Салат из овощей с кунжутом

овощной салат с кунжутом

Салат из овощей с кунжутом - это чисто летний салатик. Такие овощные салатики готовятся постоянно и в каждой семье. Единственное в чем состоит отличие от традиционных вариантов - я использую кунжут и специи  для придания новых вкусовых качеств этому салату.

Необходимые продукты для приготовления 2 порций салата из овощей с кунжутом:

  • 1 помидор
  • 1 огурец
  • 1 перец болгарский
  • 1 головка красного лука
  • 1/2  яблока кислых сортов
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка семян кунжута
  • 1 пучок петрушки
  • 1 чайная ложка белого перца
  • паприка, орегано, соль по вкусу
  • укроп для украшения

 

Огурцы нарезаем тонкой соломкой, яблоки - соломкой, лук - полукольцами, перец - небольшими кусочками, помидор - ломтиками, зелень мелко шинкуем.

Все хорошенько перемешиваем, солим, перчим и добавляем оливковое масло. Готовый салат посыпаем кунжутом и украшаем веточками укропа.

Совет: В этот салат можно добавить немного белого винного или бальзамического уксуса по вкусу.

Салат из овощей с кунжутом готов! Сайт http://hoz-kniga.ru/ желает вам приятного аппетита!

 

 

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 14..
  • Валентина

    Вкусный салатик,попробую приготовить по вашему рецепту.

    Ответить
  • Александр

    С салатом из овощей с кунжутом все отлично, а как быть с фруктом в нем? Надеюсь он не испортит нам обедню.

    Ответить
  • Наталья

    Салат из овощей в таком составе- прекрасное блюдо, но я не стала бы класть в него яблоки.

    Ответить
  • Екатерина

    Очень полезный и ,богатый витаминами, рецепт.

    Ответить
  • Галина

    Должно быть, очень вкусно. Приготовлю обязательно, спасибо!

    Ответить
  • Катерина

    Замечательный легкий летний салатик. Спасибо за рецепт, приготовлю обязательно.

    Ответить
  • валентина

    Мне нравятся салаты,где добавляют кунжут и Ваш рецептик тоже попробую!

    Ответить
  • Ирина

    Яблоко должно быть кислого сорта, оно не испортит вкус овощей

    Ответить
  • Ирина

    Кунжут придаст новый вкус обычным овощам, получится интересная новинка на столе

    Ответить
  • Анна

    Я кунжут обожаю. Но вот в салатах я его не пробовала. В основном — в выпечке. Теперь буду делать и салатик с овощами и кунжутом.

    Ответить
  • Татьяна

    Любой овощной салатик с кунжутом не просто вкусный, а еще приобретает оригинальный вид.

    Ответить
  • Татьяна

    А я везде тоже кунжут добавляю, а так же семя лбна, в салате красиво смотрится.

    Ответить
  • Ольга Черныш

    Такие полезные кругом салаты, а я все со своими колбасами не могу расстаться.(((

    Ответить
  • Евгения Шкрылёва

    Такой салатик и осенью можно сделать. Вкусно!

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: