки в сосудах, нередко назначается стентирование - щадящая операция по установлению стента, расширяющего сосуд.

40 - 50 лет

Сердечная недостаточность редко возникает «вдруг». Как правило, это итог прогрессирующей ишемической болезни, нарастающей гипертонии. Сердце настолько ослабевает, что уже не может обеспечить полноценный кровоток. А, значит, организму не хватает кислорода и других питательных веществ.

Острая недостаточность может сразу привести к инфаркту. А вот хроническая на так страшна. Да, человек попадает на несколько дней в больницу. Но современные лекарственные препараты, соблюдение режима и диеты продлевают жизнь такого больного на 10 лет и более. И, самое главное, он продолжает жить качественно, то есть, почти как здоровый человек. При одном главном условии.

«Если выявлена сердечная недостаточность, люди должны понимать: лекарственные препараты теперь нужно принимать годами. Это не курсовое лечение. Следить за сердцем, давлением нужно каждый день», -- говорит профессор Сергей Терещенко.

Симптомы: одышка даже при небольших физических нагрузках, отеки ног, резко повышается утомляемость.

Лечение: особенно важно подобрать правильные препараты для конкретного человека.

50 - 60 лет и старше

Интересно, что природа защищает женщин от проблем с сердцем, пока они находятся в детородном возрасте. Все дело в том, что женский организм вырабатывает специальные гормоны, предотвращающие образование бляшек в кровеносной системе. А, значит, ишемическая болезнь и гипертония до поры до времени им не грозит. Однако сразу после наступления менопаузы эти болезни активизируются.

Но и вообще, в пожилом возрасте сердечно-сосудистые заболевания дают знать о себе все чаще. У кого-то, до этого абсолютно здорового человека, впервые появляется гипертония. Кто-то только сейчас узнает о том, что такое атеросклероз. Но, к сожалению, происходит всплеск таких тяжелых заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Инфаркт миокарда возникает из-за закупорки одного из коронарных сосудов (они обеспечивают доступ крови к сердцу). Просвет в сосуде закрывает оторвавшийся тромб – те самые жиры, которые потихоньку, на протяжении многих лет, накапливались в кровеносной системе. Участок сердца, который остался без питания, навсегда погибает.

По схожей схеме происходит и инсульт – нарушение кровообращения в головном мозге. Чаще всего небольшой оторвавшийся тромб проходит через сердце, но блокирует артерию или капилляр в голове. Это ишемический инсульт. Намного реже случается разрыв сосуда непосредственно в голове и, как следствие, кровоизлияние в мозг. Это геморрагический инсульт. Результат, увы, всегда один – часть клеток головного мозга, оставшись без питания, умирает.

«При инфарктах и инсультах самое главное – как можно скорее вызвать врачей. И ни в коем случае не пытаться что-то сделать до их приезда», - предупреждает профессор Терещенко. - «Тем более, не понижать самостоятельно давление, даже если оно очень высокое, это может только навредить».

Но даже эти страшные заболевания еще далеко не приговор. После инфаркта люди ведут полноценную жизнь, нередко долгие годы. С инсультом сложнее – все зависит от того, какая область мозга поражена. Во многих случаях человек еще может восстановиться до уровня, когда окружающие его не воспринимают как беспомощного инвалида.

Симптомы: при инфаркте - острая боль в области сердца, бледность кожи, обморочное состояние; при инсульте - нарушение речи, потеря равновесия, внезапная острая головная боль.

Первая помощь: обеспечить больному удобное лежачее положение и вызвать «Скорую»

Лечение: в каждом случае индивидуальное, но принимать препараты нужно будет уже пожизненно.

ВАЖНО!

Как узнать о проблемах с сердцем

Узнать о проблемах с сердцем можно с помощью специальных диагностических исследований:

- Ультразвуковое исследование: позволяет определить аномалии в строении сердца, как врожденные, так и приобретенные;

- Коронарография показывает местоположение атеросклеротических бляшек и суженных сосудов;

- Электрокардиограммы выявляют нарушения сердечного ритма.

http://www.rostov.kp.ru/

Самые  
«убивающие»  сердечно-сосудистые заболевания: симптомы и лечение

12.02.2016     http://www.Kp.ru/

Первое место среди причин, преждевременно уносящих жизни людей в нашей стране, занимает вовсе не рак, как думают многие, а сердечно-сосудистые болезни. Парадокс в том, что современная медицина научилась спасать сердечников в абсолютном большинстве случаев! Поэтому главное сейчас - вовремя отследить неполадки и принять меры. 

От каких заболеваний сердца и сосудов чаще всего страдают россияне и какие тревожные признаки могут сигналить об этих опасных нарушениях, разбираемся вместе с опытным кардиологом, доктором медицинским наук, профессором, руководителем лаборатории оценки и коррекции сердечно-сосудистого риска Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Мехманом Мамедовым. 

1. Гипертония

Это лидер: почти у каждого второго жителя нашей страны - у 40% старше 40-45 лет давление «зашкаливает». Современная норма - давление до 140/80 мм рт ст.  Начиная со 150 мм рт ст - не обойтись без лечения.

В чем опасность:  повышенное давление ведет к повреждению сосудов и сердечной мышцы, грозит сердечной недостаточностью, инфарктом и инсультом.

Тревожные симптомы:  частые головные боли, особенно в затылке, тошнота, головокружения, в некоторых случаях носовые кровотечения.

Что делать:  регулярно измеряйте давление, обращайтесь к врачу.

2. Стенокардия 

Это боли в области сердца, возникающие из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы. Часто встречается после 60 лет, но, увы, стенокардия все больше молодеет.

В чем опасность:  повышается риск инфаркта миокарда и внезапной смерти.

Тревожные симптомы: одышка и нехватка воздуха при физических нагрузках, сильных стрессах, давящая или сжимающая боль в груди (из-за этого стенокардию в народе прозвали «грудной жабой»), может отдавать в левую руку, лопатку, шею.

Что делать:  немедленно прекратить нагрузки, сесть (не ложиться!). Если дыхание не восстанавливается в течение 5-7 минут, срочно вызывать Скорую. Обязательно обратиться к врачу. Если нет противопоказаний, он может назначить таблетки или современные спреи с нитроглицерином, который помогает снимать приступы.

3. Инфаркт миокарда 

Это омертвение участка сердечной мышцы (миокарда) из-за недостатка кровоснабжения. Причиной может быть долгая/тяжелая ишемическая болезнь сердца или тромб - сгусток крови, перекрывающий кровеносный сосуд. Подсчитано, что участок сердца отмирает, если кровь к нему не поступает в среднем в течение 15-20 минут.

В чем опасность:  при инфаркте миокарда нарушается кровообращение во всех внутренних органах, может произойти разрыв стенки сердца, закупорка легочной артерии. Все это чревато летальным исходом.

Тревожные симптомы:  главный признак - стойкая, не проходящая в течение 20-30 минут боль в левой половине грудной клетки с онемением левой руки.

Что делать:  немедленно вызвать Скорую; уложить больного с приподнятым изголовьем, чтобы снизить нагрузку на сердце; если нет индивидуальных противопоказаний, дать таблетку нитроглицерина под язык.

4. Инсульт 

Это острое нарушение мозгового кровообращения, которое ведет к гибели нервных клеток мозга. При ишемическом инсульте поступление крови нарушается из-за сдавливания или закупорки сосудов. При гемморагическом инсульте происходит разрыв сосудов и кровоизлияние в мозг.

В чем опасность:  из-за отмирания нервных клеток мозга нарушается работа разных систем, органов или всего организма. Возможные осложнения: нарушение сознания, потеря памяти, паралич, кома, летальный исход.

Тревожные симптомы:  онемение части лица, рук, ног, перекашивание лица (асимметрия), нарушение мимики, спутанность сознания.

Что делать:  немедленно вызвать Скорую; до ее приезда уложить больного с приподнятым изголовьем.

5. Аритмия 

Это нарушение сердечного ритма, одна из самых частых неполадок в работе сердца. Причинами могут быть сильные и продолжительные стрессы, перегрузки, заболевания пищеварительной системы, позвоночника, щитовидной железы, повреждения сердечной мышцы.

В чем опасность:  аритмия ведет к развитию сердечной недостаточности, значительно повышает риск ишемического инсульта.

Тревожные симптомы:  сильное хаотичное сердцебиение, перебои, замирание сердца, одышка, головокружение.

Что делать:  обратиться к врачу для точной диагностики вида аритмии и подбора лекарств.

http://www.kp.ru/

13 супер-продуктов для сердца и сосудов

10.02.2016   http://www.Kp.ru/

После сезона гриппа особенно важно поддержать работу нашего «мотора». Ученые доказали, что некоторые овощи и и фрукты помогут укрепить миокард не хуже лекарств:

1. Петрушка.Столовая ложка сока этой огородной травки в день - очень эффективное средство при гипертонии. Также ее биоактивные вещества укрепляют мелкие кровеносные сосуды - капилляры, помогают избавиться от одышки и улучшают сердечный тонус в целом, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.  

Кстати, сок петрушки лучше пить не в чистом виде, а добавлять в яблочно-сельдерейный или морковный. Правда, сок петрушки противопоказан при воспалении почек.

2. Помидоры.  В них тоже много калия и магния, но не это главное. Спелые грунтовые томаты, а не хилые тепличные - кладезь суперполезного для сердца антиоксиданта - ликопина. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и при глаукоме (сосудистом заболевании глаз). Только старайтесь покупать не подсоленный сок - избыток соли нарушает электролитный баланс, что плохо сказывается на работе миокарда.

3. Чеснок.Свежий чесночок становится полезным для сердца при одном условии - если его раздавить. Именно, как говорят биологи, “травматическое воздействие” на клетки пахучего зубчика запускает в них образование аллицина, рассказывает диетолог Светлана Бережная . Это вещество оказывает мощное стимулирующее действие на кровеносные сосуды. Так что не стоит аккуратно строгать специю острым ножиком, лучше - либо под пресс, либо просто раздавить ребром ладони.

4. Имбирь.  Одна из самых популярных пряностей содержит жгучий фермент капсаицин, который стимулирует кровообращение даже в самых мелких сосудиках и снимает спазмы при гипертонии и головных болях. Капсаицин также немного разжижает кровь, что снижает риск образования тромбов.

5. Брокколи.  Этот вид капусты является источником клетчатки, калия, кальция, магния и витамина С, всех тех питательных веществ, которые помогают поддерживать в норме работу сердца. Одна 200-граммовая порция брокколи в день помогает расслабить стенки сосудов за счет успокаивающего воздействия на вегетативную нервную систему. Только не стоит варить капусту долго или долго тушить. Достаточно минут на пять опустить в кипяток. Ведь при интенсивной термической обработке витамин С разрушается.

6. Абрикосы и курага. Ценны высоким м калия, необходимого для деятельности сердечной мышцы, а также мощным антиоксидантными свойствами, защищающими сосуды и клетки от повреждения.

7. Орехи (грецкие, кедровые, кешью, миндаль, фисташки). Богаты магнием, способствующим снижению артериального давления.

8. Гречка. "Царица круп" содержит много магния и рутина - вещества улучшающего кровообращение, возвращающего эластичность и прочность капиллярам и сосудам.

9. Льняное масло. Содержит большое количество Омега-3, препятствует тромбообразованию.

10. Цитрусовые.Большое количество витамина С укрепляет стенки сосудов, препятствуя развитию атеросклероза и инфаркта миокарда.

11. Рыба холодных морей (скумбрия, сельдь, тунец, палтус, форель, лососевые) содержит Омега-3 жирные кислоты. Уменьшает вероятность возникновения инфаркта миокарда.

12. Шоколад (с м какао не менее 70%) снижает артериальное давление.

13. Фрукты, овощи, ягоды - основные поставщики витаминов для организма, богаты клетчаткой и пектиновыми веществами, способными выводить из организма холестерин. 

Вредно:

Трансжиры (промышленные твердые жиры, кулинарные жиры, маргарины, спреды). Их избыток может привести к отложению холестерина на стенках сосудов и развитию атеросклероза.

Соль вызывает задержку жидкости в организме, что является причиной отеков и высокого артериального давления.

Свинина и другое жирное мясо способствуют повышению уровня плохого холестерина.

http://www.kp.ru/, http://profilaktika.tomsk.ru/

Как предупредить инсульт

26.11.2015

Управление здравоохранения города информирует о мерах по профилактике инсульта.

Инсульт – это массивная гибель мозговой ткани вследствие нарушения кровотока или кровоизлияния. Острое нарушение кровоснабжения головного мозга приводит к повреждению обширных участков нервной ткани, которые отвечают за важные для организма функции – речь, память, зрение, движения и так далее. После перенесенного инсульта группы нервных клеток часто повреждаются необратимо, и нарушенная функция уже не может быть полностью восстановлена.

Избежать сосудистой катастрофы и ее тяжелых последствий можно с помощью следующих мер:

- следить за уровнем артериального давления, а также за уровнем холестерина в крови и контролировать их с помощью коррекции образа жизни и рекомендованных врачом лекарств;

- отдавать предпочтение здоровым привычкам и образу жизни, соблюдать режим сна и труда;

- способствовать нормализации внутримозгового кровотока с помощью физических упражнений (прогулки на свежем воздухе, ходьба пешком, плавание, упражнения для позвоночника и др.) и лекарств, назначенных специалистом;

- уделять внимание профилактике тромбозов (подвижный образ жизни, питьевой режим, препараты-антиагреганты в назначенной врачом дозе и др.).

Большинство этих рекомендаций помогают уменьшить риски развития инсульта.

http://rostov-gorod.info/


Использованные источники: https://sites.google.com/site/nashrostovdon/sovety/zdorove/serdce?tmpl=/system/app/templates/print/

Ежегодно в мире диагностируется примерно 15 млн инсультов, что по численности сопоставимо с населением Финляндии. 5 млн больных, перенесших инсульт, погибают, еще столько же становятся инвалидами и только треть заболевших возвращается к нормальной повседневной жизни.
В нашей стране каждый год более 400 тыс. человек переносят инсульт. Из них 35% погибают. В большинстве случаев их можно спасти, если быстро и правильно оказать им медицинскую помощь. Врачи называют первые 4–6 часов после инсульта «золотым временем»: если больной попадает в стационар на этом этапе, у него больше шансов не только выжить, но и вернуться к нормальной жизни после выздоровления.
В переводе с латинского инсульт означает «удар». Заболевание представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки тромбом артерии, в результате чего питаемый ею участок головного мозга погибает. Распознать инсульт можно по следующим симптомам: если у пациента опустился угол рта, повисла рука, он не может говорить и не реагирует на обращенную к нему речь – с высокой долей вероятности можно говорить об инсульте. На Западе используется тест FAST: face — лицо, arm — рука, speech- речь, time-время, чтобы рядовым гражданам легче было быстро распознать острое нарушение мозгового кровообращения и вызвать скорую помощь.
Однако бывает так, что симптомы инсульта проходят сами собой. Такое состояние называется «транзиторной ишемической атакой» (ТИА). Повода радоваться нет, говорят врачи. «ТИА или микроинсульт, как его называют в народе, – это не тревожный звоночек, а хороший, мощный звонок. Потому что и инсульт, и ТИА входят в общую группу острых нарушений мозгового кровообращения».
Причина и механизмы развития транзиторной ишемической атаки и инсульта абсолютно одинаковы: закупоривается артерия, питающая мозг. Только в случае ТИА организм сам справляется с тромбом и просвет сосуда восстанавливается, а при инсульте – нет. Поэтому пациента, перенесшего ТИА, помещают в отделение реанимации и лечат точно так же, как и перенесшего инсульт. Тем более что в течение первых нескольких дней у таких больных сохраняется высокий риск развития инсульта.
Инсульт относится к неинфекционным заболеваниям и означает повреждение сосудов головного мозга. Долгое время его определяли словом «апоплексия» — в переводе с латинского «удар». Фактически это и есть удар по сосудам головного мозга.
Если не брать инсульты, полученные в результате травм или спровоцированные какими-либо врожденными заболеваниями или генетическими отклонениями, то их можно разделить на три группы – ишемический, геморрагический и субарахноидальное кровоизлияние.
Нетравматическое субарахноидальное кровоизлияние бывает реже, но такой вид инсульта самый опасный – почти 50% случаев заканчиваются летальным исходом. И даже при ранней диагностике и своевременном адекватном лечении человек с большей долей вероятности на всю жизнь останется тяжелым инвалидом.
Основной симптом – острая резкая головная боль по типу «удара по голове», часто с пульсацией в затылочной области, также бывают рвота, судороги, нарушение сознания.
Геморрагический инсульт, или кровоизлияние в мозг, приводит к смерти в 40% случаев. Симптомы – жар, головная боль, нарушение зрения – можно даже не успеть заметить, т.к. инсульт развивается быстро, обычно в дневное время суток.
Причинами его может быть, как банальное перенапряжение, так и гипертония, атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания, а в молодом возрасте – кокаиновая наркомания.
Ишемический инсульт, или инфаркт мозга – самый распространенный. Чтобы его распознать, достаточно запомнить слово «асимметрия», т.к. поражается участок мозга, отвечающий за двигательную функцию правой или левой части организма. Человек не может поднять одновременно обе руки-ноги или улыбается одним уголком рта. Кроме того, у него может быть спутанная речь, или он вообще теряет возможность реагировать на обращения к нему.
К факторам риска развития инсульта относится гипертоническая болезнь, сахарный диабет, дислипидемия (повышение содержания холестерина в крови) и вредные привычки – курение и чрезмерное потребление алкоголя. Если человек курит или знает, что у него повышается давление свыше 140, если повышен уровень глюкозы в крови или он давно не измерял уровень глюкозы или холестерина, это – повод обратиться к врачу, Идеально – пройти диспансеризацию. Она включает осмотр пациента терапевтом, неврологом и другими специалистами на предмет выявления факторов риска развития инсульта.
Все эти факторы часто зависят от самого человека: чтобы их предупредить, нужно не курить, правильно питаться и быть физически активным. Что значит – соблюдать здоровый образ жизни.

ГУЗ «Краевая больница №3»
Врач медицинской профилактики В.Лучанкина


Использованные источники: https://guzkb3.ru/3120/

Владимир Захаров: «Инсультов у здорового человека не бывает»

Доктор медицинских наук, врач-невролог Юсуповской больницыВладимир Захаров рассказал в интервью порталу «XX2 век» о том, что такое подкорковые сосудистые патологии, отчего бывает инсульт, а главное — как отсрочить наступление этих проблем без БАДов, регистрации и СМС. То есть, средствами доказательной медицины.

XX2 ВЕК. Владимир Владимирович, сегодня мы с вами говорим о нарушениях кровоснабжения головного мозга и о том, к чему они приводят. Но для начала хотелось бы уточнить, насколько распространены сосудистые расстройства. Действительно ли это массовая проблема или речь идёт об отдельных случаях, вносящих минимальный вклад в общую структуру когнитивных и иных нарушений работы мозга?

В. Захаров. Этот вопрос только кажется простым и поверхностным. Дело в том, что в российской клинической медицине сложилась очень интересная ситуация. «Любимый» диагноз неврологов и многих других специалистов в нашей стране — «хроническая ишемия мозга» или «дисциркуляторная энцефалопатия». Этот диагноз за рубежами нашего отечества неизвестен, его просто не существует.

А здесь я у врачей спрашиваю: «Как часто у вас встречается на приёме хроническая ишемия мозга, если мы возьмём людей старше 50 лет?» Говорят: «70%». Это, конечно, не наука никакая, потому что эпидемиологических исследований никто не проводил, но так, навскидку, называют 50—70% больных. То есть две трети больных старше 50 лет получают этот диагноз. Почему? Потому что пациенты старше 50 лет в большинстве страдают гипертонией, атеросклерозом и другими сосудистыми заболеваниями. Пациент может прийти к врачу с любой жалобой: на головную боль, на головокружение, может, нос у него зачесался. Но если у него есть гипертония и атеросклероз, он тут же услышит: «Это всё сосудистое». Назначаются бесконечные лекарственные препараты, которые якобы «прочищают сосуды» и «улучшают мозговое кровообращение».

Может быть, в этой традиции есть какое-то рациональное зерно. Потому что и пациентам многим такой подход нравится, и, что самое главное, не просто нравится, а помогает. Так называемые сосудистые препараты помогают от той же головной боли и головокружения. Вопрос в том, почему они помогают. Как это работает?

На самом деле, эти пациенты страдают расстройствами астенического характера. Астения, тревога, депрессия и всё, что называется «пограничной психопатологией». И вот человек с расстроенными нервами, с повышенным уровнем тревоги, с нарушениями сна, с головными болями приходит к врачу — что тот должен назначить?

XX2 ВЕК.Антидепрессанты? Но пациент, скорее всего, обидится.

В. З. Во-первых, он действительно обидится. А во-вторых, он, скорее всего, не будет их принимать, потому что в отношении этого класса препаратов в обществе существует предубеждение. А самое главное, по большому счету, большинству таких пациентов и не нужны никакие антидепрессанты. Вот этого символического назначения препаратов и «возложения рук» часто бывает достаточно для того, чтобы человеку действительно стало лучше. Конечно, если речь именно о психастенических расстройствах.

XX2 ВЕК.А как с этим обстоят дела в международной клинической практике?

Один мой коллега, который раньше жил в России, а теперь за рубежом, говорил: «Если бы нашего пациента лечили так, как лечат по международным стандартам, врач в первую же неделю получил бы 100 жалоб на себя».

Поэтому в российской традиции назначения сосудистых препаратов, может, что-то и есть с практической точки зрения, я не говорю, что это абсолютно плохой подход. Может быть, даже нашим западным коллегам чему-то стоит у нас поучиться. Но то, что эти назначения имеют мало реального отношения к сосудистым заболеваниям мозга, это факт. В большинстве случаев сосудистые препараты в нашей стране получают пожилые люди, может быть, с лёгкими когнитивными расстройствами, в основном с расстройствами астенического характера, с расстроенными нервами. И помогает таким пациентам, прежде всего, внимание со стороны врача и осознание того, что к их проблемам отнеслись всерьёз, начали лечить.

XX2 ВЕК.А что же тогда собственно сосудистые расстройства?

В. З. Сосудистые заболевания мозга — это две позиции. Первая — это инсульт, вторая — подкорковая сосудистая деменция или преддементные когнитивные нарушения. Инсульт — это патология распространённая. Ежегодно в мире 20 млн новых случаев инсульта. Подкорковая сосудистая патология — лейкоэнцефалопатия — в действительности не такая распространённая, как мы думаем. Большинство изменений на МРТ, которые выявляются, клинически не значимы, они никак не проявляются. Поэтому вот этот подкорковый вариант сосудистых когнитивных нарушений в структуре деменции занимает где-то 10%. А самая главная причина, болезнь Альцгеймера, является причиной примерно 50% случаев деменции. То есть, сосудистые когнитивные нарушения встречаются в пять раз реже, чем болезнь Альцгеймера.

XX2 ВЕК.Вы упомянули инсульт как одно из сосудистых расстройств. Скажите, а есть ли какие-то «предвестники» инсульта, симптомы и признаки, по которым можно заподозрить его приближение?

В. З. Нет. Предвестник, или даже не предвестник, а причина инсульта — это заболевания сердечно-сосудистой системы. Если они есть, есть и высокий риск инсульта. На первом месте среди таких заболеваний — артериальная гипертония. Это самый главный фактор риска как инсульта, так и пресловутой хронической ишемии мозга, если иметь в виду подкорковые когнитивные нарушения. Может быть, с гипертонией поспорит фибрилляция предсердий. Если есть фибрилляция предсердий, риск инсульта очень высокий. То же относится и к атеросклерозу церебральных артерий. Эти болезни сами по себе в начале своего развития каких-то явных симптомов не имеют. Поэтому каждый человек, начиная с сорокалетнего возраста, в порядке диспансеризации должен проверять давление, глюкозу, холестерин. Простые вещи, здесь ничего особенного нет.

Если артериальное давление начинает повышаться, то нужно принимать лекарства своевременно и заблаговременно, а не ждать, пока случится беда.

XX2 ВЕК.Но уж у повышения давления наверняка есть какие-то симптомы?

В. З. Это очень распространённое мнение, которое опровергается сегодня. Якобы повышение артериального давления обязательно сопровождается головной болью или головокружением. На самом деле такая симптоматика появляется в одном-единственном случае, если очень быстро, в течение получаса, допустим, давление повышается на несколько десятков миллиметров ртутного столба. Тогда пациент может это ощущать. В остальных случаях не будет ни головокружения, ни головной боли, ни шума в голове, ни повышенной утомляемости, ни каких-либо иных субъективных неврологических симптомов.

XX2 ВЕК.Но если о наличии гипертонии нельзя судить по самочувствию, как её выявить? Ведь многие говорят «у меня рабочее давление 150/100, я нормально себя чувствую».

В. З. Есть чёткие критерии артериальной гипертонии. Давление 140 на 90 мм рт. ст. уже считается гипертонией, и она уже ассоциирована с увеличением риска сосудистых событий, в частности, тех же инсультов.

Термин «рабочее давление» действительно существует. Я не знаю, кто ввёл его в медицинский оборот, но мне это понятие очень не нравится — оно двусмысленное и вводящее в заблуждение. Для любого возраста, для любого пациента верхняя граница нормы 135/85. 140/90 — это уже патология. Как при этом человек себя чувствует, неважно. Он может чувствовать себя замечательно при давлении 200/150, пациента ничего не будет беспокоить, пока не случится инсульт или инфаркт. Поэтому самочувствие не является в данном случае для нас ориентиром или показателем.

Действительно, если слишком быстро нормализовать артериальное давление, то гипертоник со стажем может почувствовать себя плохо. На этот случай существует общепринятая рекомендация кардиологов — снижать давление постепенно. То есть не за неделю, а за пять-шесть недель, да хоть за три месяца, спешить некуда. Если человек болеет гипертонией 10 лет, лишних три-шесть месяцев не намного увеличат его риски. Тем не менее, мы должны идти к целевым показателям.

Целевой показатель — это артериальное давление ниже 140/90, он обязательно должен быть достигнут. Если он не достигнут, то можно считать, что мы не лечим, а делаем вид, что лечим. Единственное исключение из этого правила — это пациенты с гемодинамически значимым стенозом сонных артерий, у которых более 70% сонных артерий перекрыто атеросклерозом. Вот у них целевых показателей мы не пытаемся достичь, потому что это может быть небезопасно для мозга.

XX2 ВЕК.Есть ли что-то, кроме абсолютных показателей артериального давления, на что нужно ориентироваться пациенту?

В. З. Да, есть. На втором месте по значимости — вариабельность давления. Плохо, когда в течение дня оно то низкое, то высокое. И в этом плане очень важно провести разъяснительную работу с пациентом, сказать ему, что лекарства от давления нужно принимать не тогда, когда оно повысилось, а до этого момента. Но иногда даже врачи поощряют такое поведение: сначала измерить давление, и если оно нормальное, то пропустить приём препаратов. Вдруг оно упадёт ещё ниже?

Я своим пациентам всегда рекомендую измерять давление в разное время дня. У одного оно повышается утром, у другого вечером — и если проводить измерения все время в одно и то же время, такие «пики» можно упустить, не заметить.

XX2 ВЕК.И увеличить тем самым риск инсульта. Но ведь, помимо инсультов, есть и так называемые транзиторные ишемические атаки. Опасны ли они для нашего мозга?

В. З. Острые нарушения мозгового кровообращения делятся на инсульты и на транзиторные ишемические атаки. Идёт ли речь об инсульте или об ишемической атаке, мы определяем по длительности симптомов, при транзиторных атаках она составляет менее суток (это формальный критерий, фактически симптомы при атаке могут сохраняться всего несколько минут). И второй разделяющий критерий — это отсутствие инфаркта (органического поражения) мозга при нейровизуализации. То есть, если речь идёт о транзиторной атаке, инфаркт у пациента не сформировался. Но по сути, это тот же самый инсульт, только не завершившийся, инсульт, который начался, а потом почему-то не завершился так, как ему положено.

Однако если он не завершился сейчас, то никто не даст гарантии, что он не завершится завтра. Поэтому наличие в анамнезе транзиторных ишемических атак в разы, в десять раз повышает риск инсульта. И ведение пациентов с такими атаками ничем не отличается от ведения пациентов с инсультом — мы назначаем то же самое лечение.

XX2 ВЕК.Опасны ли транзиторные ишемические атаки с точки зрения нарушения когнитивных функций?

В. З. Конечно. Существует понятие «предиктор» и существует понятие «фактор риска». Фактор риска — это некое событие, которое находится в причинно-следственной связи с другим событием. Например, артериальная гипертония — фактор риска инсульта. А предиктор не обязательно находится в причинно-следственной связи. Например, атеросклероз нижних конечностей ассоциируется с повышенным риском инсульта. Не потому что атеросклероз ног вызывает инсульт, а потому что, если в ногах присутствует атеросклероз, то и в шее он будет. Это системная болезнь. Поэтому это индикатор, но не фактор риска. То же самое я могу сказать про транзиторную ишемическую атаку.

Более того, я и про инсульт могу сказать то же самое. Далеко не всегда инсульт сам по себе приводит к развитию когнитивных нарушений, а даже если и приводит, как правило, они носят локальный характер. Скажем, повреждается центр речи — развивается афазия, которая впоследствии может регрессировать или не регрессировать в зависимости от объёма и локализации очага. Если же после инсульта развиваются обширные когнитивные нарушения, это указывает на наличие других патологий, которые ранее могли никак себя не проявлять.

Поэтому, естественно, у пациентов с этими событиями, с транзиторными атаками или инсультом, выявляемость последующих нарушений памяти и других когнитивных расстройств достигает 80% и больше. Треть из этих 80% — это болезнь Альцгеймера, как ни парадоксально. На самом деле ничего удивительного, потому что произошедшее сосудистое событие накладывается на молчащую стадию нейродегенеративного процесса и как триггер запускает клинические проявления, как спусковой крючок действует.

То есть, болезнь Альцгеймера уже была до инсульта или атаки — просто никак себя не проявляла. Известно, что не менее 10 лет от момента начала заболевания она «молчит» — наш мозг создан с большим запасом, у него большие резервы. Но даже небольшое сосудистое событие может декомпенсировать эту систему.

Важно понимать, что инсультов у здорового человека не бывает. Если инсульт произошёл — скорее всего, почти наверняка, у пациента уже была сосудистая лейкоэнцефалопатия, поражение белого вещества головного мозга. Как и нейродегенеративные заболевания, лейкоэнцефалопатия может годами никак не проявляться.

XX2 ВЕК.Но как выявить заболевания, о которых вы говорите, если они никак о себе не заявляют, если они годами «молчат»?

В. З. Мы никак не можем заподозрить их присутствие. Только по наличию факторов риска. Если у человека гипертония или другие сосудистые заболевания, то, в общем, какие-то патологические процессы в головном мозге уже подразумеваются. А первые заметные симптомы — это когнитивные нарушения.

XX2 ВЕК.Забывчивость?

В. З. Нет, забывчивость — это первый симптом болезни Альцгеймера. А мы сейчас говорим о подкорковых нарушениях, они начинаются не с расстройств памяти, а с нарушений внимания. Людям трудно сосредоточиться, они быстрее устают.

Интересно, что своё состояние сами пациенты часто описывают как «неприятные ощущения в голове». Говорят, что она «стала какой-то чугунной» или «я хожу, как будто меня пыльным мешком по голове ударили». Но всё это означает, что человеку трудно сосредоточиться, трудно включиться в какую-либо работу, как будто бы голова «не хочет работать».

XX2 ВЕК.И всё-таки, что можно сделать, чтобы голова всегда «хотела работать»? Точнее, какие существуют профилактические меры, позволяющие если не снизить риск развития сосудистых патологий до нуля, то хотя бы отсрочить их наступление?

В. З. Всё банально, никаких секретов здесь нет. Все очень просто. Физическая, умственная активность, здоровый образ жизни, своевременная диагностика и лечение сосудистых заболеваний.

Физическая активность способствует синтезу нейротрофических факторов, которые защищают мозг. Есть масса исследований на эту тему, которые показывают, что тот, кто много двигается, хорошо и долго соображает. А умственная активность — это тот резерв, который мы накапливаем. Чем этот запас обширнее, тем больше болезнь должна потрудиться, чтобы симптоматика появилась.

И второй, не менее важный момент. Так как очень многое зависит от генетики, а не от образа жизни, необходима своевременная диагностика и лечение сосудистых заболеваний, которые генетически детерминированы. Начиная уже с 40-летнего возраста, надо проверять давление, холестерин, сахар. Если что-то выявляется — нужно лечить, к счастью, это всё вещи корректируемые.

Говорят, что до 90% инсультов можно предотвратить. К сосудистым когнитивным нарушениям это тоже относится. Сосудистые заболевания лечатся плохо, а предотвращаются на сегодняшний день, надо сказать, достаточно эффективно.


Использованные источники: https://22century.ru/popular-science-publications/zaharov-sosudy

4
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
hoz-kniga.ru

Комментарии закрыты.